#Некурим Долго ли буду жалеть??

[Ди]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

 

[MrNobody]

Лярву знаешь? Это энергетические блохи такие. Это она тебе эти мысли вдувает, а потом твоей энергией питается. Это не твои мысли. Это наваждение.

 

[Riksi]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

У меня депрессия была сильная во время отказа. Прошло. Честно скажу, было сложно первые 3 месяца, потом кидало ещё из стороны в сторону временами (и по настроению тоже). После полугода вообще уже хорошо)
Мне 27, стаж тоже лет 12)
Всё пройдёт, не бойся. Это того стоит, честно тебе говорю) будет время, когда ты перестанешь вспоминать сигарету и искать в ней поддержку) всё будет. Обязательно)

 

[Andrey_NU]

 

[Саша Белый]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

Если у тебя ощущение, что ты лишился чего-то важного, советую прочитать книгу Аллена Карра лёгкий способ. Или посмотреть видео. Само это чувство не пройдёт. И скорее всего вернёт к употреблению. Вопрос времени.

 

[Robot]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

Самое главное позитивный настрой на бросание, если запрограммируешь себя на лёгкий отказ и дальнейшую радостную- бездумную жизнь- то так и будет- то так и будет.

 

[Slonik]

Не курю уже 3 дня ,бросила легко,

три дня - это ещё не бросила. триста тридцать три дня, это уже более похоже на бросила.

Когда пройдет?

Может быть и не пройдёт, но в этом и смысл.

 

[GALINA.]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

Приветик! Добро пожаловать! Да, вопросов много, но на все вопросы, ты сама себе и ответишь, пройдёт немного времени, а мы можем лишь поделиться своими впечатлениями!

 

[angel..ina]

Ни фига не проходит. Учусь с этим жить.

 

[nachtigal]

@Ди, добро пожаловать на форум!
Точно такие вопросы я задавала в первых постах дневника....это первые дни...Ты ничего не бойся.
Всё индивидуально. И мысли эти скоро тебя покинут.
Просто сейчас организм перестраивается. Желаю тебе удачи!

 

[Slonik]

Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ?

Будешь жить даже лучше. Одно сознание того, что ты смогла бросить сиги даст тебе силы во многих других ситуациях. Влезешь на Эверест ваще будешь уровень бог (ну или богиня)

 

[Ди]

Лярву знаешь? Это энергетические блохи такие. Это она тебе эти мысли вдувает, а потом твоей энергией питается. Это не твои мысли. Это наваждение.

Если у тебя ощущение, что ты лишился чего-то важного, советую прочитать книгу Аллена Карра лёгкий способ. Или посмотреть видео. Само это чувство не пройдёт. И скорее всего вернёт к употреблению. Вопрос времени.

Про ощущение... Я думаю это, потому что, когда нам хорошо - надо покурить, когда плохо - тоже сигареты . Сигарета- как часть жизни . Поэтому пока сложно представить, другую жизнь . Хотя живу же...)спасибо за совет)

 

[nachtigal]

Оставлю тебе календарь бросающих курить...Я его постоянно читала в первые дни...

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[ПростоМария]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

Читаю комментарии и удивляюсь, люди пишут, что оно не пройдет. Не слушай, пройдет! Пройдет обязательно. У меня это ощущение отсутствия чего-то важного снималось спреем никоретте, а значит, это было чисто никотиновое голодание. Организм адаптируется и все пройдет. Хотя конечно работать над своими мыслями придется, придется анализировать, что тебе давало курение реально, и что тебе дает некурение, тогда будет проще. Почитай дневники на форуме, через это все проходили и многие очень подробно описывали и эмоции, и ощущения, и свои действия.
Жить так, как будто не курила никогда - не знаю, думаю, вряд ли. Все равно человек, который когда-то попробовал гамбургер, навсегда будет знать, что такое гамбургер. Так и с сигаретами, ты курила, из песни слов не выкинешь. Но! Можно относиться по-разному. Со временем будут отпускать эти противные ощущения, а на их место придут другие, более приятные)

 

[Slonik]

Ни фига не проходит. Учусь с этим жить.

У тебя мало ещё дней. И ты только сейчас начинаешь понимать, что жить стоит ради фоточек, котиков, мороженки, пробежки по утрам с наушниками и музычкой, ради тумана и солнца, что жизнь вокруг идёт и она прекрасна. А раньше это всё замещали сиги. Ты курила и этого было достаточно. Но душа понимает, что сиги - это суррогат счастья.

 

[Ди]

@Ди, добро пожаловать на форум!
Точно такие вопросы я задавала в первых постах дневника....это первые дни...Ты ничего не бойся.
Всё индивидуально. И мысли эти скоро тебя покинут.
Просто сейчас организм перестраивается. Желаю тебе удачи!

Спасибо за поддержку ?
Вам хочется верить.

 

[ПростоМария]

@Ди , оставлю тебе дневник, который мне очень помог два месяца назад

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

 

[Удалённый пользователь 24693]

Ни фига не проходит. Учусь с этим жить.

Может надо дольше не курить))) Тогда пройдет)))

 

[ПростоМария]

У тебя мало ещё дней. И ты только сейчас начинаешь понимать, что жить стоит ради фоточек, котиков, мороженки, пробежки по утрам с наушниками и музычкой, ради тумана и солнца, что жизнь вокруг идёт и она прекрасна. А раньше это всё замещали сиги. Ты курила и этого было достаточно. Но душа понимает, что сиги - это суррогат счастья.

кстати пробежки, пробежки вообще мне глаза открыли, я давно пыталась начать бегать, и все никак, а тут бросила курить, и бегаю! И это очень-очень круто оказалось!

 

[Andrey_NU]

Про ощущение... Я думаю это, потому что, когда нам хорошо - надо покурить, когда плохо - тоже сигареты . Сигарета- как часть жизни . Поэтому пока сложно представить, другую жизнь . Хотя живу же...)спасибо за совет)

Да все так же, только не употребляешь курительные палочки. Ты же не родилась с цибаркой в зубах? Или...