13 #13_3 Отважные ленивцы

[ДЕкатеринаН]

Стараюсь

Да, самое главное ни одной - я это поняла, когда после 16 дней решила покурить одну, и тут все понеслось заново!

 

[Le$enok]

Доброе утро!

Катя как настроение?))

 

[ДЕкатеринаН]

Катя как настроение?))

Отличное! Правда утром опять покурила, постараюсь держаться до конца!

 

[Габи]

Да, самое главное ни одной - я это поняла, когда после 16 дней решила покурить одну, и тут все понеслось заново!

Пока держусь Если уж совсем не в моготу будет и сорвусь, значит не готова. Значит силы воли нет. Но думаю что все получится, настроила на успех)

 

[Le$enok]

Отличное! Правда утром опять покурила, постараюсь держаться до конца!

Катя давай уже начинай бросать)) До 15 числа надо будет бросить)) Подумай для чего ты бросаешь курить? Прочитай вот эту статью
https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-dlja-chego-vy-brosaete-kurit.56993/
https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-chto-delat-esli-xochetsja-kurit-triggery.56994/

 

[Le$enok]

Пока держусь Если уж совсем не в моготу будет и сорвусь, значит не готова. Значит силы воли нет. Но думаю что все получится, настроила на успех)

Сила воли у всех есть)) Не надо программировать себя на провал. Лучше на успех))

 

[Le$enok]

@Ириска123 Наташа, @Хель Оля привет!)) Как у вас дела? Как настроение?

 

[Габи]

Отличное! Правда утром опять покурила, постараюсь держаться до конца!

Мне первое время утром душ помогал. Отвлекает замечательно.

 

[Le$enok]

@Любовь Фетисова Люба привет!))

 

[Le$enok]

Мне первое время утром душ помогал. Отвлекает замечательно.

Здорово)) Будешь бодрой на весь день. Вредные привычки надо заменять на полезные))

 

[Лучезарная]

@Любовь Фетисова Люба привет!))

Привет всем доброе утро

 

[Zaйcom]

Привет друзья! Добро пожаловать в команду!
Зоя @Zaйcom , Олеся @Mrs.Popova
Хранители-модераторы в вашей взлетной полосы в случае если кто -то вас обижает или нужна помощь зовите, мы поможем! И по любым вопросам вы всегда можешь к нам обращаться!

Спойлер

@Ириска123
@Heavy
@Гоха1612
@Валч
@МарМари
@Lavasily
@Виктор04081992
@Илья Бусыгин
@vitvik
@uraslim
@Natali. Uli
@Борисова
@Ирина К.
@НадеждаБулкина
@Хель
@solar_wind
@YanaKo
@Лорик1965
@Astik
@Екатерина1980
@Dimulya
@vika.pachkovskaya.88
@Irenn
@АSA004666
@Ирина22
@ОксанаT
@Vestra
@Nonstop
@Иван Грач
@alexkortes
@Вальжына
@Yuu
@Gracia
@NvLuna
@Оля М.
@Габи
@Atan
@Anoley
@ДЕкатеринаН

 

[МарМари]

У тебя уже 4 недели, и мысли о покурить не отпускают?

Накатывают периодически. Но не постоянно, что радует. В основном живу спокойно.

 

[МарМари]

Кроме чтения есть ещё много способов)) Например: вязание, алмазная вышивка, рисования красками по цифрам и много ещё чего ещё есть))

Знаю, время от времени занимаюсь тем или другим. Но сейчас такой период, что лень на все, ничего не хочется.

 

[Le$enok]

Знаю, время от времени занимаюсь тем или другим. Но сейчас такой период, что лень на все, ничего не хочется.

Надо себя заставить. Это просто период такой. Он пройдёт. Ещё овощи и фрукты по больше кушей. Витамины пропей. Тем более сейчас весна. При чем о физ. нагрузке речи не идёт))

 

[Le$enok]

@Gracia Оля привет!)) Как настроение?

 

[Anoley]

Встречайте пополнение!
Привет @Anoley

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

Здравствуйте всем!

Я Анна
Общий стаж с 16 лет. Сейчас мне 39. Получается аж 23 года. Но не все это время я курю. Не курила при трех беременностях и кормлениях. А так же бросала и не курила по 3-6 мес. Думаю, самого курения у меня лет 10-12 наберется.
А вот попыток было много. Замкнутый круг выглядит так - мне надоедает курить и я достаточно легко бросаю! А потом через 3-6 месяцев закуриваю. Обычно это про сильные переживания.
Бросаю табекс + фенибут на первую неделю
Максимально без сигарет 5 лет (беременность + кормление + ...)
Срываюсь от переживаний. Как говорится на нервах. Не выдерживаю внутреннего напряжения. Сигарета как буд-то помогает...
Название.... нет предложений

 

[Le$enok]

Здравствуйте всем!

Я Анна
Общий стаж с 16 лет. Сейчас мне 39. Получается аж 23 года. Но не все это время я курю. Не курила при трех беременностях и кормлениях. А так же бросала и не курила по 3-6 мес. Думаю, самого курения у меня лет 10-12 наберется.
А вот попыток было много. Замкнутый круг выглядит так - мне надоедает курить и я достаточно легко бросаю! А потом через 3-6 месяцев закуриваю. Обычно это про сильные переживания.
Бросаю табекс + фенибут на первую неделю
Максимально без сигарет 5 лет (беременность + кормление + ...)
Срываюсь от переживаний. Как говорится на нервах. Не выдерживаю внутреннего напряжения. Сигарета как буд-то помогает...
Название.... нет предложений

Привет Анна)) Будем бросать и искоринять эту проблему. Ты уже на правильном пути. Ты сейчас куришь?

 

[Arkadii08]

 

[Le$enok]

@Arkadii08 Аркадий привет!))