100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-29: Кристальные

[Robot]

Тогда хотелось результатов побыстрее, это сейчас пофиг. А вообще, я когда с шестом прыгал, был один парень в команде, очень худой. Он реально не мог шест согнуть, а это очень решающий момент. Мой тренер посоветовал ему по пол таблетки метана пить, чтобы массу набрать немного...

Чё ж он ему кушать то больше не посоветовал?! Ну раньше инфы по питанию было крайне мало

 

[Nero]

Чё ж он ему кушать то больше не посоветовал?! Ну раньше инфы по питанию было крайне мало

Ну есть такое дело, что жрать будешь, но вес не набираешь....у каждого свой метаболизм

 

[Nero]

У нас Новый год!

 

[Robot]

Ну есть такое дело, что жрать будешь, но вес не набираешь....у каждого свой метаболизм

Если создать профицит калорий-то любой человек начнёт набирать вес, независимо от типа телосложения, эктоморф в меньшей степень чем к примеру мезоморф, но будет, всё зависит в данном случае от калорийности дневного рациона. Набор веса можно производить за счёт увеличения мышечной массы, при подборе подходящих упражнений, но так же можно набирать и за счёт жировой массы, в этом случае наоборот надо тратить как можно меньше калорий и употреблять в пищу еду с преобладанием жиров и углеводов.

 

[Nero]

Если создать профицит калорий-то любой человек начнёт набирать вес, независимо от типа телосложения, эктоморф в меньшей степень чем к примеру мезоморф, но будет, всё зависит в данном случае от калорийности дневного рациона. Набор веса можно производить за счёт увеличения мышечной массы, при подборе подходящих упражнений, но так же можно набирать и за счёт жировой массы, в этом случае наоборот надо тратить как можно меньше калорий и употреблять в пищу еду с преобладанием жиров и углеводов.

Загрузил ты меня сейчас, пойду я на елку

 

[Robot]

Загрузил ты меня сейчас, пойду я на елку

Это самая подходящая тема для разговора в час ночи 1 января ...скоро сам пойду на ёлку!

 

[Угрюмый нелюдим]

С Новым Годом, Кристальные!

 

[Типчик]

С Новым Годом, Кристальные!

Николаич, с праздником тебя , дорогой!

 

[Типчик]

Все , у нас вроде отгремели фейверки А то мой пёс любопытной , так и лезет в окно смотреть

 

[Типчик]

Не , ещё только начало Пуляют по полной

 

[Типчик]

Моя все как-то то подозрительно на меня косится , когда в интернет выхожу Трезвый , переписывается с кем то Но ключи от машины спрятала

 

[Типчик]

 

[gpp]

С Новым Годом, дорогие друзья!
И пусть исполняются все ваши самые заветные желания!
УРА!!!

 

[Типчик]

 

[Zvezdinka]

С Новым годом!
Это мой первый трезвый НГ лет этак с 16-ти
#непью29

 

[Угрюмый нелюдим]

Моя все как-то то подозрительно на меня косится , когда в интернет выхожу Трезвый , переписывается с кем то Но ключи от машины спрятала

Нужно время для привыкания

 

[Кать'я]

Ура товарищи,С новым годом Вас!!!

 

[Угрюмый нелюдим]

@Кать'я
Я тебя поздравить с НГ хочу и отчитаться - НГ встречен трезво!
а серых шариков мне на послезавтра много будет?

 

[Кать'я]

@Кать'я
Я тебя поздравить с НГ хочу и отчитаться - НГ встречен трезво!
а серых шариков мне на послезавтра много будет?

Аха,я с тобой,трезво
И шарики будут
Игорек ,счастья тебе в новом году

 

[Удалённый пользователь 24693]

С Новым Годом друзья!!!