Дневник похудения Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно

[nachtigal]

А я решил есть пока всё, главное бросить курить, ну а потом буду худеть, а то очень большой стресс для организма.

Правильно)))
Желаю тебе лёгкого бросания))

 

[nachtigal]

Попереписываешься на форуме и реально курить не охота, работает это.

Да))
Я вторую зависимость приобрела))

 

[Магический Вован]

Попереписываешься на форуме и реально курить не охота, работает это.

Вот и сижу на работе целый день на форуме.

 

[nachtigal]

Вот и сижу на работе целый день на форуме.

А я и дома тут частенько зависаю))

 

[Магический Вован]

А я на семечках сидела в первое время...нажрала прилично на них))

А ты в России живёшь? ( просто интересно)

 

[nachtigal]

А ты в России живёшь? ( просто интересно)

Нет)В Германии живу

 

[Магический Вован]

Нет)В Германии живу

А я в Беларуси.

 

[nachtigal]

А я в Беларуси.

Я Беларусь очень люблю))
Часто была в Минске, Гомель хорошо знаю.
Я до отъезда ещё на Украине жила)
А вобще в Магадане родилась и выросла

 

[Ненормальная]

Люди,за неделю ушло 3 кг.
На ПГ.
Лёд тронулся!))))

Что такое ПГ??

 

[nachtigal]

Что такое ПГ??

Ириша, я сейчас в такой группе похудения на форуме.

 

[nachtigal]

Что такое ПГ??

Скинем Лишнее - Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза» Предлагается всем желающим принять участие в Практикуме по внедрению в жизнь принципа питания- Пищевая Пауза. Так называемое- ПП ( прерывистое питание). Упрощенный аналог ПГ (периодическое голодание). Старт Практикума 26.08.2019 Окончание...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

 

[Ольга555]

У

Я не ем:мясо,рыбу,молочных продуктов, колбасу,сыр,изделий из белой муки,сахар,яйца.
Я пью только зелёный чай,воду без газа.ем овощи,фрукты, крупы,хлеб из цельнозерн.муки.
Молоко миндальное,кокосовое.
Не ем продуктов из сои.
Это вкратце.потому что не люблю писать...
За 1,5 года я похудела на 25 кг.
У меня нет болей в колене, Я не принимаю таблеток. Улучшилось состояние кожи,лабарат.анализы крови изменились уже через три месяца на 100процентов.
Я бросила курить 6 месяцев назад и набрала 15 кг.
Я стала рабом семечек. Постоянно хочу сладкого. Утешаю себя изюмом и курагой.
Занимаюсь фитнесом 2раза в неделю. По часу.
Очень хочу похудеть!жду начала стодневки! Посмотреть вложение 488541

ууухххх, я точно такая же? Семечки))) мать их?

 

[nachtigal]

У

ууухххх, я точно такая же? Семечки))) мать их?

Олечка, я на них столько нажрала!!!!

 

[Ольга555]

Олечка, я на них столько нажрала!!!!

Вот и я о том же, больше ни одной семечки!!! И ещё... я совсем не умею сидеть на диетах. В 2011 году я бросила курить и и за месяц наела 9 кг, села на гречку, 14 дней я её запаривала , иногда съедала яблоко и пила кефир, скинула за 14 дней 6 кг, так я так изголодалась , что уже за следующую неделю я набрала 5кг?

 

[nachtigal]

Вот и я о том же, больше ни одной семечки!!! И ещё... я совсем не умею сидеть на диетах. В 2011 году я бросила курить и и за месяц наела 9 кг, села на гречку, 14 дней я её запаривала , иногда съедала яблоко и пила кефир, скинула за 14 дней 6 кг, так я так изголодалась , что уже за следующую неделю я набрала 5кг?

Оля,будем учиться что то полезное есть!

 

[Ольга555]

Оля,будем учиться что то полезное есть!

Точно, Лена!)))

 

[nachtigal]

Диета при артрозе, питание — Доктор Евдокименко

Если вы хотите улучшить состояние ваших суставов и хотите предотвратить дальнейшее развитие артроза, вам следует исключить из рациона мясные продукты так называемого быстрого питания

www.evdokimenko.ru

Полезная информация

 

[Кейн]

Привет Лена. Немножко лета для тебя, чтобы скрасить позднюю осень...

 

[nachtigal]

@Кейн, Анечка, спасибо большое!!!
Я тут редко в этом дневнике. В основном тут нахожусь. Приходи ко мне в гости)

Сила воли - Rauchfrei

Не курю уже 13 дней. Очень не хочется сорваться... Это моя вторая попытка,первая была три недели назад.курила 17 лет по пачке в день.курить нравилось,расслабляло.проблем со здоровьем нет. Но сознаю,что это вредная привычка. Нуждаюсь в мотивации.читаю информацию на форумах.

ne-kurim.ru