#Некурим Это только начало!!!!

[Žanna]

Оленька87, теперь не отделаешься от нас
Надо узнать, когда у кого ДР
Виртуально отмечать будем
Загудимммммм

 

[Тимоха]

Загудимммммм

а ты к нам приходи, мы и пить отучим.

 

[Žanna]

а ты к нам приходи, мы и пить отучим.

К вам - это куда?

 

[Тимоха]

К вам - это куда?

в мой дневник к примеру, заходи. у нас там борьба с зеленым змием. и не только . там еще и весело

 

[Оленька87]

Оленька87, теперь не отделаешься от нас
Надо узнать, когда у кого ДР
Виртуально отмечать будем
Загудимммммм

Согласна с предложением)))) 19 марта

 

[Žanna]

Согласна с предложением)))) 19 марта

Записала

 

[Žanna]

в мой дневник к примеру, заходи. у нас там борьба с зеленым змием. и не только . там еще и весело

Загляну обязательно,спасибо за приглашение!

 

[Оленька87]

Записала

а у тебя?

 

[Тимоха]

спасибо за приглашение!

да, пжлста. мы всем рады))))

 

[Žanna]

а у тебя?

А у меня вот недавно было, 23 окт. Теперь год ждать надо)))
Но мы ведь дождемся

 

[Оленька87]

А у меня вот недавно было, 23 окт. Теперь год ждать надо)))
Но мы ведь дождемся

Конечно дождемся, как раз на Эвересте будем))))

 

[Оленька87]

Сегодня начался кашель. Похоже никотин пошел обратно)))

 

[Žanna]

Сегодня начался кашель. Похоже никотин пошел обратно)))

У меня со вчерашнего дня тоже. Не то,чтобы постоянный, но частенько.
Сплю,как убитая.
Жизнь налаживается

 

[Оленька87]

У меня со вчерашнего дня тоже. Не то,чтобы постоянный, но частенько.
Сплю,как убитая.
Жизнь налаживается

Сон кстати у меня и не нарушался. Кашель такой неприятный, сухой, тоже пока не часто, но все же

 

[Veilen]

Тоже вариант, но я занимаюсь по 30-дневной программе, заниматься начала с первого дня некурения, и зачеркиваю в настенном календаре каждый день, как будто и день фитнеса, и день без этой привычки

а что за программа, если не секрет?

успехов вам и в том и в другом начинании

 

[<Лисичка>]

про фитнес это отлично! замена вредной привычки на полезную!
я тоже с первого бросила - кашля не наблюдаю! пока что!

 

[Žanna]

Как поживает подруга дней моих суровых?
Я даже не вспоминаю сегодня. Правильно говорят сторожилы форума, чем дальше , тем спокоинее. Хотя, все еще впереди,и накаты тоже)))

 

[Оленька87]

Как поживает подруга дней моих суровых?
Я даже не вспоминаю сегодня. Правильно говорят сторожилы форума, чем дальше , тем спокоинее. Хотя, все еще впереди,и накаты тоже)))

Я что то часто вспоминаю сегодня, вроде очень хочется, но как представлю этот противный дым по горлу и в легкие. Брррррррррррррррр, не хочу, а еще сегодня утром иду на работу и вижу кучу народу, идут курят, так мне их так жаль стало, кошмар просто, ведь все настолько зависимы. А я уже свободна))))))))))))) Но периодечески очень хотелось закурить, только одну. Но не настолько хотелось чтобы сорваться. Держусь))))

 

[Оленька87]

а что за программа, если не секрет?

успехов вам и в том и в другом начинании

Начала с 30-дневной программы Джиллиан Майклс, она удобна и всего 25-30 минут в день, то что надо. Но при этом задействует абсолютно все мышцы

 

[Оленька87]

Кстати, ловлю себя на мысли, что если кто-то из вас сорвется (я имею ввиду тех, кто со мной с самого начала), то я скорее всего тоже не устою. ТАК ЧТО ВСЕМ ДЕРЖАТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!