Дневник похудения Ягуарка худеет

[Альмира Пупыра]

Зато вода такая полезная, а так может не пошла бы попить

Все все, пошла, а то шоколадку ещё запихну ненароком, раз слюна все таки натекла ))

 

[DzenSerega]

у тебя похоже есть настоящее?

Ага, есть

 

[Ягуарка]

Девушки, милые. 5 кг это не проблема. Нет сил заставить себя делать тренировку, просто прогуляйтесь. 30 -60 минут интенсивной ходьбы и вам тренажерный зал даже не нужен

Силы накапливаем пока, будут у меня домашние треньки с понедельника

 

[Ягуарка]

Ага, есть

счастливчик вкусное поди...

 

[DzenSerega]

счастливчик вкусное поди...

Возми да съешь если охото.

 

[DzenSerega]

Ты же не каждый день его ешь. Важно то что у тебя каждый день в меню.

 

[Ягуарка]

Возми да съешь если охото.

Так я бы уже давно выломала дверь холодильника, только дома нет, кто-то сожрал, а запасы не восполнил

 

[DzenSerega]

А вообще все очень индивидуально и зависит от многих вещей.

 

[DzenSerega]

Короче надо тебе в похудейку, там девченки уже по этой теме докторскую могут написать

 

[Megera-Gargona]

30 -60 минут интенсивной ходьбы и вам тренажерный зал даже не нужен

Ой, даже если бы и был нужен, я не пойду не в жизнь))) Не мое это, не мое)))
И что тут вообще происходит?! Самоистязаетесь салом с шоколадом и бородинским
хлебом полируете? Тогда я с вами!

 

[Ягуарка]

А вообще все очень индивидуально и зависит от многих вещей.

Абсолютно точно но со временем как-то меняется организм, и то что раньше было нормальным, сейчас уже не очень-то можно. Или нежелательно. 5 кг это одно дело, а 10-15 совсем другое... Звучит, как будто я себе во всем отказываю. А это не совсем так, я ем все, просто по чучуть, теперь гораздо больше фруктов и овощей

 

[Ягуарка]

Короче надо тебе в похудейку, там девченки уже по этой теме докторскую могут написать

Что-то в конце января кажется начинается, я записалась уже

 

[Ягуарка]

Ой, даже если бы и был нужен, я не пойду не в жизнь))) Не мое это, не мое)))
И что тут вообще происходит?! Самоистязаетесь салом с шоколадом и бородинским
хлебом полируете? Тогда я с вами!

Я тоже тренажерку как-то не очень, периодически фитнесом баловаться, а потом то работа, то еще чего. выбиваюсь из графика и забрасываю. Попробую тут намарафонить с понедельника

 

[DzenSerega]

Абсолютно точно но со временем как-то меняется организм, и то что раньше было нормальным, сейчас уже не очень-то можно. Или нежелательно. 5 кг это одно дело, а 10-15 совсем другое... Звучит, как будто я себе во всем отказываю. А это не совсем так, я ем все, просто по чучуть, теперь гораздо больше фруктов и овощей

Ну на счёт овощей согласен конечно, а вот с фруктами осторожнее надо тоже

 

[DzenSerega]

Я тоже тренажерку как-то не очень, периодически фитнесом баловаться, а потом то работа, то еще чего. выбиваюсь из графика и забрасываю. Попробую тут намарафонить с понедельника

А как ты шаги считаешь?

 

[Ягуарка]

Ну на счёт овощей согласен конечно, а вот с фруктами осторожнее надо тоже

Яблоки, яблоки, яблоки....мандарины, мандарины, яблоки, мандарины... лимон..

 

[Ягуарка]

А как ты шаги считаешь?

телефон считает

 

[Megera-Gargona]

Я тоже тренажерку как-то не очень, периодически фитнесом баловаться, а потом то работа, то еще чего. выбиваюсь из графика и забрасываю. Попробую тут намарафонить с понедельника

Мне кубики не нужны, мне просто похудеть. А это я и за счет питания дробного сотворю, без тренажерки и фитнеса. Мне добить-то 2 кг нужно всего, да не это даже главное, вот удерживать это проблема.

 

[Megera-Gargona]

Я сегодня пряничек в кулечек заныкала

 

[DzenSerega]

телефон считает

Он может врать к сожалению. И самое главное нужно постоянство. И эти кг уже не вернутся так быстро как при диетах