-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Очередная попытка вырваться из плена
- Автор темы Lavanda
- Дата начала
Древний
?
- Сообщения
- 23.492
- Реакции
- 48.027
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Кстати, если настрой мощный, то считай, что бросила.В пятницу буду совсем не курить
Я вот четвёртого августа отлично понимал и знал, что пятого августа я уже не курю!
И всё это было без паники и ужаса. Я просто понял, что не курить очень легко! И приятно.
Lavanda
Продвинутый
Привет! Сегодня первый день без сигарет. Пока полет нормальный. табекс 5 день. Осталась одна сигарета. Вчера думала покурить вечером напоследок, но не хочу. Все финиш. Хожу в бассейн 3 раза в неделю. Стараюсь меньше кушать, чтобы не провоцировать на покурить после вкусного обеда. Пока как то так.
Бред. Не слишком ли много ограничений для организма? Или ты хочешь на прием к психиатру? Бассеин? Какие нагрузки, до полугода забудь!
Lavanda
Продвинутый
А ты что великий психолог? Предлагаешь тупо лежать и жрать день ночь?
Ну раз у тебя мозгов нет, флаг в руки!
Lavanda
Продвинутый
Я посмотрю ты здесь самая умная. Всем свои дебильные советы раздаешь. Займись собой и своей психикой
Вот и тебе мотивация не курящая а прекрасно ? пахнущая бабушка ?
Grace
Продвинутый
Любовь, желаю стать свободной!!! Тут видела спор о том нужна ли дополнительная нагрузка во время отвыкания. Я просто выскажу своё мнение, ни к чему не обязывающее!)) Есть 2 радикальных позиции: создать максимальный комфорт и ничем себя не нагружать или полностью менять жизнь. Вот на последнем методе работает программа 12 шагов. Мне кажется каждый сам должен найти свою точку комфорта между крайностями)) Если вам помогает и поддерживает меньше есть и бассейн, то это же очень круто!)
Привет и удачи тебе
