14 #14_3 Упрямые еноты

[Андрей АС]

Не курю.

 

[Natalushka]

ты сама у нас как солнышко и настрой, что надо, всегда тебя читаю и нахваливаю.
Давай, заряжай наших енотиков позитивом
[/QUOTE
думаю, уже многие отдыхают)

 

[Глагоша]

Не курю.

Андрюш привет, отметила , поздравляю с девяточкой, молодец , как настроение?

 

[Глагоша]

да у нас разное время на форуме, кто то еще не ложился, а у кого- то уже утро наступает, классно, общаемся со всей страной

 

[Natalushka]

да у нас разное время на форуме, кто то еще не ложился, а у кого- то уже утро наступает, классно, общаемся со всей страной

 

[Глагоша]

@Byrrrnaya, Инна, ты где? мы без тебя скучаем, приходи с нами общаться, мы тебя ждем

 

[Natalushka]

да у нас разное время на форуме, кто то еще не ложился, а у кого- то уже утро наступает, классно, общаемся со всей страной

У меня 22-49 Харьков) я уже правда, на одном глазу)))

 

[Глагоша]

Посмотреть вложение 911422

красотище, космос

 

[Глагоша]

У меня 22-49 Харьков) я уже правда, на одном глазу)))

я тоже по МСК 22:51, да, надо ложиться, работу ни кто не отменял

 

[Byrrrnaya]

@Byrrrnaya, Инна, ты где? мы без тебя скучаем, приходи с нами общаться, мы тебя ждем

Я я в ИГРОВОЙ, Танюша

 

[Natalushka]

Завтра не встану! Споки ноки!

 

[Глагоша]

Я я в ИГРОВОЙ, Танюша

ты наша умочка, опять одна за всю команду отдуваешься, чем же тебя порадовать, тортик будешь?

 

[Глагоша]

Завтра не встану! Споки ноки!
Посмотреть вложение 911426

Натусик, доброй ночи!

 

[Byrrrnaya]

ты наша умочка, опять одна за всю команду отдуваешься, чем же тебя порадовать, тортик будешь?

Не одна, с Наташей, с Настей К, с Ананасинкой.. Просто спят они уже, но мы лошадку постараемся выиграть.. Что я, @qqruzov, своих кидать.

 

[Глагоша]

Не одна, с Наташей, с Настей К, с Ананасинкой.. Просто спят они уже, но мы лошадку постараемся выиграть.. Что я, @qqruzov, своих кидать.

девчонки, вы наша гордость , спасибо вам большое от всей команды

 

[Byrrrnaya]

девчонки, вы наша гордость , спасибо вам большое от всей команды

Тань, ты ж ещё и в игровой... Есть шансы у команды?

 

[Глагоша]

Енотики, желаю вам ДОБРОЙ НОЧИ и СЛАДКИХ СНОВ! я

 

[Глагоша]

Тань, ты ж ещё и в игровой... Есть шансы у команды?

Инусь, я не считала еще, времени сегодня не было, поздно пришла, завтра постараюсь с ориентировать по игре

 

[Byrrrnaya]

Инусь, я не считала еще, времени сегодня не было, поздно пришла, завтра постараюсь с ориентировать по игре

Спокойной ночи..

 

[punk]

А у меня на работе почти все курят и муж настаивает бросить и страшно. Ото всех сигаретами пахнет и особо не поддерживают

Поддержка от курящих? Скажи спасибо если не мешают. Тот факт, что на работе многие курят, лично тебя ни к чему не обязывает. Ты личность и вольна делать что пожелаешь! Только без крименала пожалуйста Кстати, от желания во многом зависит бросишь ли ты курить. Пока ты будешь хотеть курить, твой мозг, в угоду желанию, найдет, создаст, смоделирует сотни оправданий, отмазок, ситуаций, в которых "надо покурить". Даже не сомневайся. Страх, тоже надуман. Ты по сути не курить бросить боишься, не того, что оставшуюся жизнь проведёшь без сигареты, боишься ты неизвестности. Это нормально. Поскольку, сигарета стала ассоциироваться с повседневностью, как то: поела-покурила, проснулась-покурила, скучно-покурила и т. д. Разорвать эту порочную связь можно или постепенно, или одномоментно. Постепенно - долго. Для этого надо потихоньку отвыкать от ассоциаций. Например сперва не курить по утрам, затем не курить за рулём, а потом не курить после еды. То есть каждые 2 дня или каждые 4 дня, отнимать у привычки по одной сигарете, пока не придёт понимание и осознание того, что ты куришь просто так, потому, что необходимо восполнить никотин в крови. Но лучше, на мой взгляд, бросить одномоментно. Разумеется это потребует серьёзной моральной подготовки, а именно полного осознания того, что сигарета в жизни - это лишний элемент, она не оказывает ни на что влияния, пища с ней не вкусней, досуг с ней не приятней, сигарета с утра не бодрит, а вечером не успокаивает и т. д. Надеюсь тебе это поможет.