-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Спасибо, радость моя. Накрыло как с работы пришла сильно. В общем спрей что я вам показывала-фигня. Никоретте лучше мне нравится.Загадала ,я против правил же
Ире решения всех проблем
Всем не курить и здоровья
Для @Svzeni лёгкого отказа
@lorik-0405 для тебя твое Это
Муж котельную же у меня всю обшил, трубы закрыл, полочек мне наделал. Я на эмоциях от наката вычистила сейчас там все опилки, палки, щепки. Отпустило вроде. Пойду сейчас пса выгуливать. И дышать.
Блин ну эти первые дни конечно жесть. Если так накрывать будет табекс куплю.
Купи сразу может?
Ларандана
Волшебница
Это о пользе некоторых состояний. А я так хотела потерянную сигарету найти, что весь балкон от хлама вычистила за лето, ремонт сделали, утеплили и рамы из дуба прочные поставили с металлопластиком. А сигарету я так и не нашла...
Да вот на работе и с работы пока ехала вообще норм. Подумала обойдусь. Да знаешь может и правда обойдусь. Пережить можно. Я вот не помню помимо просто тяги у меня физические ощущения были раньше или нет. Моментами в башке звенит и сердце в горле. Чет я такого не припоминаю.
Правда, зачем мучать себя? Что за страсть к страданиям?
Я никоретте щас так нашла)))он у меня с прошлого бросания. Я им тогда не пользовалась много ну и забросила. Судорожно сейчас перпрывала всю прихожую)))нашла!
Я буду просить за тебя, чтоб отпустило...
33irinka
Капитан новой цели
Светик, на страх больше похоже... с каждым разом бросать страшнее. Мне во всяком случае так... и еще отсутствие того, что было каждый день под рукой...
Проси Иришка
мне очень надо. Нашла свои прошлогодние запасы пустырника, валерианы)))какие то для сна таблеточки)))
Да Ирин. Страшно. В этот раз как никогда.
Ларандана
Волшебница
Не дрейфь. Прорвёмся. Я тоже буду тебя поддерживать.
Правильно! Ты не на галерах в конце концов, помогай себе, вытягивай как можешь и Он поможет увидев твои поступки!Проси Иришка
Спасибо Любочка
Может это новые ощущения.
Я это озноб души называла... Аж глотать трудно, как спазмы везде так употреблять хочется...
Да!!! Прям в тютельку!!! Озноб души!!!
Потому что ты придумала бросать на всегда ,а сама боишься этого.Чего бояться? Накуришься ещё ...если совсем уж прижмёт и от твоего решения покурить мир во всем мире будет зависеть.
Не бойся, это пройдет, проси, проси, помощи проси и переживешь накат. И постарайся расслабиться. Это важно. И проговаривай что делаешь. Иду по лестнице, зашла на кухню, ставлю чайник, зажигаю газ... Это очень помогает случайно не закурить.
У меня уже второй день суперосознанной жизни))) фиксирую каждую мысль и действие))) 2 сигареты самые коварные у меня, пока машина греется и перед сном. Дергаюсь. Меняю привычные действия. Ну в общем я уже 3 раз это делаю))))это все пройдет.
- Статус
