Табекс 1 попытка

[Мирон]

Это не желание, а привычка. Я тоже бегаю к привычному месту курению (ванная комната), но когда прибегаю, осознаю, что мне ничего не светит, ведь сигарет нет ) Когда я первый раз бросал, со мной такое уже происходило, пройденный этап.

Это приобретённые стереотипы, выработанные за годы курения:посмолить после еды, телефонного звонка и.т.д.Я долго ломала свой стереотип.На работе, можно сказать, не курила(1-2 сигаретки за 10 часов), но только выходила из здания и подходила к дому, одна только мысль жила в голове"Покурить".Сегодня неделя, как не курю, подхожу к дому спокойно, но где-то далеко в мозге звучит предательский голосок:"А курнуть не желаешь?" "Фиг вам", отвечаю я ему, захожу в дом и принимаюсь за обычные дела, спокойно подходя к печке, в которую столько было дыма и денег выпущено.)))) Так что, всё у нас будет хорошо, я уверена.Будем просыпаться без кашля, ездить на велосипеде без одышки и не бояться, что от тебя несёт куревом за километр.Удачи всем нам!!!И позитива!!!

 

[Мирон]

Это не желание, а привычка. Я тоже бегаю к привычному месту курению (ванная комната), но когда прибегаю, осознаю, что мне ничего не светит, ведь сигарет нет ) Когда я первый раз бросал, со мной такое уже происходило, пройденный этап.

Это приобретённые стереотипы, выработанные за годы курения:посмолить после еды, телефонного звонка и.т.д.Я долго ломала свой стереотип.На работе, можно сказать, не курила(1-2 сигаретки за 10 часов), но только выходила из здания и подходила к дому, одна только мысль жила в голове"Покурить".Сегодня неделя, как не курю, подхожу к дому спокойно, но где-то далеко в мозге звучит предательский голосок:"А курнуть не желаешь?" "Фиг вам", отвечаю я ему, захожу в дом и принимаюсь за обычные дела, спокойно подходя к печке, в которую столько было дыма и денег выпущено.)))) Так что, всё у нас будет хорошо, я уверена.Будем просыпаться без кашля, ездить на велосипеде без одышки и не бояться, что от тебя несёт куревом за километр.Удачи всем нам!!!И позитива!!!

 

[Мирон]

Это не желание, а привычка. Я тоже бегаю к привычному месту курению (ванная комната), но когда прибегаю, осознаю, что мне ничего не светит, ведь сигарет нет ) Когда я первый раз бросал, со мной такое уже происходило, пройденный этап.

Это приобретённые стереотипы, выработанные за годы курения.У меня был такой.На работе практически не курила(1-2 сигаретки за 10часов), а только подходила к дому, только одна мысль жила в голове"покурить". Сегодня 7 дней без сигарет, к дому подхожу спокойно, правда иногда гдет0 далеко-о-о в мозге пищит противная мыслишка:Курнуть не желаешь?" Отвечаю ей "Фиг вам", захожу в дом, занимаюсь обычными делами, спокойно подхожу к печке, в которую столько было дыма и денег выпущено! Так что, всё у нас всех будет хорошо. Просыпаться будем без кашля, на велосипеде кататься без одышки и не будем переживать от того, что от нас несёт куревом за километр. Чистого все воздуха и оптимизма.!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!