1 1-ая стодневка бросающих курить (28.08.15-06.12.15)

[Алексей4321]

@зараза, а в целом молодцы.Хорошо держались,Володьку зачищаааали!!!А где ваш главный подосиновик,тоже вчера картинками жог ...

 

[Elenka1]

Смотрю, тут у всех сходные ощущения. По поводу бросания после отпуска. Хреново. Лучше уж в отпуске пережить все эти ощущения. А то на стресс у меня вчера реакция была совсем неадекватная, нехарактерная для меня. Я с дрожью думаю о 1 сентября и следующей неделе...

 

[Инкубус]

Двое суток. Пока терпимо. Спал пол дня. Мой опыт отказа от алкоголя пригодился. Главное зацепиться и на первое время костыли могут быть разными. В том числе и такие как страх, гордыня, амбиции. Когда накрывает тяга миллионы доводов почему вот сейчас надо покурить, а потом подготовится тщательнее. Вот тогда мотиваторы типа Как здорово не курить, или лишние 30 тыс в год, кажутся такой мелочью. А вот такая манипуляция (которые я ненавижу) –Как ты всю команду подведешь если сольешься))) может сработать.

Только сегодня некурю. На этом держусь час за часом, на 4 дне должно отпустить немного (мой опыт)

 

[domen]

Двое суток. Пока терпимо. Спал пол дня. Мой опыт отказа от алкоголя пригодился. Главное зацепиться и на первое время костыли могут быть разными. В том числе и такие как страх, гордыня, амбиции. Когда накрывает тяга миллионы доводов почему вот сейчас надо покурить, а потом подготовится тщательнее. Вот тогда мотиваторы типа Как здорово не курить, или лишние 30 тыс в год, кажутся такой мелочью. А вот такая манипуляция (которые я ненавижу) –Как ты всю команду подведешь если сольешься))) может сработать.

Только сегодня некурю. На этом держусь час за часом, на 4 дне должно отпустить немного (мой опыт)

Прорвемся!!!!

 

[Инкубус]

Прорвемся!!!!

Точно

 

[Алексей4321]

@Sol69, земляк держись.Будет и не раз еще такое состояние,ты его обязательно запомни чтобы больше не возвращаться к нему.Потерпи,все пройдёт!!!

 

[зараза]

Смотрю, тут у всех сходные ощущения. По поводу бросания после отпуска. Хреново. Лучше уж в отпуске пережить все эти ощущения. А то на стресс у меня вчера реакция была совсем неадекватная, нехарактерная для меня. Я с дрожью думаю о 1 сентября и следующей неделе...

отметим 1 сентября валерьянкой/коньячком...

 

[зараза]

Двое суток. Пока терпимо. Спал пол дня. Мой опыт отказа от алкоголя пригодился. Главное зацепиться и на первое время костыли могут быть разными. В том числе и такие как страх, гордыня, амбиции. Когда накрывает тяга миллионы доводов почему вот сейчас надо покурить, а потом подготовится тщательнее. Вот тогда мотиваторы типа Как здорово не курить, или лишние 30 тыс в год, кажутся такой мелочью. А вот такая манипуляция (которые я ненавижу) –Как ты всю команду подведешь если сольешься))) может сработать.

Только сегодня некурю. На этом держусь час за часом, на 4 дне должно отпустить немного (мой опыт)

пробуй при сильном желании покурить... кушать лимон...

 

[Инкубус]

пробуй при сильном желании покурить... кушать лимон.

Мне помогает всякая гадость, снеки там рыбки, на эту бы гадость не подсесть

 

[Sol69]

@Sol69, земляк держись.Будет и не раз еще такое состояние,ты его обязательно запомни чтобы больше не возвращаться к нему.Потерпи,все пройдёт!!!

Спасибо всем. Отпустило. Минут 20 колбасило по недецки, а потом отпустило. Если честно, раньше бросал, но такого не было.

 

[зараза]

Спасибо всем. Отпустило. Минут 20 колбасило по недецки, а потом отпустило. Если честно, раньше бросал, но такого не было.

старость...

 

[зараза]

Мне помогает всякая гадость, снеки там рыбки, на эту бы гадость не подсесть

следующая 100дневка будет разгрузочная... холодильник буду разгружать...

 

[Инкубус]

следующая 100дневка будет разгрузочная... холодильник буду разгружать...

Физическую тягу можно снять, да и перетерпеть можно. А вот когда начинается внутри паника и гтонки и ты точно знаешь как это быстро исправить....

 

[Sol69]

старость...

Я бы сказал возраст...
Я такой вывод сделал, что с возрастом и зависимость увеличивается. И отходняки покруче. Тем более курил тоже понедецки. Полторы пачки в день вылетало. На работе и по ночам.

 

[зараза]

Я бы сказал возраст...
Я такой вывод сделал, что с возрастом и зависимость увеличивается. И отходняки покруче. Тем более курил тоже понедецки. Полторы пачки в день вылетало. На работе и по ночам.

тогда стаж...

 

[зараза]

Физическую тягу можно снять, да и перетерпеть можно. А вот когда начинается внутри паника и гтонки и ты точно знаешь как это быстро исправить....

говоришь(СТОП...ФУУ...НЕЛЬЗЯ...ГАДОСТЬ) и считаешь 20 раз... сбился со счету начинаешь заново...

 

[Эндрю]

А я мечтаю поспать, вернее переспать это состояние, но сон не берет

Переспать - это хорошо. Главное - не курить

 

[Эндрю]

Мне лично психологически помогает воспринимать отказ от курения как простое дело, о котором не стоит даже париться (а значит и не думать в эту сторону). С оговоркой, что это на фоне всего понимания почему бросаю и твёрдого решения бросить.

 

[зараза]

Мне лично психологически помогает воспринимать отказ от курения как простое дело, о котором не стоит даже париться (а значит и не думать в эту сторону). С оговоркой, что это на фоне всего понимания почему бросаю и твёрдого решения бросить.

а почему ты бросаешь...???

 

[Elenka1]

Поняла, что неадекватная реакция у меня еще на никотиновую жвачку.