мое начало пути

[val518]

Присоединяюсь, с первой десяткой!

 

[Espix]

Спасибо, друзья!!! Курение отошло на второй план.. Что касаемо самочувствия- улучшилось дыхание, стало более равномерным и глубоким. Кожа немного начала светлеть на лице, становится более эластичной, пропадают мельчайшие морщинки на лбу))) Настроение хорошее, сил хватает, к сигаретам не тянет.

 

[Рыжая Веснушка]

Espix, здорово-то как! Молодчина!
только не расслабляйся уж слишком!) мало ли как поведет себя зависимость...

 

[Anytik_85]

"Вступим в будущее, сверкающее невиданным светом!!!"

Классное высказывание

 

[Espix]

Всем привет. По прежнему все хорошо. Не курим. На улице жара +35. Пойду купаться))

 

[Рыжая Веснушка]

Всем привет. По прежнему все хорошо. Не курим. На улице жара +35. Пойду купаться))

Классно! А у нас +14 и дождь(((

 

[Espix]

Вчера немного выпил лишнего. Сижу с больной головой Курить не хочу. Курение стало приобретать ничтожный смысл. Ну не курю я ну и пофиг мне. Все будет СУПЕР!!!!!!!! Дыхалка подтянулась существенно! Чувствую себя сильнее, бодрее...все реже возникают приступы вялого состояния)) Сердце бьется ровно, оно видимо очень довольно )))

 

[Espix]

Ого! Я уже 18 дней не курю. Я был уже и забыл )))) УРА

 

[Espix]

Осталось 7 таблеток Табекса. Не пью их уже 4 день. Все супер. Курить не хочу. Теперь я понимаю, что это все лишь в голове...

 

[val518]

Осталось 7 таблеток Табекса. Не пью их уже 4 день. Все супер. Курить не хочу. Теперь я понимаю, что это все лишь в голове...

Не нужен тебе табекс больше) Наслаждайся летом без сигарет...

 

[Espix]

Перестал пить Табекс. Деже запах сигарет ни капли не манит.

 

[Espix]

Блин, как так? зачем я курил? я понимаю, почему другие люди не могут бросить. Они просто не хотят. Это в голове, в самых недрах. Бросайте!!!!!!!!! Сегодня на работе один мужык спросил мол курю ли я. Я ему сказал, что бросил! Он типо такой- ну молодец. Потом в середине дня на так скажем "перекуре" он прикуривает сигарету, а я стою возле него. Учуяв носом запах дыма, в мозг никакого сигнала не поступило. Было все равно. Как буд-то это запах какой то горелой травы или запах костра. Так вооот....стоим молчим...и он резко ко мне поворачивается и спрашивает - "Что, вообще не тянет??!!!!!" Ахаа... я ему говорю - "НЕТ!" и пошел работать. ))))

 

[Espix]

Всем привет, все хорошо. Не курю. Занимаюсь спортом. На работе потянул связки. 10 дней с гипсом.. Курить не тянет никапли, разум оказался намного сильнее...он так хотел стать свободным и стал... Сейчас сижу пью пиво.. Немного грустно...девушка, которая нравится сейчас в другом городе отдыхает... а я скучаю без нее. Но я не хочу ее тревожить, я справлюсь, я же волевой человек! я сильный! Без курения жизнь стала немного другой.. немного трезво стал думать.. стал видеть мир таким каким он на самом деле является. Это круто. Ну и конечно гордость за себя бесконечная. Этот успешный шаг..шаг отказа от курения дает мотивацию для следующих шагов..шагов к изменению в лучшую сторону. Я очень рад, что бросил курить и сожалею, что не бросил раньше... Всем легкого отвыкания и безграничной мотивации!!! Что бы все у нас было супер!!! Кстати, иногда снятся сны в которых я закурил...во сне ищешь оправдания мол я же не знал, что уже бросил... да и состояние такое паршивое)))) но сны такие большая редкость...

