17 #17_3 Братство Некурящих

[18anna85]

Аня, терпи, пожалуйста, я тоже хочу ?чуть чуть потерпеть и немного отпустит?

Терплю Натусик, тупо не курю

 

[Ирина мандарина 21]

А где у нас диджей.что то лёгкое нужно.тили тили-трали вали

 

[Ksendria]

Терплю Натусик, тупо не курю

Анечка, держи, может поможет... Но мне кроме ручки ничего не помогает... я чуть что, так ручку цыбулю мозг хавает, а я спокойна и занимаюсь своими делами... а надо мне, так и на балкончик схожу... поцебарю там ручечку....

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[18anna85]

Терплю Натусик, тупо не курю

Да у меня и вариантов то нет, если только орхидею скурить ??

 

[Глагоша]

Терплю Натусик, тупо не курю

привет Аня... вот тупонекури и сделай себе за это подарочек.... знаешь как следующий раз будет приятно тупонепокурить

 

[Ksendria]

А где у нас диджей.что то лёгкое нужно.тили тили-трали вали

Иришечка, ну ты прям в точку... я ж в детском саду работааю... Будет тебе щас и тили тили и трали Вале???

 

[Ksendria]

Ни

Да у меня и вариантов то нет, если только орхидею скурить ??

Ни в коем случае, я слышала, что она ядовитая...

 

[Глагоша]

Да у меня и вариантов то нет, если только орхидею скурить ??

Орхидею не надо , жалко цветочек....красиво цветет)))

 

[Ksendria]

Да у меня и вариантов то нет, если только орхидею скурить ??

Анечка, есть еще варики... вот держи

 

[Глагоша]

А где у нас диджей.что то лёгкое нужно.тили тили-трали вали

Иришка, что хочешь из траливаль... давай я поставлю, заказывай.... Олечка наверно детишками занимается)))

 

[18anna85]

Анечка, держи, может поможет... Но мне кроме ручки ничего не помогает... я чуть что, так ручку цыбулю мозг хавает, а я спокойна и занимаюсь своими делами... а надо мне, так и на балкончик схожу... поцебарю там ручечку....

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

Спасибо ?
Я тоже ручку шаблю, в этот раз точно нельзя облажаться

 

[Ирина мандарина 21]

Ладно я спать.мне завтра работать

 

[Ksendria]

Спасибо ?
Я тоже ручку шаблю, в этот раз точно нельзя облажаться

Ну тогда ни шагу назад - позади ... мы сами у себя любимые... а зачем же мы себя травить-то станем мы же умнички!!!

 

[Ksendria]

Ладно я спать.мне завтра работать

Хорошо, Ириш, давай ба-байки... Спокойной ночи!

 

[Глагоша]

Ладно я спать.мне завтра работать

доброй ночи Ириша

 

[18anna85]

Анечка, есть еще варики... вот держи

Посмотреть вложение 1011196

Отличные варики ???
У меня тут идея возникла , а что если я мужу мужским голосом скажу: я хочу тебя ???
Надо 5 пункт добавить

 

[Ksendria]

Отличные варики ???
У меня тут идея возникла , а что если я мужу мужским голосом скажу: я хочу тебя ???
Надо 5 пункт добавить

Слушай... ну тут смотря как и при каких обстоятельствах сказать, а то ведь и в глаз можно получить

 

[Ksendria]

Отличные варики ???
У меня тут идея возникла , а что если я мужу мужским голосом скажу: я хочу тебя ???
Надо 5 пункт добавить

Все что хочешь, главное не кури....

 

[18anna85]

Ни

Ни в коем случае, я слышала, что она ядовитая...

У меня хорь 3 шт сфигачила , живая

 

[Ksendria]

У меня хорь 3 шт сфигачила , живая

Ну мож она знает чует что у них там жрать можно... а вообще я слышала, что она ядовитая....