18 #18_4 Крепкие орешки

[Ленхен]

Катя, расскажу как я делала
Набираешь воздух и держишь, считаешь до 10, потом наклоняешь вниз голову к коленями и напрягаешь грудную клетку а, чтобы весь воздух из лёгких пошёл в могз и держись сколь сможешь, пока не лопнет в голове кайфец

И так три раза....

 

[Stilist]

Я сорвусь сейчас....

Тсссс, терпи 5 мин, есть чё погрысть поделать?

 

[Ленхен]

@Katushichnaya, Не молчи!

 

[Stilist]

@Katushichnaya ты с нами???

 

[Лидия М.]

И так три раза....

Да! Сколько хочешь

 

[Stilist]

мы ее теряем!!!

 

[Лидия М.]

А ты

И так три раза....

откуда знаешь?) тоже так делала?

 

[Ленхен]

мы ее теряем!!!

Не хочется совсем...

 

[Ленхен]

А ты

откуда знаешь?) тоже так делала?

Смотрела видео,пробовала сделать,но как то эффект пока не поняла...

 

[Ленхен]

@Лидия М., Я сегодня пыталась вспомнить формулу мысль - дальше как? Помнишь?

 

[Лидия М.]

@Лидия М., Я сегодня пыталась вспомнить формулу мысль - дальше как? Помнишь?

Мысль, разговор, согласие, действие. Дословно не помню, конспекты на работе.

 

[Ленхен]

Мысль, разговор, согласие, действие. Дословно не помню, конспекты на работе.

Разговор? Сам с собой?

 

[Лидия М.]

Смотрела видео,пробовала сделать,но как то эффект пока не поняла...

Делала, как Фахреев показывал : руки на голову, наклонялась вниз, напрягала грудную клетку, голову к коленями., слегка согнув колени. Кровь стекает в мозг, чувствуешь, жжение, мурашки, тяжесть в голове и головокружение. Горячо в голове становится. Происходит взрыв какой-то, тыдыц! Салют))) глаза красные )

 

[Лидия М.]

Разговор? Сам с собой?

а. Надо пересмотреть часть 2.2, посмотри у меня в дневнике была ссыль, на 1или 2 странице

 

[Лидия М.]

Разговор? Сам с собой?

Да

 

[Ленхен]

Делала, как Фахреев показывал : руки на голову, наклонялась вниз, напрягала грудную клетку, голову к коленями., слегка согнув колени. Кровь стекает в мозг, чувствуешь, жжение, мурашки, тяжесть в голове и головокружение. Горячо в голове становится. Происходит взрыв какой-то, тыдыц! Салют))) глаза красные )

Так это давление в башку,вот и салют... Нет я до такого не доходила,просто пробовала задержку дыхания,но меня на долго не хватает. Здоровье то все курению отдала....

 

[Ленхен]

а. Надо пересмотреть часть 2.2, посмотри у меня в дневнике была ссыль, на 1или 2 странице

Так я у тебя и смотрела)))

 

[Ленхен]

Да

Значит так и есть...мысль-разговор-согласие-действие....

 

[Ленхен]

@Лидия М., У Кати наверно вечеринка какая нибудь...она как то непонятно написала...

 

[Ленхен]

Я спать-вот так