17 #17_2 Максимум свободы

[Natale]

Привет!
Мммм.. Вчера под вечер началась жесткая хандра из-за стрессового дня и был срыв.
При этом помнил, все о чем писал позавчера, да. Хотя возможно не настолько осознанно.
Из проведенного эксперимента с кофе понял, что он влияет, но не на 100%. При очень нервных днях по работе успокоительные на первые дни надо другие подобрать, текущие (новопассит и валерьяна) не работают.
Не жалею. Не сдаюсь, буду экспериментировать форсированно.
К 9му буду некурящим.

Попробуй афобазол.У него накопительный эффект, поэтому сначала пей его и валериану или какое-нибудь другое успокоительное. С 5 но дня начнёт действовать и он.Это совет врача.И самое главное ,афобазол не вызывает седативного эффекта. Настрой у тебя правильный.Если будешь стоять на своём, всё у тебя получится

 

[Alexeich]

Привет!Всем хорошего не курящего дня

 

[Древний]

На самом деле рада за вас))) Молодцы! Нам есть на кого равняться?

На самом ведь деле, если взять всех, кто конкретно бросил в этих четырёх командах, получается нехилое число!

 

[Юлия37]

Привет, команда

 

[Древний]

53 человека бросили курить! Это ж блин нехилый такой эффект!

 

[Zaйcom]

Встречайте пополнение: @Константин Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твои предложения по названию этой команды.

 

[iGarikus]

Попробуй афобазол.У него накопительный эффект, поэтому сначала пей его и валериану или какое-нибудь другое успокоительное. С 5 но дня начнёт действовать и он.Это совет врача.И самое главное ,афобазол не вызывает седативного эффекта. Настрой у тебя правильный.Если будешь стоять на своём, всё у тебя получится

Спасибо. Но есть ньюанс, мне нужно перешагнуть 1-4 дня. Дальше уже - без проблем. Я ещё рассматриваю вариант уйти в срочный отпуск на пару дней. Дома не такой нервяк.
Т.е. афобазол начать пить уже сейчас, с остальным - пока по обстоятельствам?

 

[Алекса03]

Доброе утро, команда!
Не курю. Но как же ломает. Уже было написано, что с мыслью в диалог вступать нельзя, проиграешь. Только как отвертеться от этой мысли, она, зараза, навязчивая и не сидится, и не естся, и не пьётся, и не работается. Ааааааа

 

[Nika)]

53 человека бросили курить! Это ж блин нехилый такой эффект!

Работает система?.

 

[iGarikus]

@Алекса03,
Привет, Саш.
Мммммм... нуууу очень подобное у меня было вчера)
Пытался отвлекаться, но из-за нервяка ещё больше обозлялся.
Пытался также делать дыхат.упражнения для успокоения, но ещё сильней пыхнуть захотелось) Кашмар)
Говорю не в оправдание, но с каждым разом новые приколы.
Я вот попробую в день отказа кофе пить только 1. И на след.дни, если получится, вообще отказаться.
Пусть лучше буду сонным и вялым, но никакого нервяка не нада.

 

[Nika)]

Доброе утро, команда!
Не курю. Но как же ломает. Уже было написано, что с мыслью в диалог вступать нельзя, проиграешь. Только как отвертеться от этой мысли, она, зараза, навязчивая и не сидится, и не естся, и не пьётся, и не работается. Ааааааа

Вступай в диалог с нами.

 

[Natale]

Спасибо. Но есть ньюанс, мне нужно перешагнуть 1-4 дня. Дальше уже - без проблем. Я ещё рассматриваю вариант уйти в срочный отпуск на пару дней. Дома не такой нервяк.
Т.е. афобазол начать пить уже сейчас, с остальным - пока по обстоятельствам?

Да.Отпуск это конечно хорошо.Как оказалось у меня тоже эти первые дни переломные.Это совет врача-нарколога именно по отказу от курения(афобазол).Здесь на форуме кто-то говорил,что принимает тенотен,афобазол типа не очень подошёл. Но знаешь,меня вообще мало что берет из лекарств успокоительных.(новопассит и персен вообще в моем случае не о чем)А вот афобазол подходит отлично.Я его принимаю не только при отказе.Голова ясная,спать не клонит,а спокойная,как удав.Единственное,что действует не сразу,накопительный

 

[Alexeich]

Привет!
Мммм.. Вчера под вечер началась жесткая хандра из-за стрессового дня и был срыв.
При этом помнил, все о чем писал позавчера, да. Хотя возможно не настолько осознанно.
Из проведенного эксперимента с кофе понял, что он влияет, но не на 100%. При очень нервных днях по работе успокоительные на первые дни надо другие подобрать, текущие (новопассит и валерьяна) не работают.
Не жалею. Не сдаюсь, буду экспериментировать форсированно.
К 9му буду некурящим.

Привет!Как же такЧитал твой дневник,правда пока только пару страниц,как у тебя все сложно.Это скольео

Спасибо. Но есть ньюанс, мне нужно перешагнуть 1-4 дня. Дальше уже - без проблем. Я ещё рассматриваю вариант уйти в срочный отпуск на пару дней. Дома не такой нервяк.
Т.е. афобазол начать пить уже сейчас, с остальным - пока по обстоятельствам?

Да дома проще первые дни,хотя кому как.Мне было проще пару дней отлежаться,нет посторонних раздражителей.Первый раз бросал вообще тяжело было,сейчас как то полегче.

 

[Алекса03]

Мне кажется для сегодняшнего состояния подходит выражение "постоянно сосёт под ложечкой"

 

[плотник]

Всем привет есть здесь кто ?

 

[Nika)]

Всем привет есть здесь кто ?

Есть. Все работу работают А ты чем занимаешься?

 

[плотник]

Есть. Все работу работают А ты чем занимаешься?

А я в отпуске )

 

[плотник]

Всем доброго утра !

 

[Nika)]

А я в отпуске )

Я тоже?. Я дочку-первоклашку в школу вожу. Беготня целыми днями,никакого отдыха?. А ты просто отпуск?

 

[Константин]

Встречайте пополнение: @Константин Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твои предложения по названию этой команды.

Имя моё Константин,