-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Кать'я
?
- Сообщения
- 29.777
- Реакции
- 92.933
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
очень мало!
примерно вот так)) Надеюсь, всё будет хорошо)) но не забыть б заказать)Только внешнийфантазия у меня, так себе
Avianka
Властелин
Ну мы, вообще молодцы...не поспоришь
Avianka
Властелин
Кать'я
?
- Сообщения
- 29.777
- Реакции
- 92.933
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Avianka
Властелин
ну это же внешний вид) внутри начинка будет из шоколада)) вроде б) я уж не помню, я ж не ем сладкое)а где он шоколадный?? Мне прям кажется, что он фисташковый? Не?
Avianka
Властелин
Megera-Gargona
Титан
Семь причин носить с собой бумажный блокнот.
Поверьте, иногда полезно оторваться от смартфона.
1. Вашему мозгу нужен отдых
Периодический отказ от смартфона в пользу записной книжки благотворно скажется не только на вашем почерке, но и на самочувствии. Это поможет в борьбе с зависимостью от гаджета, уменьшит проблемы со сном и тревожность и повысит вашу производительность.
В общем, вместо того чтобы отвлекаться на новые уведомления, начните составлять списки дел на бумаге.
2. Блокнот — универсальное место для записей
Мобильные приложения не настолько просты и функциональны. В блокноте можно не только вести ежедневные записи, но и составлять списки покупок, планировать бюджет, отмечать рестораны, которые вы посетили, или записывать новые рецепты. Также его можно использовать для составления диаграмм и рисования.
3. Писать от руки полезнее, чем печатать
Исследования доказывают, что письмо помогает лучше обрабатывать информацию, больше запоминать и быстрее думать. Кроме того, оно улучшает правописание.
Поскольку вы, скорее всего, не проводите много времени с карандашом в руках, ваши навыки письма атрофировались с тех пор, как вы окончили университет. Так что записи в блокноте — это отличный способ оживить участки мозга, которые не получают нагрузки при печатании.
4. Память может вас подвести
Блокнот — идеальное место для записи мыслей, которые только что пришли вам в голову и которые важно не забыть. Не думайте, что вы вспомните обо всём, придя домой или включив компьютер.
Наша память может быть не только нестабильной, но ещё и обманчивой. Даже у людей, которые помнят почти каждую деталь своей жизни, бывают ложные воспоминая. Что уж говорить о тех, кто забывает купить молоко или заплатить за интернет?
Если поблизости всегда есть ручка и блокнот, вам легко сразу записывать информацию и разгружать свою память для более важных задач. Заметки о событиях и мыслях, посещающих вас в течение дня, — хорошее подспорье для вашего мозга, но блокнот можно использовать и в менее высоких целях. Например, чтобы фиксировать и сравнивать цены на американо в разных кофейнях.
5. Письмо полезно для психического здоровья
Согласно исследованиям, записи от руки помогают бороться с такими проблемами, как беспокойство и депрессия. Вы сможете выражать свои мысли и страхи, выявлять негативные паттерны мышления и отслеживать симптомы начинающейся болезни.
Даже если вы не страдаете от тревожности, ведение дневника поможет вам прояснить чувства и познать себя.
Если блокнот всегда будет под рукой, вам проще будет найти время, чтобы оставить пару заметок в течение дня — пока едете в метро или сидите в очереди.
6. Вдохновение может нагрянуть неожиданно
Творческим людям всегда есть куда записать новую идею. Людвиг ван Бетховен не выходил из дома без нотной тетради. Марк Твен везде носил с собой блокнот, чтобы записывать наблюдения для будущих книг.
Современные авторы и художники тоже знают, что лучшие идеи редко приходят, когда целенаправленно садишься за стол. Они носят с собой записные книжки, чтобы не потерять хорошие мысли.
Даже если вы не планируете стать известным писателем или композитором, вас тоже может посетить вдохновение, а блокнот позволит не упустить этот момент.
