Дневник Марники

[Марника]

Третий день. Самый капец. Самый кризис. Надо день продержаться и дожить до утра. И все.
Просто проживи этот день. И не закуривай. Завтра уже будет легче, увидишь.
Мы с тобой.

четвёртый уже...(

 

[Mik@]

@Марника, я читал на взлетке что кто-то курил ручку. Помогло!
плюс если бы была реальная ломка от никотина, то все куряки просыпались бы каждый час.
все в голове.

 

[Марника]

Это все отходняк( все его переживают по разному... Нужно пить какие-то антидепрессанты, чтоб психика совсем не разошлась

да тут вообще голову сломать можно - может это и от табека побочка...а может синдром отмены... а у антидепрессантов у самих ещё куча побочек...

 

[КатюшкаЯ]

Желаю, чтобы все скорее закончилось)

 

[Марника]

@Марника, я читал на взлетке что кто-то курил ручку. Помогло!
плюс если бы была реальная ломка от никотина, то все куряки просыпались бы каждый час.
все в голове.

да курю я и ручки, и карандаши уже... толку то..

 

[Andrey_NU]

Мои) Но вот гордость помню, а таких мук нет))

Меньше негатива Ты курить бросаешь или где? Муки у нас в головах.

 

[КатюшкаЯ]

да тут вообще голову сломать можно - может это и от табека побочка...а может синдром отмены... а у антидепрессантов у самих ещё куча побочек...

Ну понятно, что без врача самой себе назначать не стоит... Но и терпеть то не пойдёт на пользу

 

[nachtigal]

@Марника, ж

@Марника, я читал на взлетке что кто-то курил ручку. Помогло!
плюс если бы была реальная ломка от никотина, то все куряки просыпались бы каждый час.
все в голове.

Про ручку очень классно ты вспомнил,Михаил

 

[Ivank]

@Марника, Держись пожалуйста. Верю в тебя.
Сейчас надо перебороть себя. Каждый день - это очень важная победа.
Ты сильная! Надо побеждать. Держись!

 

[Хавронья]

Спасибо всем!
Мне тяжко дышать и болит в груди - это реальные физические ощущения... Мне уже мама говорит - может так резко не надо было? И у меня оп мысляшка: о! мож одну выкурить? Прям мозг сволочь сразу цепляется за возможность. А с другой стороны - боли и атаки - совсем вот не шутки(

Да, это реальные ощущения! Это реакция на большое и неожиданное количество кислорода.
Вариант нормы.

 

[Ольга К.]

Спасибо всем!
Мне тяжко дышать и болит в груди - это реальные физические ощущения... Мне уже мама говорит - может так резко не надо было? И у меня оп мысляшка: о! мож одну выкурить? Прям мозг сволочь сразу цепляется за возможность. А с другой стороны - боли и атаки - совсем вот не шутки(

Не вздумай курить!!!! Будет еще хуже - и психологически и физически. Спускаться всегда легче, чем подниматься, потом себе не простишь - ведь должно быть уважение к себе!!! Держись и мы все держим кулочки за тебя!!!!!!

 

[Марника]

@Марника, я читал на взлетке что кто-то курил ручку. Помогло!
плюс если бы была реальная ломка от никотина, то все куряки просыпались бы каждый час.
все в голове.

я вот подумала - может у всех степень зависимости разная? у меня вот капец какая... Читаю у кого то из своей команды - что ему достаточно 1 табл табекса в день. А я блин 6 съедаю - и то через раз помогает(

 

[Марника]

@Марника, я читал на взлетке что кто-то курил ручку. Помогло!
плюс если бы была реальная ломка от никотина, то все куряки просыпались бы каждый час.
все в голове.

я вот подумала - может у всех степень зависимости разная? у меня вот капец какая... Читаю у кого то из своей команды - что ему достаточно 1 табл табекса в день. А я блин 6 съедаю - и то через раз помогает(

 

[Avianka]

Спасибо всем!
Мне тяжко дышать и болит в груди - это реальные физические ощущения... Мне уже мама говорит - может так резко не надо было? И у меня оп мысляшка: о! мож одну выкурить? Прям мозг сволочь сразу цепляется за возможность. А с другой стороны - боли и атаки - совсем вот не шутки(

ПриветУ меня так было!!! И вот она я...живая!!! Я вообще не могла вдохнуть, в груди пЕкло какое -то было!! Ноги аж горели внутри, будто кровь бурлила...голова кружилась, тошнило, но я уже поняла, что отступать, еще хуже Всё прошло, постепенно!!! И у тебя, всё пройдёт!!!Просто твоя зависимость, очень сильная, поэтому и воевать приходится, втройне дажеДержись!!!

 

[Avianka]

может у всех степень зависимости разная?

вот в точку!!!! Я только выше тебе написала!!! Не всем, так везёт, как нам с тобой Это ужасно...но это можно победить

 

[Andrey_NU]

я вот подумала - может у всех степень зависимости разная? у меня вот капец какая... Читаю у кого то из своей команды - что ему достаточно 1 табл табекса в день. А я блин 6 съедаю - и то через раз помогает(

Мне и не помогали. Это знаешь, вся надежда на чудо-таблеточки. Я же их пью и меня обязано просто не кошмарить. Не то. Может чуть и снижают ломку, но давай уже сама сама...

 

[Марника]

Меньше негатива Ты курить бросаешь или где? Муки у нас в головах.

вот прям не верю я сейчас в это. Это вполне реальные и невыдуманные муки

 

[Марника]

вот в точку!!!! Я только выше тебе написала!!! Не всем, так везёт, как нам с тобой Это ужасно...но это можно победить

Спасибо! А долго это было? Что помогло тебе? Что ты принимала?

 

[Хавронья]

http://bio-faq.ru/why/why032.html

 

[Avianka]

да курю я и ручки, и карандаши уже... толку то..

попробуй, палочку от чупа - чупса! Она прям реально похожа по втягиванию, на сижкутока в крайних случаях прибегай