То есть на блокнотик наставника,я не полюбуюсь.

Ну и ладно.Нечего мне про всякие глупости вроде сигарет вспоминать.Решила успокоительные попить немного, чтобы снизить риски срывов.Немного,это надо месяца два три, до февраля включительно и физическую нагрузку надо подключать.