7. У блокнота никогда не сядет батарея
Всевозможные заметочники хороши ровно до тех пор, пока смартфон или ноутбук не разрядится. Так что носите с собой блокнот хотя бы для перестраховки.
Поверьте, иногда полезно оторваться от смартфона.
1. Вашему мозгу нужен отдых
Периодический отказ от смартфона в пользу записной книжки благотворно скажется не только на вашем почерке, но и на самочувствии. Это поможет в борьбе с зависимостью от гаджета, уменьшит проблемы со сном и тревожность и повысит вашу производительность.
В общем, вместо того чтобы отвлекаться на новые уведомления, начните составлять списки дел на бумаге.
2. Блокнот — универсальное место для записей
Мобильные приложения не настолько просты и функциональны. В блокноте можно не только вести ежедневные записи, но и составлять списки покупок, планировать бюджет, отмечать рестораны, которые вы посетили, или записывать новые рецепты. Также его можно использовать для составления диаграмм и рисования.
3. Писать от руки полезнее, чем печатать
Исследования доказывают, что письмо помогает лучше обрабатывать информацию, больше запоминать и быстрее думать. Кроме того, оно улучшает правописание.
Поскольку вы, скорее всего, не проводите много времени с карандашом в руках, ваши навыки письма атрофировались с тех пор, как вы окончили университет. Так что записи в блокноте — это отличный способ оживить участки мозга, которые не получают нагрузки при печатании.
4. Память может вас подвести
Блокнот — идеальное место для записи мыслей, которые только что пришли вам в голову и которые важно не забыть. Не думайте, что вы вспомните обо всём, придя домой или включив компьютер.
Наша память может быть не только нестабильной, но ещё и обманчивой. Даже у людей, которые помнят почти каждую деталь своей жизни, бывают ложные воспоминая. Что уж говорить о тех, кто забывает купить молоко или заплатить за интернет?
Если поблизости всегда есть ручка и блокнот, вам легко сразу записывать информацию и разгружать свою память для более важных задач. Заметки о событиях и мыслях, посещающих вас в течение дня, — хорошее подспорье для вашего мозга, но блокнот можно использовать и в менее высоких целях. Например, чтобы фиксировать и сравнивать цены на американо в разных кофейнях.
5. Письмо полезно для психического здоровья
Согласно исследованиям, записи от руки помогают бороться с такими проблемами, как беспокойство и депрессия. Вы сможете выражать свои мысли и страхи, выявлять негативные паттерны мышления и отслеживать симптомы начинающейся болезни.
Даже если вы не страдаете от тревожности, ведение дневника поможет вам прояснить чувства и познать себя.
Если блокнот всегда будет под рукой, вам проще будет найти время, чтобы оставить пару заметок в течение дня — пока едете в метро или сидите в очереди.
6. Вдохновение может нагрянуть неожиданно
Творческим людям всегда есть куда записать новую идею. Людвиг ван Бетховен не выходил из дома без нотной тетради. Марк Твен везде носил с собой блокнот, чтобы записывать наблюдения для будущих книг.
Современные авторы и художники тоже знают, что лучшие идеи редко приходят, когда целенаправленно садишься за стол. Они носят с собой записные книжки, чтобы не потерять хорошие мысли.
Даже если вы не планируете стать известным писателем или композитором, вас тоже может посетить вдохновение, а блокнот позволит не упустить этот момент.
7. У блокнота никогда не сядет батарея
Всевозможные заметочники хороши ровно до тех пор, пока смартфон или ноутбук не разрядится. Так что носите с собой блокнот хотя бы для перестраховки.
последний раз я носила блокнот, когда выходила замуж)) всё туда записывала, практически спала с ним
Подумаешь
Мяу
Ух ты! Красивый)) потом сфоткаешь как твой сделают
Подумаешь
Мяу
Так и во взлетках было)) щас с квартирой разберусь и к вам чаще заходить буду
ага))) жду не дождусь встречи с ним))Ух ты! Красивый)) потом сфоткаешь как твой сделают
будем ждать тебя)))))
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
