10 #10_2 Ёлки зеленые

[Тулыс]

 

[Тулыс]

-7. Пасмурно. Без осадков)

 

[Olsha269]

23.12 не курю!
Пью Афобазол, Чампикс. Пару раз жевала ник. жвачку, прям боялась, что вот-вот сорвусь. Первые дни было сложнее, начиная с третьего - вжух и всё) Сложно просыпаться, но вижу в этом вот что - сплю головой вплотную к батарее, не надо так. Хочу купить увлажнитель) Стараюсь спать по-дольше. Накаты случаются раз в день/два, слабые. Чувствую, что больше не сорвусь, будто стала свободной, так круто) тьфу-тьфу

Здорово!) Главное, первые три дня продержаться. Потом действительно проще, но не расслабляться. Я когда в прошлый раз бросала курить и не курила около 20 лет, расслабилась только через 9 месяцев и то все эти годы мне снилось что я курю, хотелось покурить в компании друзей и особенно вечером на природе) Сесть на крылечко когда все спят и......Но потом всегда, когда я не срывалась я испытывала удовольствие во много раз большее)

 

[стервелла де виль]

Давай, давай, мы сегодня на осадном положении не гуляем в -40, засим я вся ваша.

А у нас в Вологде приятный морозец и снегопад. -12 всего )

 

[Olsha269]

умничка! Как дела с вейпом обстоят? Стараешься без него обходиться?)

Нет, пока не получается. Но это не соска, без которой я жить не могу. Только когда критическая ситуация. Я его не парю, даже с коллегами на работе.

 

[Тулыс]

Полезная информация!
Морковь по-корейски

вид блюда
Входит в национальные кухни
Корейская кухня
Место происхождения Корея, СССР
Автор советские корейцы
Компоненты
Основные морковь, чеснок, растительное масло, специи
Морковь по-корейски на Викискладе
Морковь по-корейски (корейская морковь, морковча) — салат «корё-сарам» (советских корейцев) из мелко нарезанной моркови, чеснока, подсолнечного масла и приправ (например, кинза). Является изобретением именно корё-сарам, развившись из традиционной корейской кухни. К созданию этого блюда привёл дефицит в местах проживания корё-сарам типичных ингредиентов кимчхи и других панчханов[1].
История возникновения
Морковь по-корейски произошла из традиционного корейского блюда кимчхи (капуста с пряностями). Так как в СССР необходимую по рецепту пекинскую капусту было сложно достать, то в блюдо стали добавлять морковь. Со временем морковь полностью вытеснила капусту, поэтому от блюда осталась только морковь с пряностями.
)

 

[Olsha269]

Молодец, что не закурила! Дальше будет легче!

Ты крутая!)

 

[Riksi]

Нет, пока не получается. Но это не соска, без которой я жить не могу. Только когда критическая ситуация. Я его не парю, даже с коллегами на работе.

Маленькими шажками все получится)

 

[Riksi]

А у нас -10))

 

[Riksi]

Я устала и пошла отдыхать)

 

[Olsha269]

Маленькими шажками все получится)

Спасибо)

 

[Тулыс]

Я устала и пошла отдыхать)

 

[frida kahlo]

Здорово!) Главное, первые три дня продержаться. Потом действительно проще, но не расслабляться. Я когда в прошлый раз бросала курить и не курила около 20 лет, расслабилась только через 9 месяцев и то все эти годы мне снилось что я курю, хотелось покурить в компании друзей и особенно вечером на природе) Сесть на крылечко когда все спят и......Но потом всегда, когда я не срывалась я испытывала удовольствие во много раз большее)

Это да. Мне сегодня снился сон, где у меня случился накат, я во сне такая, а не-не-не, я не курю)))

 

[Тулыс]

 

[olenenok]

лечь спать?) так окружающие окружат) это если только все телефоны вырубить, в соц сети не заходить и домой никого не пускать) и то через окно наверное заберутся)

Точно))

 

[Тулыс]

 

[Angela]

Привет!
23.12 не курю!

 

[ElenaPavlova1966]

Да не вопрос))) щас прогуляюсь, калории сожгу и снова в бой)

Я в режимнике писала прогулку не менее часа, так втянулась,что теперь и выходные гуляю. У нас снегу прибавилось. По полю тяжеловато гулять, но свое прошла(вся в мыле).

 

[стервелла де виль]

Я в режимнике писала прогулку не менее часа, так втянулась,что теперь и выходные гуляю. У нас снегу прибавилось. По полю тяжеловато гулять, но свое прошла(вся в мыле).

Всё, тоже пошла я в поле))))

 

[lisichka25]

Привет всем! Не курю 22, 23 декабря!