Сила воли 101-я последняя попытка.

[Sophia13]

У меня осталось последняя сигарета, больше я не иду в магазин и не покупаю их. Заказала книгу Аллана Карра, для тех, кто уже бросил курить в виде пачки сигарет. Еще заказала какой-то травяной сбор против курения. Буду пить. Хочется поскорее бросить курить и в новый день. Я чувствую, что в этот раз я не буду мучится, как раньше. Сейчас все иначе. Я приняла важное в моей жизни решение - бросить курить. Аллан Карр все таки помогает. Я все время держу его метод у себя в голове. Он сказал, что надо закурить свою последнюю сигарету, когда будем готовы. Я чувствую, что время пришло. Я готова бросить курить раз и навсегда. Я готова к ломке, которая будет скоротечной. У меня уже был опыт бросить курить и я не курила целую неделю и даже не думала о сигарете, значит я смогу и в этот раз так сделать. Буду занимать себя, когда мне хочется курить. Еще хочу с завтрашнего дня заняться спортом. Думаю, что спорт мне поможет в этом пристрастии.

 

[nachtigal]

У меня осталось последняя сигарета, больше я не иду в магазин и не покупаю их. Заказала книгу Аллана Карра, для тех, кто уже бросил курить в виде пачки сигарет. Еще заказала какой-то травяной сбор против курения. Буду пить. Хочется поскорее бросить курить и в новый день. Я чувствую, что в этот раз я не буду мучится, как раньше. Сейчас все иначе. Я приняла важное в моей жизни решение - бросить курить. Аллан Карр все таки помогает. Я все время держу его метод у себя в голове. Он сказал, что надо закурить свою последнюю сигарету, когда будем готовы. Я чувствую, что время пришло. Я готова бросить курить раз и навсегда. Я готова к ломке, которая будет скоротечной. У меня уже был опыт бросить курить и я не курила целую неделю и даже не думала о сигарете, значит я смогу и в этот раз так сделать. Буду занимать себя, когда мне хочется курить. Еще хочу с завтрашнего дня заняться спортом. Думаю, что спорт мне поможет в этом пристрастии.

Хочешь в интернете книгу читать?

 

[Sophia13]

Хочешь в интернете книгу читать?

не, мне проще купить, у меня зрение слабое, уже очки нужны, но я держусь пока без них. Поэтому не могу долго читать с монитора. Проще купить книгу ))

 

[Sophia13]

Все, я выкурила свою последнюю сигарету. Теперь я счастливая некурящая и не нуждаюсь больше в этой отраве. Ура! Я прям нарадоваться не могу. Буду писать сюда о своих каждодневных победах. Надеюсь, огорчений больше не будет. Я справлюсь с этим. Я больше не курю! Осталось только заняться спортом. С завтрашнего дня начну заниматься.

 

[nachtigal]

Все, я выкурила свою последнюю сигарету. Теперь я счастливая некурящая и не нуждаюсь больше в этой отраве. Ура! Я прям нарадоваться не могу. Буду писать сюда о своих каждодневных победах. Надеюсь, огорчений больше не будет. Я справлюсь с этим. Я больше не курю! Осталось только заняться спортом. С завтрашнего дня начну заниматься.

Удачи!!!

 

[Sophia13]

Удачи!!!

Спасибо!!!! ))

 

[Sophia13]

Всем доброе утро! Я не спала ещё сегодня, бессонница... Курить тянет, но терпимо. Можно сказать, что и не тянет.

 

[nachtigal]

Всем доброе утро! Я не спала ещё сегодня, бессонница... Курить тянет, но терпимо. Можно сказать, что и не тянет.

Доброе утро София!
Пойдём к нам в скорую помощь)

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/posts/10938995/

 

[Sophia13]

Доброе утро София!
Пойдём к нам в скорую помощь)

Доброе утро! А это как?

 

[Sophia13]

https://ne-kurim.ru/forum/posts/10938995/

А все, поняла, хорошо, иду )

 

[Sophia13]

Сейчас сходила в магазин и не купила пачку сигарет!! Маленькая победа!!! Надеюсь, что больше и не куплю. Сначала шла, очень волновалась, боялась, что в последний момент сорвусь и куплю. Но нет, не купила.

 

[Sophia13]

Только проснулась. Курить не хочется, но есть чувство пустоты, которое ничем не заполнить. По крайней мере, я не знаю, чем заполнить эту пустоту. Сложнее будет продержаться через дней 5. Обычно на 5 дней меня и хватает. В этот раз надеюсь, будет значительно дольше.

 

[Sophia13]

Захотелось покурить. Чувствую не протяну я долго (((

 

[1.Елена]

Только проснулась. Курить не хочется, но есть чувство пустоты, которое ничем не заполнить. По крайней мере, я не знаю, чем заполнить эту пустоту. Сложнее будет продержаться через дней 5. Обычно на 5 дней меня и хватает. В этот раз надеюсь, будет значительно дольше.

@Sophia13 Умничка, молодец!! Чувство пустоты пройдёт со временем можно заменить любимым делом чем ты любишь заниматься!? Можно кино посмотреть, книжку почитать, повышивать, принять ванну с ароматными маслами.

 

[1.Елена]

Захотелось покурить. Чувствую не протяну я долго (((

@Sophia13 Я тут не волнуйся тяга не бывает вечной давай дышать вдох выдох скоро отпустит, пей воду мелкими глотками

 

[1.Елена]

@Sophia13 Улыбнись отвлекайся)

 

[1.Елена]

@Sophia13 Как ты?! София

 

[Zoya1989]

Только проснулась. Курить не хочется, но есть чувство пустоты, которое ничем не заполнить. По крайней мере, я не знаю, чем заполнить эту пустоту. Сложнее будет продержаться через дней 5. Обычно на 5 дней меня и хватает. В этот раз надеюсь, будет значительно дольше.

Конечно будет дольше, будет бесконечно
У тебя накат ударил по настроению, вот и пустота в душе.

 

[_RedAngel_]

Сонечка купи себе жвачки Никоретте, они супер помогают, особенно при сильных накатах.