Дарьяна Горгоц
Наблюдатель
Стаж курения
11
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Почему решил(а) бросить
Устала от сигарет. Появилась страшная одышка, постоянный кашель и мокрота...Выкурила в клубе за ночь почти 2 пачки, на следующий день заболела..трудно дышать, в горле стоит вязкая, горькая, противная мокрота...Проснулась и решила, все, хватит с меня...
Попыток бросить
Пыталась бросить 3 раза - при помощи Алена Кара. Книги читала, фильмы смотрела, даже аудио слушала...бесполезно!
Бросал(а) с использованием методик
Ален Кар
Причины прошлых неудач
Пока сам человек не захочет, ничего ему не поможет. Видимо, к этому просто надо прийти....
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли!Ну и еще решила для бонуса самой себе откладывать каждый день по 50 р, которые не потратила на очередную пачку. В конце каждого месяца, как бонус, на эти деньги покупать себе шмотки)
Ну и немного от себя, а лучше много
Надоело мне курить, сил больше нету. Страшно, очень страшно. Мозг понимает, что впереди только лучшее - свежий воздух, красивое лицо, легкие движения по жизни, приятный запах....и еще много всего-всего...но сигарета внутри кричит - неееет!
Пол года назад я похудела на 10 кг, просто сила воли!Ооочень много раз садилась до этого на диету, но срывалась и кг росли и росли..В один прекрасный день я решила для себя - все!Вы знаете, я смогла!Летом, в самый разгар фруктов, мороженного, в конце-концов чурчхелы на пляжах, я продержалась!Наградой всему этому стали - потерянные кг, многочисленные комплименты и одежда 44 размера)))
После этого я поняла, сила воли у меня есть!Так значит я и с этим справлюсь...Подумаешь, беда какая...
Конечно, я очень надеюсь на Вашу поддержку...
11
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Почему решил(а) бросить
Устала от сигарет. Появилась страшная одышка, постоянный кашель и мокрота...Выкурила в клубе за ночь почти 2 пачки, на следующий день заболела..трудно дышать, в горле стоит вязкая, горькая, противная мокрота...Проснулась и решила, все, хватит с меня...
Попыток бросить
Пыталась бросить 3 раза - при помощи Алена Кара. Книги читала, фильмы смотрела, даже аудио слушала...бесполезно!
Бросал(а) с использованием методик
Ален Кар
Причины прошлых неудач
Пока сам человек не захочет, ничего ему не поможет. Видимо, к этому просто надо прийти....
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли!Ну и еще решила для бонуса самой себе откладывать каждый день по 50 р, которые не потратила на очередную пачку. В конце каждого месяца, как бонус, на эти деньги покупать себе шмотки)
Ну и немного от себя, а лучше много
Надоело мне курить, сил больше нету. Страшно, очень страшно. Мозг понимает, что впереди только лучшее - свежий воздух, красивое лицо, легкие движения по жизни, приятный запах....и еще много всего-всего...но сигарета внутри кричит - неееет!
Пол года назад я похудела на 10 кг, просто сила воли!Ооочень много раз садилась до этого на диету, но срывалась и кг росли и росли..В один прекрасный день я решила для себя - все!Вы знаете, я смогла!Летом, в самый разгар фруктов, мороженного, в конце-концов чурчхелы на пляжах, я продержалась!Наградой всему этому стали - потерянные кг, многочисленные комплименты и одежда 44 размера)))
После этого я поняла, сила воли у меня есть!Так значит я и с этим справлюсь...Подумаешь, беда какая...
Конечно, я очень надеюсь на Вашу поддержку...
Но!Понимаю, что это мне не оправдание...И еще, заметила, что когда не курю, меньше кашляю (сейчас болею)!
Новая цель стоит с 13.03.2014!И пусть это 13 число, хоть оно и зловещее, поможет мне в моем начинании!
Ну все!Удачи мне!
