Моя борьба ступень №3

[Тёма]

Сегодня 3-й день....солнце снег, приятный запах морозного воздуха,.....Сижу на работе никак не могу сосредоточится....
Бросаю 2-й раз...после первого не курил пол года, потом 1-ну сигарету после рюмки, 1-ну на рыбалке...появилось чувство безнаказанности, но с этой тварью это не проходит...вот и опять начал,думаешь не курил пол года еще недельку покурю и снова брошу.....эта неделька растянулась на 1,5 года....просто надоело в 30 лет быть стариком....когда бросал 1-й раз купил велосипед-куча позитива..,когда закурил прошлый сезон 1 раз катался-стыдно перед собой....

 

[Димакс]

Сегодня 3-й день....солнце снег, приятный запах морозного воздуха,.....Сижу на работе никак не могу сосредоточится....
Бросаю 2-й раз...после первого не курил пол года, потом 1-ну сигарету после рюмки, 1-ну на рыбалке...появилось чувство безнаказанности, но с этой тварью это не проходит...вот и опять начал,думаешь не курил пол года еще недельку покурю и снова брошу.....эта неделька растянулась на 1,5 года....просто надоело в 30 лет быть стариком....когда бросал 1-й раз купил велосипед-куча позитива..,когда закурил прошлый сезон 1 раз катался-стыдно перед собой....

Добро пожаловать. У меня получилость один в один как у Вас. Вместе держаться лучше - тем более единомышленники в каком то роде.

 

[Тёма]

Спасибо...да самое главное что-бы не затяжки, ни при каких условиях...

 

[shannon]

ну вот, опыт бросания имеется, теперь, наученныи горьким опытом, знаешь, что "всего одна"сигаретка - и ты рано или поздно опять в системе! поэтому - добро пожаловать и никакои больше "только однои" сигаретки))
p.s. - привет!

 

[Тёма]

ну вот, опыт бросания имеется, теперь, наученныи горьким опытом, знаешь, что "всего одна"сигаретка - и ты рано или поздно опять в системе! поэтому - добро пожаловать и никакои больше "только однои" сигаретки))
p.s. - привет!

И тебе привет

 

[Тёма]

Колбасит.....2 часа до окончания работы,производительность 20 проц.....

 

[Димакс]

Колбасит.....2 часа до окончания работы,производительность 20 проц.....

Трудно, нонадо держаться ( мне тоже хреново).

 

[Тёма]

Трудно, нонадо держаться ( мне тоже хреново).

Буду домой идти -натру лицо снегом....но пасаран!!!

 

[shannon]

Трудно, нонадо держаться ( мне тоже хреново).

а кому щас легко? даже мне хреново... держуся))

 

[Димакс]

Буду домой идти -натру лицо снегом....но пасаран!!!

Если пешком, то лучше пробежаться легким бегом.

 

[Тёма]

мне ещё фокса гулять...там и пробегусь..

 

[Димакс]

мне ещё фокса гулять...там и пробегусь..

Я имел виду лучше немного пробежаться, чем лицо снегом натирать - эфекта больше. Ну ссобакой еще лучше.

 

[Тёма]

Всем доброго утра, курить хочется-но уже не так как в первые дни...но ещё по опыту знаю-будет не легко...

 

[Цибуля]

Держитесь! Как курить захочется, делайте дыхательную гимнастику, мне помогало. Я ещё семечки грызла. Тоже второй раз бросаю. Но теперь уже о сигаретах и не вспоминаю.

 

[Тёма]

Держитесь! Как курить захочется, делайте дыхательную гимнастику, мне помогало. Я ещё семечки грызла. Тоже второй раз бросаю. Но теперь уже о сигаретах и не вспоминаю.

Вчера семки купил-которые постоянно покупаю-неудачные...карамель ещё есть!!!

 

[Fann]

Вчера семки купил-которые постоянно покупаю-неудачные...карамель ещё есть!!!

Карамельки иной раз тоже хорошо, только не подсядь на них
У меня с собой в пакетике всегда с десяток сухофруктов ( чаще курага с косточкой). Если её неспешно обсасывать почти до полного растворения, то получается получше всякой карамельки - долгоиграющая пилюлька от цигарки.

 

[Тёма]

Ce

Карамельки иной раз тоже хорошо, только не подсядь на них
У меня с собой в пакетике всегда с десяток сухофруктов ( чаще курага с косточкой). Если её неспешно обсасывать почти до полного растворения, то получается получше всякой карамельки - долгоиграющая пилюлька от цигарки.

Сухофрукты-согласен, натур продукт...

 

[Димакс]

Тут и имбирь жуют, по мне лучше чай с имбирем и мед с лимоном в придачу.

 

[Консерва]

Тут и имбирь жуют, по мне лучше чай с имбирем и мед с лимоном в придачу.

я пыталась тоже имбирь пожевать... жесть ваще-то! но думаю при накатах поможет хотя чай приятнее))))

 

[Тёма]

я пыталась тоже имбирь пожевать... жесть ваще-то! но думаю при накатах поможет хотя чай приятнее))))

Он как хрен жжот!