Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

А я выпила похудейку на ночь))) Надеюсь, не произойдёт ничего непоправимого во сне))

 

[Наталья 1976]

суперфигуристы приветвстала ,сделала бодифлекс,измерилась,результата не увидела((( что то я неправильно делаю(((а может время еще мало прошло,но я упорная,буду продолжать)...а хотела суперпупер талию увидеть на 8 день занятий)))

 

[Наталья 1976]

Tata236, Татуль ты как???? с дулась??? у меня сегодня легкость)))но чувствую не надолго(((( жару плохо переношу,организм задерживает воду(((((

 

[Tata236]

Tata236, Татуль ты как???? с дулась??? у меня сегодня легкость)))но чувствую не надолго(((( жару плохо переношу,организм задерживает воду(((((

Вроде бы. Но ещё не совсем)

 

[Tata236]

Вот не зря говорят, что кто рано встаёт, тому Бог подаёт. Встала сегодня на пробежку в парк пораньше. В итоге Бог подал чудесную погоду, отличное настроение, минус почти 1 кг (ну это при сотрудничестве с чаем "Похудейка")), голого мужчину - йога, закручивающего себя в необычные позы в парке на коврике и шоколадный кокособлин с творогом, мёдом и бананом, который я радостно сожрала после пробежки на балконе.

 

[Наталья 1976]

Вот не зря говорят, что кто рано встаёт, тому Бог подаёт.

Отправлено с моего SM-A500F через Tapatalk

Это точно, а ты к чему?кто встал и что подал.

 

[Tata236]

Это точно, а ты к чему?кто встал и что подал.

Отредактировала сообщение, отправила нечаянно раньше, чем дописала)))

 

[Наталья 1976]

Tata236, замечательное у тебя утро))))))кг ушёл за ночь????а что за похудей-ка?чай.

 

[Tata236]

Я вот подумала о том, что будучи долгое время в некомфотрном для себя теле, так или иначе, в какой-то депрессии живу и вечном недовольстве собой. Кто-то умеет себя принимать любым, но это не я. Для меня важно быть стройной. Надо бы об этом почаще вспоминать, когда возникнет желание уйти в зажор)))

 

[Tata236]

Tata236, замечательное у тебя утро))))))кг ушёл за ночь????а что за похудей-ка?чай.

Да так и называется. Слабительный)))

 

[Вшоколаде]

Физкультпривет!!!
Всех с ПРАЗДНИКОМ!!!

 

[Вшоколаде]

Да так и называется. Слабительный)))

На меня не действует)
Я могу и огурец молоком запить

 

[Tata236]

На меня не действует)
Я могу и огурец молоком запить

Огурец с молоком и я могу. Там сенна, на меня действует. Иногда еще как))) Как в анекдоте про то, что на свете самое быстрое "ни свет включить, ни слова сказать" не успеешь)) Но я такими вещами не злоупотребляю, просто надо было как-то от отечности избавиться.

 

[Irchik]

Да так и называется. Слабительный)))

Я тоже таким пользуюсь иногда. Эффективная штука.

На меня не действует)
Я могу и огурец молоком запить

Когда меня ничего не берет я завариваю листья Сены . И тогда ох как "берет" .

 

[Вшоколаде]

Огурец с молоком и я могу. Там сенна, на меня действует. Иногда еще как))) Как в анекдоте про то, что на свете самое быстрое "ни свет включить, ни слова сказать" не успеешь)) Но я такими вещами не злоупотребляю, просто надо было как-то от отечности избавиться.

На меня и сенна не действует) только пикалакс,гуталакс,но тоже не злоупотребляю)))
Мне сегодня нужен мочегонный чай)
Злюсь на себя,ругаю... нажраться рыбы на ночь глядя((( ккл не привысила 1080,но кто ж такое ест
как шарик отечная проснулась,уже чуть отошла ,
сегодня у нас праздничное меню шашлычно-барбекюшное,я буду стараться только овощи гриль и птицу

 

[Tata236]

Я тоже таким пользуюсь иногда. Эффективная штука.

Когда меня ничего не берет я завариваю листья Сены . И тогда ох как "берет" .

Я еще добрым словом свой жиросжигатель, купленный в спортпите вспоминаю. Надо бы снова прикупить, нравилось мне пить поутру во врем ПМС. Вообще из всего спортпита, мною опробованного постоянно бы имела под рукой L-карнитин, жиросжигатель, ну и ВСАА с протеином иногда.

 

[Вшоколаде]

Я тоже таким пользуюсь иногда. Эффективная штука.

Когда меня ничего не берет я завариваю листья Сены . И тогда ох как "берет" .

Нужно попробовать в чистом виде листья сены еще

 

[Tata236]

На меня и сенна не действует) только пикалакс,гуталакс,но тоже не злоупотребляю)))
Мне сегодня нужен мочегонный чай)
Злюсь на себя,ругаю... нажраться рыбы на ночь глядя((( ккл не привысила 1080,но кто ж такое ест
как шарик отечная проснулась,уже чуть отошла ,
сегодня у нас праздничное меню шашлычно-барбекюшное,я буду стараться только овощи гриль и птицу

А у меня в четверьх днюха, буду в пятницу чуток отмечать, вот тоже вся в думах, как не жрать))

 

[Вшоколаде]

А у меня в четверьх днюха, буду в пятницу чуток отмечать, вот тоже вся в думах, как не жрать))

Я поняла,что и тут очень долго нужно договариваться с головой и нужна кнопка sos
я же знала результат какой будет,отговаривала-отговаривала себя,но она же предательски с холодильника звала меня и случился реальный накат по солененькому и я не устояла блин

 

[Tata236]

Я поняла,что и тут очень долго нужно договариваться с головой и нужна кнопка sos
я же знала результат какой будет,отговаривала-отговаривала себя,но она же предательски с холодильника звала меня и случился реальный накат по солененькому и я не устояла блин

Ну тут главное не ругать себя, просто продолжать дальше в том же духе.