Я б рекомендовала обратить внимание на подключичную зону и грудину. Наверняка в местах прикрепления ребер к грудине межреберные мышцы будут болезненными. Если это так - растягивающие упражнения, например, тянуть грудину вперед, схватившись руками за дверные косяки, с ощущением растяжения от центра груди и через плечи к запястьям. Места хвата за косяк лучше всего менять, чтобы угол был разный.
Ешь до 4-х часов, чтобы не было отеков и высокий ГИ у него, лучше сразу после этого пожечь калорииО! замечательное оправдание моему весу/жиру. У нас жара как минимум по полгода.
у меня тоже после недельного застоя вес чуток вниз пошел. -300 гр сегодня. Сегодня уже отплавалв полтора км, потом сауна со всякими косметическими процедурами. Блисчу как новая копейка. Вечером думаю полчасика велотренажер помучать.
Вопрос - сколько можно есть арбуза , чтобы не расжиреть и в какое время суток ?
, углеводы посчитай и уложи в норму.
Спасибо! Проверила грудину, межреберные мышцы не болят.
.Ешь до 4-х часов, чтобы не было отеков и высокий ГИ у него, лучше сразу после этого пожечь калории
.
Не знаю. Я слышала, что от винограда поправиться можно, калорийный. А про арбуз не знаю.
На меня твой Биг Бен мысли какие-то отвлеченные навевает.
Да я сама удивляюсь, кто же мне член подарил))) А вообще, я почему-то люблю х*и рисовать) Вот надо на чьей-то грязной машине что-нибудь намулевать, так ведь кроме него, родимого, и в голову ничего не придет. Так что, мне тоже, наверное, в гости пора?))На меня твой Биг Бен мысли какие-то отвлеченные навевает.
Та, у нас пол-России такие. Забей.
Татуль,не волнуйся здуешься ,вон дождик собирается. Надо к жаре привыкнуть.
В болтологии. Надо завязывать от скуки туда ходить. Мусорка какая-то. Тут лучше. Тут еду показывают вот. И
Ага, у нас тоже дождь только что прошел. Толку ноль. Только духота плюсом к жаре.
Я дождик жду. 3 день(((у нас его небыло(((недавно покрапал и все, а сегодня обещали сильный. У нас сверкает)и ветерок подул,для меня мечта)))))))
Енто точно(
Красотища! Я итоже замечаю, что на приготовление блюд ПП я трачу больше калорий, чем они в себе содержат.Хека готовлю в сметане с горчицей и кинзой, такой цвет красивый) Вообще зариперилась я с этим пп готовить, постоянно нужно эти БЖУ где-то выискивать. Другое дело совсем, купил на ужин кусок тортика, майонезный салат и розе каким-нить шлифануть. Не забот, ни хлопот. Духовка только шире Хабаровского края...
У нас на юге Москвы хороший такой ливень был! И все равно духотища...
вот уж точно, сама себя ругаю,зачем я съела шоколадную печеньку после ведра малосольной скумбрии да еще и в семь часов вечераКак же тяжело в выходные удержаться от соблазнов
какой то загрузочный день получился 
