#15_3 Бездымное лето

[D-O-N]

Доброго времени суток товарищ бросающие!
Прошу за вчерашний день 03.07.19 и за сегодня 04.07.19 поставить отметку - НЕ КУРЮ!!!
Ура товарищи! Это реальное ура!!!!!!

 

[Глагоша]

@Марина888

Посмотреть вложение 945965
[/QUOTE]
молодец Мариночка, поздравляю

 

[Глагоша]

Доброго времени суток товарищ бросающие!
Прошу за вчерашний день 03.07.19 и за сегодня 04.07.19 поставить отметку - НЕ КУРЮ!!!
Ура товарищи! Это реальное ура!!!!!!

привет Дончик, привет наш позитивчик , отметила

 

[Lucky Loka]

Посмотреть вложение 945965

молодец Мариночка, поздравляю
[/QUOTE]
а Марина увидет? я что то не очень соображаю как правильно

 

[Глагоша]

молодец Мариночка, поздравляю

а Марина увидет? я что то не очень соображаю как правильно
[/QUOTE]
умачка Лора, все правильно сделала, Марина увидит и ей будет очень приятно

 

[Ленхен]

Три наблюдения для облегчения накатов​

Три простые и очень интересные вещи я поняла за эти первые три дня воздержания от никотина. Именно эти три наблюдения спасли меня от срыва в самые трудные первые дни и недели, каждый раз возвращая мне здравый смысл.

Вот они:

1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?

2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.

3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту – сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?

Спойлер

@Марина888
@Tr_Al
@Taksa
@ЕленаBar
@Елена Букашкина
@Марина0404
@Morana1489
@Dfktynbyf
@Natalushka
@Milay
@Андрей АС
@Настя К
@Счастливый Евгений
@Ulcha
@MegaDr
@Ольга Федотова
@Ирина Ф
@Wincor
@Mpr
@ЗАЙЧИК
@Наташа77
@Вячеслав111
@Byrrrnaya
@Лоло
@FA7X
@Aphidnae
@levata_del_sole
@Vasily-no smoke
@Юля-ля159
@Ipx
@mapleee666
@Жучок
@ЛизаветаП
@Olga74
@Валдис
@Ksendria
@Светлана_Svetlana
@Aidarsw
@Абдурахман
@Helga2905
@SeriousSam
@Ната
@марина@.ru
@Alisatol
@D-O-N
@Анастасья
@воздух свободы
@Vovik
@S.a_n.d
@Elen)
@Lucky Loka
@Masterri
@Vovka
@Askert

А ведь и правда ,мы как дрессированные собаки,команда в мозгу и сигарета во рту. Полчаса прошло и опять команда, в качестве лакомства получаем никотин.И так по кругу десятилетиями,ужассс

 

[Глагоша]

А ведь и правда ,мы как дрессированные собаки,команда в мозгу и сигарета во рту. Полчаса прошло и опять команда, в качестве лакомства получаем никотин.И так по кругу десятилетиями,ужассс

привет Леночка,все правильно написала, вот так и бегаем по кругу, оставляя свое здоровье

 

[Ленхен]

у ух погнали

На стуле то какова красотка!!???

 

[Askert]

Привет, не согласен. Тяга приходит по расписанию, но желание не уходит по расписанию, тяга то остаётся.

 

[Ленхен]

привет Леночка,все правильно написала, вот так и бегаем по кругу, оставляя свое здоровье

Привет ,Танечка???. Здоровье такая штука,пока оно есть то и не ощущается его присутствие,мы его почему-то не бережем. Странно правда?

 

[Vasily-no smoke]

тут главное размер правильно подобрать
Посмотреть вложение 945958

????

 

[Ленхен]

Привет, не согласен. Тяга приходит по расписанию, но желание не уходит по расписанию, тяга то остаётся.

Не уходит, будет мозг долбит " покури да покури"

 

[Vasily-no smoke]

Доброго времени суток товарищ бросающие!
Прошу за вчерашний день 03.07.19 и за сегодня 04.07.19 поставить отметку - НЕ КУРЮ!!!
Ура товарищи! Это реальное ура!!!!!!

Круто! ?

 

[В Джазе]

приветушки как вы тут??))

 

[Natalushka]

Привет, не согласен. Тяга приходит по расписанию, но желание не уходит по расписанию, тяга то остаётся.

Привет, каждый называет это по своему)) тяга, желание, зависимость - это психологическое состояние, с которым, как ни крути, справиться надо самому!!! Мы все ищем чудо- совет или чудо средство, а надо искать кнопку в своей голове)

 

[Vasily-no smoke]

Не уходит, будет мозг долбит " покури да покури"

Мне уже чего только не говорил, что я тряпка, ничего не получится, хватит понтоваться покури уже ? но когда я почитал дневник пушистого кота у нас на форуме я понял что меня ещё мозг жалеет

 

[Natalushka]

Не уходит, будет мозг долбит " покури да покури"

Все люди склонны к соблазнам жизни, главное понять, что хочешь ты или не хочешь! Тем более когда есть опыт!

 

[Natalushka]

приветушки как вы тут??))

Приветище! Я сегодня не много у руля))

 

[Ленхен]

привет Леночка,все правильно написала, вот так и бегаем по кругу, оставляя свое здоровье

мы с муженьком табачным алегархам квартиру подарили,ну а алкогольной компании машину???

 

[В Джазе]

Приветище! Я сегодня не много у руля))

Вау, Натали, ты сегодня блонди? Куколка)