#Некурим Долго ли буду жалеть??

[Vasili Geori]

Раз ты не куришь 3 дня всего, дневник перенесу пока в "Старт"

Если ты прошла 3 дня ,это просто фантастика, все ты не куришь ,так и я думал в своей дурной голове, если я не буду курить и буду жить сутки, без никотина и не здохну значит не буду курить никогда, конечно здесь одно но, а как не сорваться , какие изминеие в организм не происходило но они к лучшему, все идет к очищению и ты почуствуеш как хорошо дышеться помни вегда что ты не куриш ни при каких обстоятельство.

 

[Ди]

Да все так же, только не употребляешь курительные палочки. Ты же не родилась с цибаркой в зубах? Или...

Если ты прошла 3 дня ,это просто фантастика, все ты не куришь ,так и я думал в своей дурной голове, если я не буду курить и буду жить сутки, без никотина и не здохну значит не буду курить никогда, конечно здесь одно но, а как не сорваться , какие изминеие в организм не происходило но они к лучшему, все идет к очищению и ты почуствуеш как хорошо дышеться помни вегда что ты не куриш ни при каких обстоятельство.

Я уже поняла . Главное всегда об этом помнить и не давать слабину.✊ А дышится уже по- другому...

 

[Ди]

Меня Лена зовут.
Давай знакомиться будем?
И на ты)Хорошо?

Хорошо ) привычка просто)
Рада знакомству ? Я Катя

 

[nachtigal]

Хорошо ) привычка просто)
Рада знакомству ? Я Катя

Очень приятно познакомиться)

 

[Удалённый пользователь 24693]

Хорошо ) привычка просто)
Рада знакомству ? Я Катя

Я Вова)

 

[Sergio2000]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

Привет!
Это важное решение. Главное - не останавливаться. Скоро появятся новые увлечения и приятные бонусы от бросания, которые перевесят все сомнения)

 

[Vasili Geori]

Я уже поняла . Главное всегда об этом помнить и не давать слабину.✊ А дышится уже по- другому...

Умница.

 

[Ди]

Я Вова)

Будем знакомы☺

 

[Nero]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

Привет и добро пожаловать! У каждого человека все индивидуально. Но ты не бойся, это стоит того (отказа от курения)

 

[1.Елена]

@Ди Катенька! В добрый путь! Все у тебя получится! В курении нету ничего хорошего!!! Будешь потом гордиться, что свободна!!!

 

[Motorhead]

И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ?

Привет. Это только от тебя зависит. Чего ты там такого важного усмотрела? Насколько для тебя важно вдыхать в себя химические соединения день за днем? А ведь суть курения только в этом и состоит. Пересмотри свои взгляды на курение. Кардинально пересмотри,а не просто "курить - вредно".

 

[Ди]

@Ди Катенька! В добрый путь! Все у тебя получится! В курении нету ничего хорошего!!! Будешь потом гордиться, что свободна!!! Посмотреть вложение 933938

Спасибо ?
Только Вперед!!!

 

[Ди]

Привет. Это только от тебя зависит. Чего ты там такого важного усмотрела? Насколько для тебя важно вдыхать в себя химические соединения день за днем? А ведь суть курения только в этом и состоит. Пересмотри свои взгляды на курение. Кардинально пересмотри,а не просто "курить - вредно".

Это понятно. Я когда курила понимала, что травлю себя самостоятельно, за свои же деньги. Но в холод, дождь ,буран, зная что это за гадость, бежала курить .?‍♀️ Все в голове . И с этим пора бороться!
Спасибо!

 

[Евгений1985]

Всем привет ! Мне 25 ! Курю лет 12 .
Не курю уже 3 дня ,бросила легко, тяги и ломок почти нет ,к вечеру в основном и то не долго. Меня мучает вопрос . Много вопросов. Когда пройдет? И пройдет ли вообще, это чувство, будто ты лишаешь себя чего-то важного ? Научусь ли я радоваться жизни, без сигареты?(Все настолько печально) Буду ли я в будущем жить так ,будто и не курила никогда ? Или это борьба на всю жизнь?

