Сила воли Мое восхождение на Эверест

[T@tishka]

Вот пришло и мое время отказаться от никотиновой зависимости. Нашла этот форум, пару дней читала и вот созрела на создание дневника.
Итак, меня зовут Татьяна и я никотинозависимая. Мой стаж около 14 лет, три года не курила (беременность, пока кормила ребенка ), потом как и у многих "всего одна сигарета" и вот курю почти 3 года. Очень хочу бросить, здоровье уже не то. Стыдно перед ребенком. А еще надеюсь, что если брошу, то муж тоже последует моему примеру. Докуриваю сегодня последнюю, завтра буду стараться держать себя в руках.

 

[GALINA.]

Вот пришло и мое время отказаться от никотиновой зависимости. Нашла этот форум, пару дней читала и вот созрела на создание дневника.
Итак, меня зовут Татьяна и я никотинозависимая. Мой стаж около 14 лет, три года не курила (беременность, пока кормила ребенка ), потом как и у многих "всего одна сигарета" и вот курю почти 3 года. Очень хочу бросить, здоровье уже не то. Стыдно перед ребенком. А еще надеюсь, что если брошу, то муж тоже последует моему примеру. Докуриваю сегодня последнюю, завтра буду стараться держать себя в руках.

Приветик, Добро пожаловать на форум!

 

[GALINA.]

Молодец, что решила бросить эту бяку, здесь на форуме с поддержкой тебе будет намного легче.
Удачи тебе!

 

[AlexNoSmoke]

Докуриваю сегодня последнюю, завтра буду стараться держать себя в руках.

Главное убеди сама себя, что эта сигарета действительно последняя, что этой гадости в твоей жизни уже не будет никогда. Тогда все у тебя получится. И еще - купи Табекс, он поможет легче пройти период отвыкания.

 

[T@tishka]

Приветик, Добро пожаловать на форум!

Спасибо!

 

[T@tishka]

Главное убеди сама себя, что эта сигарета действительно последняя, что этой гадости в твоей жизни уже не будет никогда. Тогда все у тебя получится. И еще - купи Табекс, он поможет легче пройти период отвыкания.

С табексом мы не друзья, к сожалению. Пыталась с ним бросить, пришлось вызывать скорую, давление взлетело. Так что буду рассчитывать на силу воли и на форум.

 

[nata197708]

Вот пришло и мое время отказаться от никотиновой зависимости. Нашла этот форум, пару дней читала и вот созрела на создание дневника.
Итак, меня зовут Татьяна и я никотинозависимая. Мой стаж около 14 лет, три года не курила (беременность, пока кормила ребенка ), потом как и у многих "всего одна сигарета" и вот курю почти 3 года. Очень хочу бросить, здоровье уже не то. Стыдно перед ребенком. А еще надеюсь, что если брошу, то муж тоже последует моему примеру. Докуриваю сегодня последнюю, завтра буду стараться держать себя в руках.

Добро пожаловать! Я тоже новичок, мой результат - два дня без сигарет. Советую бросать сразу,а не постепенно. Благодаря форуму у тебя получится. Можешь всегда рассчитывать на поддержку собратьев по бросанию. Удачи!

 

[марго 49]

С табексом мы не друзья, к сожалению. Пыталась с ним бросить, пришлось вызывать скорую, давление взлетело. Так что буду рассчитывать на силу воли и на форум.

Умничка. Просто у тебя ничинается новый этап в жизни. Гораздо лучше, чем прежде.

 

[nata197708]

С табексом мы не друзья, к сожалению. Пыталась с ним бросить, пришлось вызывать скорую, давление взлетело. Так что буду рассчитывать на силу воли и на форум.

Вот и правильно. Главное - перезагрузиться самой, а не надеяться на таблетки.

 

[swetazima77]

Вот и правильно. Главное - перезагрузиться самой, а не надеяться на таблетки.

Привет! Я завтра тоже бросаю. В который раз... Давай бросать вместе!

 

[nata197708]

Привет! Я завтра тоже бросаю. В который раз... Давай бросать вместе!

Давай! Удачи нам!

 

[lorik-0405]

Вот пришло и мое время отказаться от никотиновой зависимости. Нашла этот форум, пару дней читала и вот созрела на создание дневника.
Итак, меня зовут Татьяна и я никотинозависимая. Мой стаж около 14 лет, три года не курила (беременность, пока кормила ребенка ), потом как и у многих "всего одна сигарета" и вот курю почти 3 года. Очень хочу бросить, здоровье уже не то. Стыдно перед ребенком. А еще надеюсь, что если брошу, то муж тоже последует моему примеру. Докуриваю сегодня последнюю, завтра буду стараться держать себя в руках.

Привет!!! Это правильное решение! Теперь только вперед, к задуманной цели, к Эвересту!!!

 

[NataEl]

С табексом мы не друзья, к сожалению. Пыталась с ним бросить, пришлось вызывать скорую, давление взлетело. Так что буду рассчитывать на силу воли и на форум.

Правильное решение! Молодец.
Чтобы легче справляться и подзаряжаться мотивацией - как будет свободная минутка, посмотри ролики Фахреева, почитай дневники бросивших. И записывайся в стодневку - всё у тебя получится!

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания тебе!

 

[nachtigal]

Давай! Удачи нам!

Девочки ,удачи вам!

 

[Vesna2018]

T@tishka, терпения тебе, мудрости, положительных эмоций в этот не простой период!!!

 

[Grizzly]

Вот пришло и мое время отказаться от никотиновой зависимости. Нашла этот форум, пару дней читала и вот созрела на создание дневника.
Итак, меня зовут Татьяна и я никотинозависимая. Мой стаж около 14 лет, три года не курила (беременность, пока кормила ребенка ), потом как и у многих "всего одна сигарета" и вот курю почти 3 года. Очень хочу бросить, здоровье уже не то. Стыдно перед ребенком. А еще надеюсь, что если брошу, то муж тоже последует моему примеру. Докуриваю сегодня последнюю, завтра буду стараться держать себя в руках.

Привет! Хорошее дело! Серьёзный настрой - и все получится! Удачи и вперёд!

 

[Ст.Механик]

 

[SaGa]

Хороший настрой. Всё получится. Удачи!

 

[Eliae]

Привет. Удачи тебе! У меня тоже одной из мотиваций есть стыд перед ребенком - бегаешь на этот балкон и злишься прям, если ребенок засек.