Жизнь без сигарет!

[Франшиза]

Воооот! Это самое сложное! )))))

ха-ха- буду как Плюшкин экономить)))

 

[Дед Кондрат]

@HelgaCat, Ольга, что молчишь? посоветуй чаво! ))

 

[HelgaCat]

@HelgaCat, Ольга, что молчишь? посоветуй чаво! ))

Не курить, тупонекурить - вот и весь совет (мне помогает) и форум, много форума

 

[Франшиза]

Воооот! Это самое сложное! )))))

Курение — 26 000 Р в год
В борьбе с этой привычкой государство пытается помочь курильщикам уже не первый год, активно повышая цены на сигареты. Средняя цена пачки — 100 Р. Мои любимые стоят уже 140 Р. По данным ВЦИОМ, в России курит 34% населения, а всего за год было продано 13 миллиардов пачек.
С помощью несложных подсчетов делаем вывод: средний российский курильщик покупает примерно 260 пачек сигарет — и тратит 26 000 Р — за год. Этих денег хватит на покупку двухнедельного тура на Кипр по горящей путевке.

У вас меньше денег, чем вы думаете
Как следить за бюджетом
Можно оправдывать себя тем, что сигарета — отличный способ избавиться от стресса, но разве путешествие не лучший релаксант? К слову, очередное повышение цен на табак нас ждет в январе .Как я раньше то не задумалась об этом. точно наверно никотин выходит и мозги начинают работать

 

[Франшиза]

Офигеть)))) конкретно рассчитала для себя, и сделала заставку на комп, для лучшей мотивации... сколько денег про....о

 

[Клайд]

Гутен Морган, вызывали дядю Колю?

 

[Дед Кондрат]

вызывали дядю Колю?

Wbnbhjdfkb!
Тьфу! Цитировали, говорю! )))
Здорова, дорогой, сто лет не виделись ))

 

[Клайд]

Привет, Серега!! "Октябрят" на поруки взял?

 

[Muir]

Расплодились и лазают вперед батьки

 

[KattyLady]

Курение — 26 000 Р в год
В борьбе с этой привычкой государство пытается помочь курильщикам уже не первый год, активно повышая цены на сигареты. Средняя цена пачки — 100 Р. Мои любимые стоят уже 140 Р. По данным ВЦИОМ, в России курит 34% населения, а всего за год было продано 13 миллиардов пачек.
С помощью несложных подсчетов делаем вывод: средний российский курильщик покупает примерно 260 пачек сигарет — и тратит 26 000 Р — за год. Этих денег хватит на покупку двухнедельного тура на Кипр по горящей путевке.

У вас меньше денег, чем вы думаете
Как следить за бюджетом
Можно оправдывать себя тем, что сигарета — отличный способ избавиться от стресса, но разве путешествие не лучший релаксант? К слову, очередное повышение цен на табак нас ждет в январе .Как я раньше то не задумалась об этом. точно наверно никотин выходит и мозги начинают работать

Правильное решение) Я коплю уже почти 600 дней и не могу нарадоваться) Удачи тебе)))

 

[Франшиза]

Привет, Серега!! "Октябрят" на поруки взял?

Сергей, молодец... поддерживает октябрят

 

[Франшиза]

Правильное решение) Я коплю уже почти 600 дней и не могу нарадоваться) Удачи тебе)))

Спасибо за поддержку))) КРУТО

 

[Капля яда]

Просто перестала курить и все, и уже не курю с 15.07.2019г ( 11 дней)

Поздравляю! Самое сложное уже позади. От физической зависимости ты избавилась. Желания покурить и дальше будут периодически накатывать, конечно. Но такой ж... как в первые пять дней не будет. Ты справишься!

 

[Франшиза]

Поздравляю! Самое сложное уже позади. От физической зависимости ты избавилась. Желания покурить и дальше будут периодически накатывать, конечно. Но такой ж... как в первые пять дней не будет. Ты справишься!

конечно справлюсь. а с такой поддержкой вдвойне веселей

 

[victor62]

@Франшиза,

Сейчас бросаю с помощью
Просто перестала курить и все, и уже не курю с 15.07.2019г ( 11 дней)

Такой способ бросания похоже один из очень результативных)))
Все получится))) Советов дали тебе хороших много, некоторые самого заинтересовали
Вот еще, если станет грустно или плохо ты эти первые странички дневничка перечитай. в них много надежды и
даже уверенности Думаю всегда это поддержит)))
Успеха тебе))

 

[Франшиза]

@Франшиза,

Такой способ бросания похоже один из очень результативных)))
Все получится))) Советов дали тебе хороших много, некоторые самого заинтересовали
Вот еще, если станет грустно или плохо ты эти первые странички дневничка перечитай. в них много надежды и
даже уверенности Думаю всегда это поддержит)))
Успеха тебе))

Спасибо за совет)) реально крутой

 

[Франшиза]

всем спокойной ночи!

 

[КатюшкаЯ]

Привет, Оля! Ты большая Молодец! Самое трудное позади, впереди - только наслаждение!!!
Приходи во взлетную полосу, будем отвыкать вместе

16 - 16-я Взлётная полоса бросающих курить (начало регистрации 22.07.2019, старт 05.08.2019 г.)

Участвую. С правилами согласен. Привет! @Лысый кактус . Мы записали тебя во Взлетную команду номер 4

ne-kurim.ru

 

[Франшиза]

Привет, Оля! Ты большая Молодец! Самое трудное позади, впереди - только наслаждение!!!
Приходи во взлетную полосу, будем отвыкать вместе

16 - 16-я Взлётная полоса бросающих курить (начало регистрации 22.07.2019, старт 05.08.2019 г.)

Участвую. С правилами согласен. Привет! @Лысый кактус . Мы записали тебя во Взлетную команду номер 4

ne-kurim.ru

я уже там)))

 

[Франшиза]

Доброе утро!!
Итак 12 день без сигарет, хочется подвести хотя бы маленький итог своей победы. Первая неделя отказа от сигарет прошла на редкость легко ( это связано с тем. что лечила свой остеохондроз и сбивала давление, поэтому о покурить! даже не думалось) Где то прочитала, что нужно выкинуть все вещи связанные с курением, пепельницы, зажигалки и тд. Тем самым мы для себя внутри переходим черту и не оставляем дороги назад. Мне лично очень жалко было это всё выкидывать как от сердца отрывала. Нужно четко сказать, что это мне больше не нужно.... выкинула( ВРУ спрятала подальше, так. как ко мне же гости приходят, а они все курящие) Кстати надо проработать этот момент в своей голове, зачем спрятала? и какая мне от этого выгода? Заметила нарушился сон, прям не спится и тревога какая то ( ломка ) бегом в аптеку прикупила ВАЛАСЕРДИН ( всем советую, успокаивает и сон восстанавливает) Заметила, что курить тянет волнами и приступы сильные находят раз в полчаса, час. Если перетерпеть этот период, то следующий такой "приход" будет минут через 30 или даже час. Сам приступ сильной жажды курения длиться где то минут 5 максимум. Нужно перетерпеть эти 5 минут, потом как правило мозг отвлекается на что-то другое и забываешься. Потом всё это повторяется заново. Воля нужна только не пике этих волн. Вытерпеть 5 минут и потом отпустит. В эти моменты можно почитать пожевать, попрыгать и т.д. Интересно, что же будет дальше, о своих ощущениях запишу в дневнике.