100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-29: Кристальные

  • Автор темы Автор темы Oksi1
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Угрюмый нелюдим написал(а):
Доброго утречка, Кристальные :)

Cake_Cherry_Sweets_Tea_462733.jpg
Нажмите для раскрытия...
Добра
Игорь:kiss:
Мммм,как вкусно:dance:
 
Bender написал(а):
Вчера на ночь выпил растворимого ещё, до двух не спалося :smile_coffee:
Нажмите для раскрытия...
А меня растворимый не берет вообще. Хотя пять за раз выпей, только на желудок плохо действует. (
 
опомнившийся написал(а):
нужно было с молоком) Молоко нейтрализует кофеин.
Нажмите для раскрытия...
Не нейтрализует
Существует стереотип, что молоко нейтрализует действие кофеина. На самом деле не все так просто. Правильнее будет сказать, что молоко, добавленное в чашку с бодрящим напиток, снижает концентрацию этого тонизирующего компонента. При этом его действие остается таким же как было и до добавления молочного продукта.
Противники данного варианта настаивают на том, что молоко:
  • меняет вкус пития (и это верно). Молоко смягчает вкус эспрессо, убирает его определенную горьковатость, а в сочетании с сахаром делает его совсем приятным, похожим на десерт;
  • увеличивает калорийность порции (и это тоже верно). Ведь эспрессо, как правило, имеет очень низкий, практически нулевой уровень калорийности. Тогда как с такими добавками, как молоко или сливки из диетического продукта тут же превращается в «опасность» для талии
  • Считается, что максимально допустимая доза кофеина (в пределах нормы) не должна превышать его эквивалента, содержащегося в трех чашках эспрессо. Но, есть люди, которые в виду своих физиологических особенностей организма или эмоциональных свойств нервной системы, чувствуют негативное воздействие гораздо меньшего количества этого природного стимулятора. Самым действенным способом не переусердствовать с дозировкой является контроль количества выпитых порций. При этом нужно помнить, что вне зависимости от того добавлено ли в напиток молоко или нет, дозировка активного компонента остается все та же.

  • Передозировка стимулятора ощущается достаточно быстро и проявляется такими симптомами, как:
    • бессонница, ощущение опасности и повышенная тревожность;
    • учащенное сердцебиение и учащенное мочеиспускание;
    • диарея и головокружение;
    • жажда, спазмы в желудке;
    • головная боль и тошнота.
    Если организм имеет повышенную чувствительность к этому компоненту, то никакое молоко в эспрессо не сможет сделать напиток более «мягко действующим» и безопасным. Ведь для гиперчувствительных к кофеину людей противопоказаны даже такие продукты, как чай и шоколад, кола и прочее.

    Кстати,черный кофе (даже с молоком) настоятельно не рекомендуется давать детям и пожилым людям. Для самых маленьких разработан уникальный напиток Nesquik (в состав которого входит какао-порошок), а для их бабушек и дедушек в роли стимулятора прекрасно подойдет некрепкий чай.
 
Раньше когда плотно сидел на растворимом и курил до кучи у меня были симптомы: головокружение, бессонница, тревожность, учащённое сердцебиение, жажда и тошнота иногда накатывала. Тогда же зубы активно посыпались, так как кальций вымывает здорово, а я его тогда не восполнял. Теперь пью воду и восполняю кальций - полёт нормальный.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

michail krd
  • Закреплено
  • Опрос Опрос
100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!"
981 982 983 984 985 986 987 988 989 990
Ответы
20K
Просмотры
153K
**Realistka**
**Realistka**
michail krd
  • Закреплено
Месячник Увертюра 53 АлкоФри
46 47 48 49 50 51 52 53 54 55
Ответы
1K
Просмотры
10K
Stilist
Stilist
michail krd
  • Закрыта
100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 63 "Валералето"
1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645
Ответы
33K
Просмотры
262K
michail krd
michail krd
michail krd
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 52: Олд Скул
219 220 221 222 223 224 225 226 227 228
Ответы
5K
Просмотры
48K
Алёна909
Алёна909
michail krd
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 51 "51 сантиметр"
162 163 164 165 166 167 168 169 170 171
Ответы
3K
Просмотры
38K
Светлана К
Светлана К
Назад
Сверху Снизу