Привет Катя. Все будет у тебя прекрасно. Триггеры и привычка они пройдут. Со временем ты даже и не заметишь как все встанет на свои места. Я сейчас уже общаюсь с ребятами с которыми всегда курил при общении. Еще есть привычка, хочется вдохнуть с ними дыма. Но нет, я справляюсь с этим. И уверен в себе, все возможно. Удачи тебе, все будет у тебя хорошо...

 

[08.08.2018NS]

Не курю уже 3 дня

Привет! А чего жалеть? Что раньше не прекратила? Только радоваться! Я думаю, что полно людей, которые бросили и не задумываются об этом (поэтому их поменьше на форуме).

На форуме видел дневник, когда чел курил десятилетиями, а потом просто понял что не его и прекратил. И не грустит ))

 

[Ди]

Привет Катя. Все будет у тебя прекрасно. Триггеры и привычка они пройдут. Со временем ты даже и не заметишь как все встанет на свои места. Я сейчас уже общаюсь с ребятами с которыми всегда курил при общении. Еще есть привычка, хочется вдохнуть с ними дыма. Но нет, я справляюсь с этим. И уверен в себе, все возможно. Удачи тебе, все будет у тебя хорошо...

Привет ?
Большое спасибо за поддержку ?
И тебе желаю удачи ,ты большой молодец)

 

[Ди]

Привет! А чего жалеть? Что раньше не прекратила? Только радоваться! Я думаю, что полно людей, которые бросили и не задумываются об этом (поэтому их поменьше на форуме).

На форуме видел дневник, когда чел курил десятилетиями, а потом просто понял что не его и прекратил. И не грустит ))

Действительно, жалеть не о чем !

 

[Евгений1985]

Привет ?
Большое спасибо за поддержку ?
И тебе желаю удачи ,ты большой молодец)

Спасибочки ?

 

[Ди]

ДЕНЬ 4
Когда хочу закурить ,я вспоминаю ощущения ,что будет если я сейчас закурю? Что я почувствую... И заметила, что оно всегда разное ... Например утром ,если я думаю о сигарете, после завтрака,то желание закурить отпадает ,тк последнее время ,курение с утра не вызывало у меня удовольствие, а наоборот ,если я шла на балкон, с отличном настроение и самочувствием ,то выходила я оттуда, с чувством тяжести ...в голове дым ,шум в ушах ,в голове...еще и стало не хватать воздуха .Дышать нечем, представляете? Это и стало окончательной точкой в моей курящей карьере)
Стало страшно.
Так вот! Ассоциации с курением всегда неприятные ,но вот ночью перед сном ,когда тянет покурить ,вспоминаю ,жду негативное воспоминание ...Ан нет! Ночью мне было всегда приятно курить ! Ничего не болела, курилось прекрасно.
Поэтому ,на ночь нужно что то придумать . А так терпимо. Главное не забывать о цели и дышать полной грудью!

 

[nachtigal]

ДЕНЬ 4
Когда хочу закурить ,я вспоминаю ощущения ,что будет если я сейчас закурю? Что я почувствую... И заметила, что оно всегда разное ... Например утром ,если я думаю о сигарете, после завтрака,то желание закурить отпадает ,тк последнее время ,курение с утра не вызывало у меня удовольствие, а наоборот ,если я шла на балкон, с отличном настроение и самочувствием ,то выходила я оттуда, с чувством тяжести ...в голове дым ,шум в ушах ,в голове...еще и стало не хватать воздуха .Дышать нечем, представляете? Это и стало окончательной точкой в моей курящей карьере)
Стало страшно.
Так вот! Ассоциации с курением всегда неприятные ,но вот ночью перед сном ,когда тянет покурить ,вспоминаю ,жду негативное воспоминание ...Ан нет! Ночью мне было всегда приятно курить ! Ничего не болела, курилось прекрасно.
Поэтому ,на ночь нужно что то придумать . А так терпимо. Главное не забывать о цели и дышать полной грудью!

Ты умочка!!!