# 20_4 Северное сияние

[Светланка85]

Да первый месяц самый сложный. Но потом все легче и легче. Я тут ходила ко всем приставала,ну у кого срок бросание тогда внушительный был, когда же это кончится. Короче было до слез тяжело, но возможно.

И когда же это кончится?

 

[ЭленХ]

Хочу задать вопрос, что то прямо меня распирает от думы. А кто то из присутствующих участвовал в Марафоне? Можете поделиться, как там все проходит, как у вас прошло?

 

[Kitsune_kch]

И когда же это кончится?

а вот это никому не известно )))

 

[Kitsune_kch]

Хочу задать вопрос, что то прямо меня распирает от думы. А кто то из присутствующих участвовал в Марафоне? Можете поделиться, как там все проходит, как у вас прошло?

Имеешь ввиду такие же марафоны ? У меня это третья взлетка.. и все неудачные .. ну не срослось ) в первой все свелось к фитоняшеству и меня это несколько не устроило, а вторую я как то сам пролюбил. Закурил на работе

 

[Svqueen]

Хочу задать вопрос, что то прямо меня распирает от думы. А кто то из присутствующих участвовал в Марафоне? Можете поделиться, как там все проходит, как у вас прошло?

Я прошла, и не один. Со старта марафона надо ежедневно отмечаться в этой теме словами "не курю" и указывать текущую дату. Плюс откроются очень полезные задания от Сергея, выполняя которые начинаешь понимать - как бороться с тараканами курения в голове. Ну и большое значение имеет поддержка и общение с другими членами команды. Понимаешь, что ты не один, возникает дополнительная мотивация не подвести других, ощущение помощи и поддержки.

 

[ЭленХ]

И когда же это кончится?

У меня вот с Табексом ломки вообще нет. Только с головой проблемы, надо постоянно ее контролировать, чуть отвлекаешься и опа, она уже нашла способ каку, где то взять и радоваться. Утрирую, но суть, остаётся
На силе воли меня месяц ломало, припадочная была, что близкие уже готовы были из дому уйти или оградиться от общения со мной. Потом постепенно стало проходить

 

[Ирина мандарина 21]

И когда же это кончится?

Очень у всех по разному. И даже не в сроке курения дело. Но до года будут критические моменты, но самый трудный у большинства первый месяц.

 

[Пересвет]

А "Как бросить курить за два дня" читал?

Это одна из вариаций Карра? Я читал первую 12+ лет назад, а в том году перечитал сильно расширенную версию, страниц на 600, кажется, получилось. Но в итоге не очень сработало - еще не дозрел тогда. ))

Я пока, вообще, всё чтение про курение отложил. Даже в календарь курильщика не заглядываю.
Не хочу индукции, не хочу себя ни на что программировать, а каких-то проблем и вопросов особо нет сейчас, все ровненько.
Итак знаю чего ждать - лучшего.)

А Шон Янг он как-то в целом, обо всех привычках и принципах изменений, поэтому он в исключенное не попал. ))

 

[ЭленХ]

Имеешь ввиду такие же марафоны ? У меня это третья взлетка.. и все неудачные .. ну не срослось ) в первой все свелось к фитоняшеству и меня это несколько не устроило, а вторую я как то сам пролюбил. Закурил на работе

Нет. Я про платные имела ввиду, я так понимаю, там какие то индивидуальные задания и проработки. Думала, может кто то на таких занятиях был и может рассказать, как это проходит

 

[Ирина мандарина 21]

Хочу задать вопрос, что то прямо меня распирает от думы. А кто то из присутствующих участвовал в Марафоне? Можете поделиться, как там все проходит, как у вас прошло?

Ты за взятки или сто дневные марафоны спрашиваешь? Взлетки очень весело, если дружная команда подберется. Марафоны это не мое.

 

[Svqueen]

Это одна из вариаций Карра? Я читал первую 12+ лет назад, а в том году перечитал сильно расширенную версию, страниц на 600, кажется, получилось. Но в итоге не очень сработало - еще не дозрел тогда. ))

Я пока, вообще, всё чтение про курение отложил. Даже в календарь курильщика не заглядываю.
Не хочу индукции, не хочу себя ни на что программировать, а каких-то проблем и вопросов особо нет сейчас, все ровненько.
Итак знаю чего ждать - лучшего.)

