И тебе отличного денёчка желаю, моя хорошая)))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Давай навсегда!
- Автор темы Жар-птица
- Дата начала
День прошел в штатном режиме. Были психи, было желание курить. Звонила всем подряд и обсуждала это. Курить меньше не хотелось от этого. Занимаюсь своим амплуа Золушки, которая хочет всем непременно нравиться. Мозгом понятно, что это контрпродуктивно. Но я не могу сойти с этих рельс так просто.
Всем привет! Отчитываюсь 
не курю. Зубы побелели. Вчера начался сухой кашель, сегодня еще есть. Голова побаливает. Очень много работала со своими мыслями. И достигла некоторых успехов. Я действительно стала чувствовать, что не должна соответствать ничьим ожиданиям, не должна всем нравиться (а не просто понимать это). Что у меня есть своя жизнь и свои цели. И я у себя тоже одна. Мне легче даются накаты, потому что я это делаю для себя.
не курю. Зубы побелели. Вчера начался сухой кашель, сегодня еще есть. Голова побаливает. Очень много работала со своими мыслями. И достигла некоторых успехов. Я действительно стала чувствовать, что не должна соответствать ничьим ожиданиям, не должна всем нравиться (а не просто понимать это). Что у меня есть своя жизнь и свои цели. И я у себя тоже одна. Мне легче даются накаты, потому что я это делаю для себя.Спасибо за мудрые слова! Сколько раз мы слышим их, но доходит туго и с трудом) сегодня вечером хотелось курить, но я достаточно легко прошла это чувство сегодня. Подала заявку на перенос в 2-4 недели)
Доброе утро! Пью чай и пришла мысль, что я же не курю)) вокруг все то же, но что-то поменялось. Я не курю!
Последнюю неделю занимаюсь очисткой пространства, горы вещей, которые мне не нужны, но занимают мое пространство и забирают мой воздух в моем доме покидают его) продаю, дарю, выбрасываю.
Последнюю неделю занимаюсь очисткой пространства, горы вещей, которые мне не нужны, но занимают мое пространство и забирают мой воздух в моем доме покидают его) продаю, дарю, выбрасываю.
Приветули!!!! Спасибо, что забежала
хорошего тебе дня!
Привет, моя любимка)
Я на минуту. Со смены...И дела в реале...У меня три ночи сейчас...
Успевай отдохнуть! Береги себя ???
Привет!!! Я весь день крутилась) началась какая-то движуха в жизни, с работой стало получше) я не курю. Бывает, за весь день пару раз вспомню всего. как твои дела?
На работусегодня....и потом выходной))
Хорошей тебе смены ???
Я не курю. Уже 18 дней. Вспоминаю только коода об этом говорю с кем-то. Тогда бывает тяга. Не могу понять почему. Может дело в том, что была тихушником? А когда рассказываю кому-либо получаю молчаливое одобрение своего несовершенства в их глазах? И вроде после этого можно? В этом плане тем, кто курил открыто, мне кажется, проще. Окружающие поддерживают их и радуются за них
21 день, ребята. Все нормально, я сейчас учусь. С концентрацией все отлично, о сигаретах практически не думаю. Здорово, что не курю, а то на занятиях никто не курит, если бы я выбегала на улицу, то возвращалась бы с жутким для них всех запахом. Так. Записала и засосало под ложечкой.)))) гоню эти мысли прочь. Поехала грызть науку.
Умочка моя))
Хорошего дня тебе!
