Всем помог, поможет ли мне?

[ProstoLena]

Спасибо

 

[ProstoLena]

Еду я к родителям, пробка, курить хочется( на мое счастье обнаружились 2 тик-такины ребенкиных)) одну пришлось применить, вторую оставила на обратную дорогу.
Хорошо что у меня нет ни сигарет ни зажигалки ни даж прикуривателя
Не курю)

 

[swetazima77]

Еду я к родителям, пробка, курить хочется( на мое счастье обнаружились 2 тик-такины ребенкиных)) одну пришлось применить, вторую оставила на обратную дорогу.
Хорошо что у меня нет ни сигарет ни зажигалки ни даж прикуривателя
Не курю)

Правильно!

 

[nachtigal]

Еду я к родителям, пробка, курить хочется( на мое счастье обнаружились 2 тик-такины ребенкиных)) одну пришлось применить, вторую оставила на обратную дорогу.
Хорошо что у меня нет ни сигарет ни зажигалки ни даж прикуривателя
Не курю)

умочка!

 

[ProstoLena]

Второй день подходит к концу, в сухом остатке:
1. Не курю)
2. В некоторые моменты сегодня хотелось курить больше, чем вчера. Управляемо. Сила воли не причём, просто не было в зоне доступа сигарет))
3. Дыхание вернулось к обычному курительному состоянию, затруднённость прошла, глубина не пришла
4. Кашля нет, начала пить гербион, чтобы как придёт побыстрее отошла вся гадость, а то почитала у кого то на месяц растянулось.
5. Во всем остальном самочувствие без изменений, ничего не болит, лапы не мерзнут, хвост не отваливается и это хорошо)

Сегодня ровно 4 недели как я на чампиксе, завтра начну большую упаковку на 112 шт, пропью до конца, себе верить нельзя)))

Надо помыть машину внутри, там пепел, навевает недоброе.

 

[ProstoLena]

Доброе утро! Не курю)
Сегодня никаких искушений не ожидается, обычный рабочий день. Но настороже) и яблок возьму заранее))

 

[nachtigal]

 

[ProstoLena]

День идёт своим чередом, работа есть. Сходила в магаз за водой, а на улице так хорошо) только ветер. Но подумываю днём выйти погулять на близлежащий прудик. Хорошо, что взяла яблоки)) обычно с мороженым там гуляю, а теперь то надо аккуратнее с едой, буду яблоко жевать.
Не курю)

 

[swetazima77]

День идёт своим чередом, работа есть. Сходила в магаз за водой, а на улице так хорошо) только ветер. Но подумываю днём выйти погулять на близлежащий прудик. Хорошо, что взяла яблоки)) обычно с мороженым там гуляю, а теперь то надо аккуратнее с едой, буду яблоко жевать.
Не курю)

Привет! Хорошее дело! Прогулки с яблоками. Молодец!

 

[ProstoLena]

)) вообще сегодня меньше дергают сигаретные мысли) и уже глупо как то срываться Пока так ощущается, может в какой то критичный день накроет ещё(

 

[ProstoLena]

Привет! Хорошее дело! Прогулки с яблоками. Молодец!

Привет привет

 

[ProstoLena]

Пораньше вернулась домой, пораньше напишу)
День прошёл спокойно, желание курить приходит пореже, но весьма чётко. Идти а метро с яблоком вместо сигареты оказалось забавно) вкусно, шла ела с наслаждением, все прохожие смотрели, один по ходу хотел «стрельнуть» у меня мое яблоко

Появляется кашель, немного, а ещё утром сел голос, вообще в ноль, правда ненадолго.

Вот кстати со сном никаких проблем нет эти дни, засыпаю быстро как всегда и сам сон тоже без всяких пробуждений. Есть разница в подъёме утром, все время приема чампикса было тяжко вставать, хотя я жаворонок и обычно утром чувствую себя лучше всего. Как перестала курить лёгкие подъемы сразу вернулись.

С аппетитом тоже изменений не наблюдаю. Разве что стала бояться есть)) впрочем к моим 47 кг ещё пяток будет только в тему, поэтому не особо страшно. Но никакого голода нет.

 

[swetazima77]

Пораньше вернулась домой, пораньше напишу)
День прошёл спокойно, желание курить приходит пореже, но весьма чётко. Идти а метро с яблоком вместо сигареты оказалось забавно) вкусно, шла ела с наслаждением, все прохожие смотрели, один по ходу хотел «стрельнуть» у меня мое яблоко

Появляется кашель, немного, а ещё утром сел голос, вообще в ноль, правда ненадолго.

Вот кстати со сном никаких проблем нет эти дни, засыпаю быстро как всегда и сам сон тоже без всяких пробуждений. Есть разница в подъёме утром, все время приема чампикса было тяжко вставать, хотя я жаворонок и обычно утром чувствую себя лучше всего. Как перестала курить лёгкие подъемы сразу вернулись.

С аппетитом тоже изменений не наблюдаю. Разве что стала бояться есть)) впрочем к моим 47 кг ещё пяток будет только в тему, поэтому не особо страшно. Но никакого голода нет.

Молодец! Я рада, что у тебя все хорошо!

 

[ProstoLena]

Молодец! Я рада, что у тебя все хорошо!

Спасибо надеюсь не встретить в ближайший хотя бы месяц какой нить залетный стресс или свою глупость!

А как у тебя? Линеечки нет, не готова ещё?

 

[swetazima77]

Спасибо надеюсь не встретить в ближайший хотя бы месяц какой нить залетный стресс или свою глупость!

А как у тебя? Линеечки нет, не готова ещё?

Нет, я в июле только на работу выхожу. Дома не могу. На работе мне проще, я там никогда не курила и не вспоминаю даже. А дома, как и ты. Помыла что-нибудь, надо перекурить. Сложно держаться.

 

[ProstoLena]

Нет, я в июле только на работу выхожу. Дома не могу. На работе мне проще, я там никогда не курила и не вспоминаю даже. А дома, как и ты. Помыла что-нибудь, надо перекурить. Сложно держаться.

Ясно, ну всему своё время) да, на работе проще отвлечься

 

[ProstoLena]

Доброе утро) 4 день, не курю

 

[ProstoLena]

Уж и не знаю, писать-нет каждый день, вспоминаю про курение все реже, по здоровью ничего не происходит. Первые 2 дня и правда были самыми напряжными. На работе наконец заметили, что я не курю) муж пока нет)) ну мы толком и не видимся в будни, поздно приходит, а я рано ухожу.
В общем, не курю)

 

[swetazima77]

Уж и не знаю, писать-нет каждый день, вспоминаю про курение все реже, по здоровью ничего не происходит. Первые 2 дня и правда были самыми напряжными. На работе наконец заметили, что я не курю) муж пока нет)) ну мы толком и не видимся в будни, поздно приходит, а я рано ухожу.
В общем, не курю)

Привет! Рада за тебя!

 

[ProstoLena]

Привет! Рада за тебя!

Привеет! Спасибо