#15_1 Июльчики

[Sergio2000]

Кого еще колбасит сильно?
У меня в рамках приличия день прошел)

 

[08.08.2018NS]

@Маруська на всяк, случай - меня недавно подрывало покурить. Отписался в скорой помощи - люди пришли в мой дневник и как-то помогли. Телефон не переворачивал их подписи посмотреть, но вроде оттуда. Ну и @nachtigal вне конкуренции

 

[nachtigal]

@Маруська на всяк, случай - меня недавно подрывало покурить. Отписался в скорой помощи - люди пришли в мой дневник и как-то помогли. Телефон не переворачивал их подписи посмотреть, но вроде оттуда. Ну и @nachtigal вне конкуренции

Спасибо. Люди пришли из моего дневника)))не благодари)

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения )

 

[nachtigal]

Спасибо. Люди пришли из моего дневника)))не благодари)

Просто если кому-то плохо,я пишу у себя в дневнике. А там всегда толпа)

 

[Егор next]

Это кнопка слева Хочу курить? Там ссылка на гугл открывается

Зайди лучше к Лене @nachtigal , у неё в подписи картинка в виде скорой помощи- тисни на картинку

 

[Егор next]

Опоздали

 

[nachtigal]

Кому плохо?

 

[nachtigal]

Опоздали

Что случилось у вас?
Я с вами

 

[Егор next]

Кого еще колбасит сильно?
У меня в рамках приличия день прошел)

Принимаешь что?

 

[nachtigal]

А что такое скорая помощь?

Марусечка,на форуме есть отделение скорой помощи. На первых страницах отличная информация

 

[Егор next]

Что случилось у вас?
Я с вами

Марусю надо откачать

 

[nachtigal]

Марусю надо откачать

Где она?

 

[Юлия Хо]

Кого еще колбасит сильно?
У меня в рамках приличия день прошел)

Меня сегодня весь день колбасило, была на грани срыва, уже побежала в табачный магазин, но вспомнила, что у них обед и тут у меня началась истерикасо слезами, соплями и т.д. и т.п. В общем трудно сегодня было, просто чудо, что удержалась, но настроение ниже плинтуса. Быстрее бы уснуть, утро вечера мудренее!

 

[08.08.2018NS]

Марусю надо откачать

Ну, она вроде прямо не говорила...

 

[nachtigal]

Меня сегодня весь день колбасило, была на грани срыва, уже побежала в табачный магазин, но вспомнила, что у них обед и тут у меня началась истерикасо слезами, соплями и т.д. и т.п. В общем трудно сегодня было, просто чудо, что удержалась, но настроение ниже плинтуса. Быстрее бы уснуть, утро вечера мудренее!

Юлечка,скоро будет лучше.
Пиши в команде. Пиши в дневнике. Это очень важно.

 

[Егор next]

9

Где она?

Была здесь

 

[Егор next]

Ну, она вроде прямо не говорила...

Сердцем чую

 

[nachtigal]

Если очень тянет закурить:
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.

 

[Егор next]

Меня сегодня весь день колбасило, была на грани срыва, уже побежала в табачный магазин, но вспомнила, что у них обед и тут у меня началась истерикасо слезами, соплями и т.д. и т.п. В общем трудно сегодня было, просто чудо, что удержалась, но настроение ниже плинтуса. Быстрее бы уснуть, утро вечера мудренее!

Юлька, я сам в соплях, в таких длинных/фу/, что и покурить не возможно- сразу намокнут