На неделю готовлю себе хавчик) стираюсь, по магазинам и тд и тп)
да и в другие дни я особо не люблю сидеть говорить) мне это напоминает кружок анонимных алкоголиков) и пока я отстранен от компьютера, я не думаю про сигареты, очень редко... но каждый раз когда тут, накатывает не сколько желание, сколько привычка сидеть и потягивать сижку другую... так, что ка кто так)
Да и плюс я отказался уже от любого замещения) неделя без никатина уже давно прошла, привычку просто надо убить, не заменить, а искоренить... так что, да сейчас только на силе воли... но по сути, за день, накатывает только пару раз желание покурить, точнее желание, даже не покурить, а ощущение что чего то не хватает... и в этот момент я просто стараюсь переключится на что угодно... хотя набор леденцов, зубочисток, антистресс шариков всегда под рукой, но уже дней 5 как не использую...