10 #10_3 Краски

[Зоренька]

Еще и в кабинете, а не надоело дышать этим всем? Сладкое не проблема заменить на что-либо другое, разные чаи, крепкий кофе, морковка дольками, яблоки и тд, каждому свое помогает, поэтому надо пробовать! Стрессы согласна, я тоже со стрессами не могла без сигарет, но надо понимать, что они не помогают от напряжения. Можно поробовать медитировать или как тут советовали приседать, в общем все что угодно, но не курить!

Неее Для мужчины не вариант. Волю в кулак! Осознанное некурение. Только так! Я тупонекурю. Мне дневник тут на форуме попался Пушистого кота. Взахлеб читала. Вот как настоящие мужики бросают.

 

[ZhanM]

Да, привычка - вторая натура. Тут помощь нужна. Или сила воли - ррраз и всё, больше не курю в кабинете. Не уговаривайте мужики, не буду. Я сказал!

мне только самого себя надо уговорить, посторонних никого, я один у себя нахожусь просто уже неоднократно доходило до того, что берешь в пачке сигарету, а одна тлеющая уже в пепельнице, вторая во рту... только за рабочий день пачка уходила, еще половина за вечер...

 

[Миледька]

Я только понять не могу, отвыкаю от никотина или привыкаю жить во дню)

Отвыкаешь от никотина)))

 

[Миледька]

@alexi ты где?

 

[Зоренька]

мне только самого себя надо уговорить, посторонних никого, я один у себя нахожусь просто уже неоднократно доходило до того, что берешь в пачке сигарету, а одна тлеющая уже в пепельнице, вторая во рту... только за рабочий день пачка уходила, еще половина за вечер...

Да, согласна. Автоматизм за долгие годы срабатывает. У меня конечно не так, но даже с одеждой срабатывало поначалу. Шла гулять, уже не курила с месяц и одела спортивный костюм, как раз долго не носила, и ... по карману стук-стук ... где пачечка? Ааааа я ж не курю, а раньше в костюмчике выходила покурить.
Но теперь только на пробежку. Приучаю себя

 

[JuliaN]

Согласно учёным, которые проводят исследования в области негативного влияния сигарет на здоровье человека, выяснились такие данные: каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 14-17 минут.

 

[Зоренька]

ZhanM, ты из Беларуси, да?

 

[JuliaN]

Юля, сегодня отдыхаешь?)

Отправлено с моего PowerFive через Tapatalk

Неа работаю

 

[Phoenix]

@alexi ты где?

Тут.

 

[ZhanM]

ZhanM, ты из Беларуси, да?

да, из Минска

 

[JuliaN]

Неее Для мужчины не вариант. Волю в кулак! Осознанное некурение. Только так! Я тупонекурю. Мне дневник тут на форуме попался Пушистого кота. Взахлеб читала. Вот как настоящие мужики бросают.

Надо почитать))

 

[JuliaN]

да, из Минска

Земляк)

 

[Зоренька]

да, из Минска

Земляки!!!!!

 

[Миледька]

Тут.

Натали то постеснялась сказать да))))но судя по лайкам точно да))))

 

[Зоренька]

Земляк)

Скоро свой минский филиал откроем ))

 

[JuliaN]

мне только самого себя надо уговорить, посторонних никого, я один у себя нахожусь просто уже неоднократно доходило до того, что берешь в пачке сигарету, а одна тлеющая уже в пепельнице, вторая во рту... только за рабочий день пачка уходила, еще половина за вечер...

Я ж говорю дело привычки, надо отучить себя и выкинуть все пачки и зажигалки, чтобы на автоматизме не тянуться! Мв белорусы стойкие, сможем все!))

 

[JuliaN]

Скоро свой минский филиал откроем ))

Ну! Точно))

 

[Зоренька]

Миледька, как эмблему поставить подскажи, пожалуйста

 

[ZhanM]

Скоро свой минский филиал откроем ))

Я ровно 2 года в июле 14-го, нашел филиал клиники Аленна Карра в Вильнюсе, взял за шкирку своего партнера и поехали на индивидуальный семинар... в итоге он не курит 2 года, а я тогда не курил неделю, а на 8 день оказался в больнице в инфарктом... и врач мне сказал, мол резко бросать нельзя было, поэтому я слегка напрягаюсь на счет своих внутренних ощущений

 

[Зоренька]

Я ровно 2 года в июле 14-го, нашел филиал клиники Аленна Карра в Вильнюсе, взял за шкирку своего партнера и поехали на индивидуальный семинар... в итоге он не курит 2 года, а я тогда не курил неделю, а на 8 день оказался в больнице в инфарктом... и врач мне сказал, мол резко бросать нельзя было, поэтому я слегка напрягаюсь на счет своих внутренних ощущений

Точно найди дневник //Пушистого кота // Там весь внутренний мир наружу. Никогда не захочешь курить после прочтения.