Дневник похудения Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно

[nachtigal]

А дневник я редко пишу.....

 

[-амид]

Ничего страшного. Главное, чтобы он разобрался

та я со вчера переживаю, вздохнул с облегчением когда он появился тут сегодня.

 

[nachtigal]

та я со вчера переживаю, вздохнул с облегчением когда он появился тут сегодня.

Я тоже переживала

 

[европеец]

Добрый вечер!
Извини.Подскажи своим словом человеку.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/v-ehtot-raz-poluchitsja.54882/page-16#post-7919747

 

[nachtigal]

Добрый вечер!
Извини.Подскажи своим словом человеку.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/v-ehtot-raz-poluchitsja.54882/page-16#post-7919747

Виталий, извини .только пришла. Вижу, вы уже справились. Молодцы .ты мне в некурительный дневник пиши.там обычно всегда кто-то есть

 

[европеец]

Виталий, извини .только пришла. Вижу, вы уже справились. Молодцы .ты мне в некурительный дневник пиши.там обычно всегда кто-то есть

У меня так вышло.Этот человек никогда не жаловался,а тут так с ходу.Себя вспомнил,правда за этот случай не говорил.Спасибо,что услышала.Хорошего вечера!

 

[nachtigal]

У меня так вышло.Этот человек никогда не жаловался,а тут так с ходу.Себя вспомнил,правда за этот случай не говорил.Спасибо,что услышала.Хорошего вечера!

У неё часто накаты....
И тебе хорошего вечера.
Спасибо тебе за неравнодушие, Виталий!

 

[европеец]

У неё часто накаты....
И тебе хорошего вечера.
Спасибо тебе за неравнодушие, Виталий!

Все мы люди на самом деле.Иной раз привычка не замечать,это плохо.Надеюсь,что это не со мной.

 

[nachtigal]

Пора написать в дневнике...
Изменения в весе -2 кг)

Настроение прекрасное))

 

[nachtigal]

Вася,зачем ты мой нежральный дневник читаешь?

 

[nachtigal]

@Vasily-no smoke

 

[Магический Вован]

Я не ем:мясо,рыбу,молочных продуктов, колбасу,сыр,изделий из белой муки,сахар,яйца.
Я пью только зелёный чай,воду без газа.ем овощи,фрукты, крупы,хлеб из цельнозерн.муки.
Молоко миндальное,кокосовое.
Не ем продуктов из сои.
Это вкратце.потому что не люблю писать...
За 1,5 года я похудела на 25 кг.
У меня нет болей в колене, Я не принимаю таблеток. Улучшилось состояние кожи,лабарат.анализы крови изменились уже через три месяца на 100процентов.
Я бросила курить 6 месяцев назад и набрала 15 кг.
Я стала рабом семечек. Постоянно хочу сладкого. Утешаю себя изюмом и курагой.
Занимаюсь фитнесом 2раза в неделю. По часу.
Очень хочу похудеть!жду начала стодневки! Посмотреть вложение 488541

Сидел на такой диете тоже, сбросил 14 кг, сейчас после того как бросил курить набрал уже 8 кг. , но главное для меня бросить курить а худеть будем потом.

 

[nachtigal]

Сидел на такой диете тоже, сбросил 14 кг, сейчас после того как бросил курить набрал уже 8 кг. , но главное для меня бросить курить а худеть будем потом.

Да...Я уже два года не могу похудеть...+-5кг...
Но не курить это лучше)

 

[nachtigal]

 

[Магический Вован]

Сидел на такой диете тоже, сбросил 14 кг, сейчас после того как бросил курить набрал уже 8 кг. , но главное для меня бросить курить а худеть будем потом.

Изюм и курага очень калорийные не налегай сильно.

 

[nachtigal]

Изюм и курага очень калорийные не налегай сильно.

Да))вот изюм я люблю))

 

[Магический Вован]

Да))вот изюм я люблю))

А я по-правде нивчём себе сейчас не отказываю, ем всё, вот меня и попёрло.Надо опять на правильное питание переходить.

 

[nachtigal]

А я по-правде нивчём себе сейчас не отказываю, ем всё, вот меня и попёрло.Надо опять на правильное питание переходить.

А я на семечках сидела в первое время...нажрала прилично на них))

 

[Магический Вован]

А я на семечках сидела в первое время...нажрала прилично на них))

А я решил есть пока всё, главное бросить курить, ну а потом буду худеть, а то очень большой стресс для организма.

 

[Магический Вован]

А я решил есть пока всё, главное бросить курить, ну а потом буду худеть, а то очень большой стресс для организма.

Попереписываешься на форуме и реально курить не охота, работает это.