29 29_3 Оттепель

[Liu]

А чем сын занимается?

Сын не знаю, у меня его пока нет, а девки гимнастикой спортивной

 

[KaZa]

У моих родителей казус вышел, я то есть... У мамы 1+, у папы 2+, у меня 1-... Зато у сына теперь 3-... Потому как у папы его 3+...

Так ты универсальный донор

 

[Деградант]

Я планку не делала никогда.

И я не знаю чтоэта

 

[KaZa]

От нее же не худеют.

Очень хорошо мышцы подтягиваются, да и 7 потов сходит

 

[KaZa]

А я сегодня постояла... чучуть... в собаке...
Посмотреть вложение 807102

Тебе собака больше нравится, чем планка?

 

[DmitriS]

Полтинник, по всем пробкам,.А обратно на автобусе, зато теперь знаю скока билет стоит

Блин. Полтос коптить - это то ещё мероприятие!!!
А сколько билет стоит?

 

[KaZa]

И я не знаю чтоэта

 

[ZabijakA]

А я сегодня постояла... чучуть... в собаке...
Посмотреть вложение 807102

Ни кто с зади не пристроился Прости меня Ира, Но я не я буду ,если не спрошу

 

[KaZa]

Сын не знаю, у меня его пока нет, а девки гимнастикой спортивной

Ой, блин, прости, Люб

 

[ZabijakA]

Посмотреть вложение 807105

Так как понять ,что правильно стоишь.?

 

[Serafimka]

Ночью есть надо - ты ж помнишь, пока калории спят

Кать, я ж и днем и ночью спать могу - кто меня остановит?)))
Вот сегодня ночью можно и повеселится, т.е. поесть. А днем поспать)

 

[33irinka]

Так ты универсальный донор

Я в курсе. Мама донором была. Предупредила меня, чтоб не ходила, у нее за подругой с 1- на работу прям приезжали... А сейчас Серега донор... А я с низким давлением выживаю. Мне низя...

 

[KaZa]

Ни кто с зади не пристроился Прости меня Ира, Но я не я буду ,если не спрошу

Вот почему-то ждала я от тебя этот вопрос

 

[Деградант]

Посмотреть вложение 807105

а в чем разница с непральным вариантом В ?

 

[Serafimka]

Так, дорогие мои теплюшечки! А не вернуться ли нам к неосуществленному на Острове проекту с ежедневной планкой? Как вы на это смотрите?

А я делаю. Каждый день. И приседания. Но это весь мой спорт сейчас...

 

[KaZa]

Так как понять ,что правильно стоишь.?

Можно перед зеркалом. Прямая линия должна быть

 

[KaZa]

Кать, я ж и днем и ночью спать могу - кто меня остановит?)))
Вот сегодня ночью можно и повеселится, т.е. поесть. А днем поспать)

Только не шуми - не разбуди калории!

 

[Ventazh]

Все бывает впервые

Ой ..не. ..планка не ((
Спокойной ночи)))

 

[ZabijakA]

Можно перед зеркалом. Прямая линия должна быть

Ты сколько стоишь в ней?

 

[33irinka]

Тебе собака больше нравится, чем планка?

Мне низя, после ж компрессионного перелома 5 поясничного... Я правда на две секунды в планке застыла, но рисковать не буду... Лучше собака, там мышцы растягиваются классно, а мне это нужнее. Пресс я делаю лежа, мне так больше нра и безопаснее, и эффект заметен.