 

[Espix]

Сложновато держаться. Окружающий мир давит, никакой поддержки ни от кого ждать не приходится. Иногда задумываешься зачем все это. Сегодня еще девушка, которая нравится..да что там нравится, которую ЛЮБЛЮ сказала, что встречается с другим. А я впечатлительный, но никогда этого не показываю. Так теперь вообще рвет душу на куски. Но я НЕ сдамся! Мое решение окончательное! Блин.. ведь именно эта девушка была мотиватором для меня((( я хотел изменить себя.. хотел что бы она разглядела во мне человека...а теперь что. ЧТО теперь???? Все рухнуло, даже не знаю что и делать. Сейчас я один, да и частенько по жизни я один, мне хочется человеческой поддержки и от осознания того, что ее не будет, становиться плохо. Внутри просыпаются все демоны..они уже стоят в очереди за моей обессилившей душой...и никотиновый демон в первых рядах. Очень тяжело. НО я держусь! Обещаю НЕ сдаваться!!!!!

 

[Espix]

Не курю. Потиху прихожу в себя. Я выдержал стресс!!!!!!!! я не сорвался!!!

 

[val518]

Сложновато держаться. Окружающий мир давит, никакой поддержки ни от кого ждать не приходится. Иногда задумываешься зачем все это. Сегодня еще девушка, которая нравится..да что там нравится, которую ЛЮБЛЮ сказала, что встречается с другим. А я впечатлительный, но никогда этого не показываю. Так теперь вообще рвет душу на куски. Но я НЕ сдамся! Мое решение окончательное! Блин.. ведь именно эта девушка была мотиватором для меня((( я хотел изменить себя.. хотел что бы она разглядела во мне человека...а теперь что. ЧТО теперь???? Все рухнуло, даже не знаю что и делать. Сейчас я один, да и частенько по жизни я один, мне хочется человеческой поддержки и от осознания того, что ее не будет, становиться плохо. Внутри просыпаются все демоны..они уже стоят в очереди за моей обессилившей душой...и никотиновый демон в первых рядах. Очень тяжело. НО я держусь! Обещаю НЕ сдаваться!!!!!

А как у тебя девушка с сигаретой-то связана?
Открою страшную тайну. Сердце человека очень крепкая вещь. Она не разбивается. Иногда кажется что это плохо, но нет, ты будешь готов к новой девушке. Сам не заметишь как это произойдет.
В общем ты сделал классную вещь, не испогань ее. Для себя.
И, да, даже вокруг тебя много других девушек. И есть даже симпатишные. А может есть и не хуже?

 

[Espix]

А как у тебя девушка с сигаретой-то связана?
Открою страшную тайну. Сердце человека очень крепкая вещь. Она не разбивается. Иногда кажется что это плохо, но нет, ты будешь готов к новой девушке. Сам не заметишь как это произойдет.
В общем ты сделал классную вещь, не испогань ее. Для себя.
И, да, даже вокруг тебя много других девушек. И есть даже симпатишные. А может есть и не хуже?

На настроение очень влияет. на мотивацию.. переживания, беспокойства- все это потенциальные шаги к сигарете. Ведь имеенно из-за нее я бросил курить и встал на путь исправления) Да и это не единственная проблема. Есть еще, не менее неприятная.. Это наверное проверки на прочность) Счас сижу завтракаю к куреву не тянет. На всякий случай я припас несколько таблекок))

 

[Espix]

Суббота! вот она долгожданная!!!! А я сижу дома один и буду один и дальше. С форточки отчетливо веет странный, немного знакомый но уже непривычный запах сигарет. Желания покурить попрежнему нету. Пойду поброжу по городу, на улице солнечно, такая погода всегда успокаивает.

 

[Espix]

Всем привет! Сегодня у нас День независимости. Праздник. Все веселятся. Так уж сложилось, что я дома. Курить не хочу. иногда забываешь ради чего бросил курить..думаешь..анализируешь..потом все вспоминаешь. вспоминаешь свои слова- ни шагу назад! никогда! понимаешь, что только сильным покоряется любая цель и сразу же мысль о сигарете пропадает. Если честно то очень важно поддерживать свое психологическое состояние в норме...когда в сознании разлад, когда весь мир давит, когда не видешь выхода...тогда сигарета кажется спасением. Но когда у тебя все хорошо- курение ничтожно! Всем удачи! Ведем некурящей жизни! И что бы там нибыло- никотиновому монстру ничего не дадим!

 

[val518]

Перевози дневник в месяц (а то и в два) - подними статистику сайту)
Хорошо что не куришь! Чего один-то? Вон найди тут землячку какую посимпатишнее)