Авторский Кремень,или как я прекращаю курить навсегда

[Artem Demchenko]

Всем привет,сегодня шестой день с табекс у меня.Все легче и позитивнее стало, хочу чтобы так и осталось. Стаж 18 лет,бросаю впервые. Муж не курит уже две недели и поставил мне условие,или прекращаю курить или ,если не согласна курю на улице.О себе,курила около пачки в день,больше всего в вечернее время дома.На работе,на улице не курила. Взвесив все аргументы,за и против решила,что я тоже могу не курить,ничем не слабее мужа.

Привет, удачи тебе и легкого отказа!

 

[ulisa]

Скоро зима. Мотивация то, что надо. Завязывай ты с этим курением)) Удачи

Изо всех сил стараюсь,курение на улице-не моё.Не могу и все,там детишки и бабушки.Они не должны видеть курящую мадам.Это моё мнение

 

[ulisa]

Привет, удачи тебе и легкого отказа!

Спасибо!!

 

[Bombus]

Спасибо и тебе удачи!!!

и тебе спасибо : )

 

[Bombus]

По традиции дарю тебе кота на новоселье в твой новый дом дневник )))

бурлаки вспомнились...

 

[nachtigal]

бурлаки вспомнились...

)))

 

[Kurukaxa]

Изо всех сил стараюсь,курение на улице-не моё.Не могу и все,там детишки и бабушки.Они не должны видеть курящую мадам.Это моё мнение

ой блеать, а то что? умрут от шока? Курить бросай для себя, а не для бабушек с горы...

 

[Ольга К.]

По традициям форума 11 день отказа от курения называют "заборчик". Сегодня такой заборчик выстроила наша участница Набокат, с чем ее и поздравляем!!!!

Пусть желание курить исчезает вовсе, а заборчик растет в высоту.

 

[ulisa]

ой блеать, а то что? умрут от шока? Курить бросай для себя, а не для бабушек с

ой блеать, а то что? умрут от шока? Курить бросай для себя, а не для бабушек с горы...

Я же написала,это моё мнение и я знаю о чем пишу.Естественно я прекращаю курить в первую очередь для себя и во вторую,не последнюю для своих родных и близких.

 

[Kurukaxa]

я прекращаю курить в первую очередь для себя и во вторую,не последнюю для своих родных и близких.

В таком случае удачи! Даже две

 

[Ольга К.]

Похоже, я в дневнике оставила запись, вместо форума, сейчас перенесу

 

[Ivank]

Всем привет,сегодня шестой день с табекс у меня.Все легче и позитивнее стало, хочу чтобы так и осталось. Стаж 18 лет,бросаю впервые. Муж не курит уже две недели и поставил мне условие,или прекращаю курить или ,если не согласна курю на улице.О себе,курила около пачки в день,больше всего в вечернее время дома.На работе,на улице не курила. Взвесив все аргументы,за и против решила,что я тоже могу не курить,ничем не слабее мужа.

Привет! Кремень! Удачи тебе)
Бери пример с мужа и не кури)

 

[Crazy Fan]

Всем привет,сегодня шестой день с табекс у меня.Все легче и позитивнее стало, хочу чтобы так и осталось. Стаж 18 лет,бросаю впервые. Муж не курит уже две недели и поставил мне условие,или прекращаю курить или ,если не согласна курю на улице.О себе,курила около пачки в день,больше всего в вечернее время дома.На работе,на улице не курила. Взвесив все аргументы,за и против решила,что я тоже могу не курить,ничем не слабее мужа.

Пример мужа важен,но вы должны понимать что бросаете в первую очередь для себя.Настрой правильный-это половина успеха.Не сворачивайте с пути и все получится.

 

[ulisa]

Привет! Кремень! Удачи тебе)
Бери пример с мужа и не кури)

Привет,спасибо!!! Удача мне пригодится!

 

[ulisa]

Пример мужа важен,но вы должны понимать что бросаете в первую очередь для себя.Настрой правильный-это половина успеха.Не сворачивайте с пути и все получится.

Буду свято верить и все для этого делать,чтобы завершить начатое! Спасибо за поддержку!

 

[ulisa]

Наступил седьмой день с табекс и четвёртый без сигарет. Ощущения нормальные,курить не хочется.Но ком в горле время от времени меня беспокоит, вчера вечером была изжога. Аппетит как обычно, сладкого не хочу.Почитала дневники,в сравнении с некоторыми ребятами у меня легче отказ проходит. Здорово бы было если так и дальше пойдёт.Всем удачи !!

 

[Таня sos]

@ulisa, если на улице не курили, на работе, значит, зависимость не такая же и сильная. Большинство из нас в 3 часа ночи бежали искать сигареты, если они закончились, ибо будет ломка. У вас все получится. Только примите одно решение -никогда не брать сигареты в рот. И держитесь обещания. Удачи

 

[ulisa]

@ulisa, если на улице не курили, на работе, значит, зависимость не такая же и сильная. Большинство из нас в 3 часа ночи бежали искать сигареты, если они закончились, ибо будет ломка. У вас все получится. Только примите одно решение -никогда не брать сигареты в рот. И держитесь обещания. Удачи

О, ночью я точно не бегала за сигаретами, но вечером спокойно могла сходить,так как перед сном всегда курила. Сегодня денёк посложнее вышел,выходной день. Занималась всем понемногу, лишь бы не вспомнить о сигаретах. Выпила много чая с лимоном. Посчитала сколько можно сэкономить, если не курить- внушительная сумма получилась. Я головой понимаю, что курить мне больше не нужно, ничего мне курение хорошего не принесло. Верю в успех!!! Спасибо за поддержку

 

[frida kahlo]

Наступил седьмой день с табекс и четвёртый без сигарет. Ощущения нормальные,курить не хочется.Но ком в горле время от времени меня беспокоит, вчера вечером была изжога. Аппетит как обычно, сладкого не хочу.Почитала дневники,в сравнении с некоторыми ребятами у меня легче отказ проходит. Здорово бы было если так и дальше пойдёт.Всем удачи !!

Ты молодец! Так держать Я тоже с Табекс бросаю сейчас. Но пока третий день еще.

 

[ulisa]

Ты молодец! Так держать Я тоже с Табекс бросаю сейчас. Но пока третий день еще.

Спасибо!!!! И тебе удачи!!! Все у тебя получится