Бросаю постепенно, надоело дымить))

[Metallic]

То то меня на чаи потянуло, когда запахи прорезались )) раньше запахов чая не чувствовала даже, и вообще без запахов жила(( витамин С прикуплю, спасибо

Баня ,тренировки помогают ,тренишь?

 

[Metallic]

Спокойной ночи ))
И помни что жизнь без сиг более интересная и свободная , мы способны на многое))

 

[Елена717717]

Баня ,тренировки помогают ,тренишь?

Тренировки помогают ещё как!!! А сауну редко хожу, но зашла после трени. На мой взгляд, лучше заниматься всем чем угодно, лишь бы все время было чем то занято. Тренировки поднимают дух и силу, разгоняется кровь, плюс я делаю растяжки.

 

[Елена717717]

Спокойной ночи ))
И помни что жизнь без сиг более интересная и свободная , мы способны на многое))

Взаимно! Приятных чистых снов!!!

 

[Zlata]

Привет))

 

[Елена717717]

Привет))

Посмотреть вложение 1030926

Привет!!! Спасибо!! Не курю электронку сегодня с утра по старой привычке( связка- завтрак, кофе, туалет)))) все норм)) пластырь приклеила сразу как проснулась )) до вечера уже продержусь точно, чаек успокоительный буду пить если что)) всем хорошего Чистого дня!!!

 

[Елена717717]

Подскажите плиз как установить счётчик?

 

[MastiFF]

как установить счётчик?

Счетчик некурения

Напомню, счетчик некурения - это картинка, которую можно вставить в подпись сообщений на этом форуме (и не только на этом) и на которой будет отображаться срок вашего некурения, количество невыкуренных за это время сигарет и сэкономленные деньги.

ne-kurim.ru

Как выставите все данные, скопируйте эту ссылку.

Потом жмите на свой ник вверху, выбирайте подпись и вставляйте ссылку которую ранее скопировали.

 

[Елена717717]

Счетчик некурения

Напомню, счетчик некурения - это картинка, которую можно вставить в подпись сообщений на этом форуме (и не только на этом) и на которой будет отображаться срок вашего некурения, количество невыкуренных за это время сигарет и сэкономленные деньги.

ne-kurim.ru

Как выставите все данные, скопируйте эту ссылку.

Потом жмите на свой ник вверху, выбирайте подпись и вставляйте ссылку которую ранее скопировали.

Спасибоооооо

 

[Muir]

Нужно без пластырей и вообще - любого никотина. Максимум Табекс или подобное

 

[Елена717717]

Нужно без пластырей и вообще - любого никотина. Максимум Табекс или подобное

Мужчинам проще, конечно, без всего, но девочки слабее. Мне лучше так, чем никак)) На войне все средства хороши. От тизина (табекса) курса у меня уже был «знатный» отходняк, поэтому я теперь иду другим путём ))

 

[MastiFF]

Спасибоооооо

Вы не ту ссылку скопировали, поэтому и картинки не видно, вам нужно скопировать ссылку вот такого вида, тогда счетчик будет в виде картинки. Вот как у меня в подписи.

 

[Muir]

На войне все средства хороши

Чем дальше от последнего поступления никотина - тем меньше тяга, но большая вероятность побочек. Наверно можно и без побочек - принимать никотин долгое время и таким образом уменьшая ломку, но какие дозы, сколь долго принимать никотин, трудно сказать, т.к. опыта фактически нет, он отрывочен и хаотичен. Если реально бросать, опять же - чем дальше от последнего приема никотина ... И риск побочек, которые устраняются или временем или никотином. Одна дама писала, что мол вылечилась после полного отказа от никотина - ходит подышать в курилку, и потом скатилась на одну сигарету в день. Никотин усиливает тягу, отнимая силы, в этом его противопоказание

 

[Zlata]

Чем дальше от последнего поступления никотина - тем меньше тяга, но большая вероятность побочек. Наверно можно и без побочек - принимать никотин долгое время и таким образом уменьшая ломку, но какие дозы, сколь долго принимать никотин, трудно сказать, т.к. опыта фактически нет, он отрывочен и хаотичен. Если реально бросать, опять же - чем дальше от последнего приема никотина ... И риск побочек, которые устраняются или временем или никотином. Одна дама писала, что мол вылечилась после полного отказа от никотина - ходит подышать в курилку, и потом скатилась на одну сигарету в день. Никотин усиливает тягу, отнимая силы, в этом его противопоказание

Извини, что встреваю ... Но я тоже использовала пластырь, как "костыль". И как то читая отзывы на форуме, вижу, что "прелести" отказа испытывают и те кто использует "костыли" и те кто их не использует. Только в разной степени тяжести.
Если Лене помогает такая вот система, пусть использует. Ведь цель то не в том как бросить курить, "на зубах", "на морально волевых", с помощью фармы, а в том чтобы не курить... По мне хоть землю жевать только бы не курить.

 

[Muir]

Прелести отказа - недостаток никотина и реакция на это нервной системы. Это ведь отзывы. Подышала, и стала выздоравливать. Реальность зависимости. Чего хотите с этим то и делайте

 

[Zlata]

Прелести отказа - недостаток никотина и реакция на это нервной системы. Это ведь отзывы. Подышала, и стала выздоравливать. Реальность зависимости. Чего хотите с этим то и делайте

Но на сколько я понимаю, Лена не ходит в курилку и не дышит дымом. Она использует пластырь, занимается спортом и старается придерживаться здорового и правильного питания... Сейчас у неё, как я поняла все нормально.

 

[Zlata]

@Елена717717 , Леночка, как день прошел? Как ты себя чувствуешь?

 

[Muir]

Но на сколько я понимаю, Лена не ходит в курилку и не дышит дымом. Она использует пластырь, занимается спортом и старается придерживаться здорового и правильного питания... Сейчас у неё, как я поняла все нормально.

При стаже за двадцаточку при реальном отказе возможно много чего. Весь вопрос в отказе

 

[Zlata]

При стаже за двадцаточку при реальном отказе возможно много чего. Весь вопрос в отказе

А... собственно в чем вопрос то....
Хотя... мы в чужом дневники завели разговор... Вместо того чтобы общаться с хозяйкой дневника беседуем между собой... как то не айс))

 

[Елена717717]

Нужно без пластырей и вообще - любого никотина. Максимум Табекс или подобное

Вы не ту ссылку скопировали, поэтому и картинки не видно, вам нужно скопировать ссылку вот такого вида, тогда счетчик будет в виде картинки. Вот как у меня в подписи.

Странно, но я подписи не вижу ...