Табекс Решающая попытка...

[Игорь Владимирович]

Равеннэ, отрезать его, да и все)) А то в других местах мне жир не надо убирать))

 

[Равеннэ]

Игорь Владимирович, зачем же так радикально)

 

[Граф Кепстр]

отрезать его

неее)) мужикам не сложно живот убрать, если захотеть, за месяц пивной живот убирал влёгкую, и всего 3 подхода в день по 100 раз, причём до кубиков)

 

[Игорь Владимирович]

Сэр Кельт,
Равеннэ,
Говорят что мол частично жир не убирается, только по всему телу одновременно)))

 

[Граф Кепстр]

Сэр Кельт,
Равеннэ,
Говорят что мол частично жир не убирается, только по всему телу одновременно)))

ну я если начинал себя в форму приводить ещё обычно бегал и на турниках, брусьях бывал периодически...

 

[Граф Кепстр]

Игорь Владимирович, а в армии в этом плане так вообще был лучший год моей жизни, ибо мне не интересно было смотреть телевизор (я и с детства-то по нему смотрел максимум новости и футбол, и то в неделю не более 2х-3х часов получалось), я там всё свободное время качался в спорт-уголке, даже в тихий час (тупость ввели... после этих 45 минут голова болела постоянно, вот и забил я на него), набрал за 6 месяцев 15 кг чистой мышечной массы.

 

[Александр Симкин]

неее)) мужикам не сложно живот убрать, если захотеть, за месяц пивной живот убирал влёгкую, и всего 3 подхода в день по 100 раз, причём до кубиков)

А можно поподробнее? Чего делать то надо, чтобы пивной живот убрать, а то так меня все устраивает - плаваю, бегаю итд итп... Но пивной живот это пипец, просто упражнения на пресс или чего, если в домашних условиях? Я чего то не верю, что не умру после первых 100 раз

 

[Макс Верховцев]

Я чего то не верю, что не умру после первых 100 раз

Живот умрет точно

 

[Игорь Владимирович]

День 90-й.
В моем доме поселились 2 милых человечка, теперь я живу не 1
Про курево редко вспоминаю, обычно только когда вижу сигареты, или когда стресс, маленько ностальгирую по ним. Но все равно разум сильнее мимолетных желаний покурить...
Спать не тянет днем, если нормально выспаться, работоспособность повысилась, но бывают еще одышки при большой нагрузке. Тупизны в мозгах уже нету, но память ваще слабенькая стала, запоминаю плохо. Кстати да, либидо просто офигенное

 

[Граф Кепстр]

А можно поподробнее? Чего делать то надо, чтобы пивной живот убрать, а то так меня все устраивает - плаваю, бегаю итд итп... Но пивной живот это пипец, просто упражнения на пресс или чего, если в домашних условиях? Я чего то не верю, что не умру после первых 100 раз

Ну вообще я комплексно занимаюсь, т.е. сейчас перед отпуском, что бы фигуру поправить (сам худой, но вот живот...), выглядит примерно в такой последовательности: бег (1 км), брусья - 1 подход, пресс (на лестнице, то есть уголок делаю поднятием прямых ног, до тех пор пока живот не очешуеет), подтягивание - 1 подход, пресс лёжа - 1 подход, далее повтор силовых упражнений, после чего всё по новой: бег, брусья, пресс-уголок, подтягивание, пресс лёжа, брусья, пресс-угол, подтягивание, пресс-лёжа, бег... и так весь цикл раза 3. Времени на бОльшее нет =(

 

[Граф Кепстр]

Александр Симкин, сейчас ещё пытаюсь себя заставить пораньше вставать, что бы с утра ещё хотя бы 1 раз цикл пройти =(

 

[Равеннэ]

В моем доме поселились 2 милых человечка, теперь я живу не 1

в гости кто=то приехал?)

 

[Граф Кепстр]

День 90-й. В моем доме поселились 2 милых человечка, теперь я живу не 1
Про курево редко вспоминаю, обычно только когда вижу сигареты, или когда стресс, маленько ностальгирую по ним. Но все равно разум сильнее мимолетных желаний покурить...
Спать не тянет днем, если нормально выспаться, работоспособность повысилась, но бывают еще одышки при большой нагрузке. Тупизны в мозгах уже нету, но память ваще слабенькая стала, запоминаю плохо. Кстати да, либидо просто офигенное

Поздравляю, мужичище!!! Курево мне наоборот сейчас чаще вспоминается, а память улучшается. А вот либидо... ухххх))) Не знаю куда себя уже деть))

 

[Игорь Владимирович]

Сэр Кельт, гыыы)

 

[Игорь Владимирович]

Равеннэ, нет, на ПМЖ В доме теперь есть хозяйка.
Я сдал комнату девушке и ребенку.
Причем за бесплатно..... И походу судьбу свою тоже отдал в руки ей))))) А что получится из этого - пока неизвестно.

 

[Граф Кепстр]

Причем за бесплатно..... И походу судьбу свою тоже отдал в руки ей))))) А что получится из этого - пока неизвестно.

ничёсе, хотя если бы хозяйка за квартирой следила, и кушать готовила, то я бы тоже сдал за бесплатно)

 

[Игорь Владимирович]

Сэр Кельт, следить будет и кушать готовить) Только у мну не квартира, а дом с огородом. Поэтому еще и огород на ней будет)))))

 

[Граф Кепстр]

Сэр Кельт, следить будет и кушать готовить) Только у мну не квартира, а дом с огородом. Поэтому еще и огород на ней будет)))))

Вот это ништяк! Так лучше, нежели жену иметь)))

 

[Равеннэ]

Игорь Владимирович, ооо!! поздравляю!!) если я все правильно поняла, то есть с чем)
Ты только не переусердствуй всем нагружать даму))

 

[Игорь Владимирович]

Вот это ништяк! Так лучше, нежели жену иметь)))

Должен тебя разочаровать, я ведь и хочу отношения построить надолго, а расписываться или нет - это вообще не решает.