А Шон Янг он как-то в целом, обо всех привычках и принципах изменений, поэтому он в исключенное не попал. ))

Нет, это не Карр. Тот мне вообще не зашел никак. А вот эта про два дня здорово помогла расставить по местам, что происходит в голове при бросании и появилпсь ясность, что с этим делать.
Шон Янг - это да. Мозг переворачивает во взглядах на жизнь. Но я только отрывки читала.

 

[ЭленХ]

Ты за взятки или сто дневные марафоны спрашиваешь? Взлетки очень весело, если дружная команда подберется. Марафоны это не мое.

Нет, это не Карр. Тот мне вообще не зашел никак. А вот эта про два дня здорово помогла расставить по местам, что происходит в голове при бросании и появилпсь ясность, что с этим делать.
Шон Янг - это да. Мозг переворачивает во взглядах на жизнь. Но я только отрывки читала.

Теперь и мне интересно. Тоже хочу ее прочесть. Мне Карр тоже не зашел

 

[Марина В]

Я б тоже почитала что то ,где можно разлюбить готовить и есть

 

[Пересвет]

Я б тоже почитала что то ,где можно разлюбить готовить и есть

Про готовку - это ты, с горяча, конечно. ))

А насчет поглощения... из очень легкого (легко усваиваемого) - могу предложить книги Михаила Советова.
Взгляды у него ближе к натуропатии и сыроедению, но это не главное; главное - система. Все существенные вопросы обозначает мягко, без фанатизма. И предлагает именно систему, стиль жизни. Легкий, радостный, естественный.

Книга: Еда по законам природы. Путь к естественному питанию - Михаил Советов. Купить книгу, читать рецензии | Лабиринт

Книга: Еда по законам природы. Путь к естественному питанию.📙 Автор: Михаил Советов. Аннотация, 🔝 отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди миллиона книг "Лабиринта" | ISBN 978-5-00116-086-1

www.labirint.ru

Книга: Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание - Михаил Советов. Купить книгу, читать рецензии | Лабиринт

Книга: Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание.📙 Автор: Михаил Советов. Аннотация, 🔝 отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди миллиона книг "Лабиринта" | ISBN 978-5-00116-145-5, 978-5-4461-1083-4

www.labirint.ru

Посмотри. Может быть понравится.

 

[Svqueen]

Теперь и мне интересно. Тоже хочу ее прочесть. Мне Карр тоже не зашел

Сейчас напишу в личку

 

[Марина В]

Про готовку - это ты, с горяча, конечно. ))

А насчет поглощения... из очень легкого (легко усваиваемого) - могу предложить книги Михаила Советова.
Взгляды у него ближе к натуропатии и сыроедению, но это не главное; главное - система. Все существенные вопросы обозначает мягко, без фанатизма. И предлагает именно систему, стиль жизни. Легкий, радостный, естественный.

Книга: Еда по законам природы. Путь к естественному питанию - Михаил Советов. Купить книгу, читать рецензии | Лабиринт

Книга: Еда по законам природы. Путь к естественному питанию.📙 Автор: Михаил Советов. Аннотация, 🔝 отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди миллиона книг "Лабиринта" | ISBN 978-5-00116-086-1

www.labirint.ru

Книга: Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание - Михаил Советов. Купить книгу, читать рецензии | Лабиринт

Книга: Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание.📙 Автор: Михаил Советов. Аннотация, 🔝 отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди миллиона книг "Лабиринта" | ISBN 978-5-00116-145-5, 978-5-4461-1083-4

www.labirint.ru

Посмотри. Может быть понравится.

Ок

 

[Ирина мандарина 21]

пообедаем?

 

[mzd_zloy]

пообедаем?

В нашем часовом поясе уже ужинать надо ))))

 

[ЭленХ]

пообедаем? Посмотреть вложение 1094788

Спасибочки Ирина. С большим удовольствием присоединюсь

 

[Пересвет]

пообедаем?

Шо, опять? ))))

Ну вы даете... от стола не успеваем отойти - круглосуточный пир.)