10 #10_3 Краски

[Phoenix]

Даже администрация заметила, что у нас упадок... И нас надо подразбавить.

Причина в другом. Это задумывалось не для нас, а для рекрутов.

 

[Зоренька]

Большего из нашей таблицы не выжать.глянь а золотая отметилась?

Нет! Не отметилась! А у нее срок 223 дня!!!!!

 

[Зоренька]

Здрасти всем!

Притетулечки!!!

 

[Phoenix]

Пусть сдают анализы, если у них третья группа, то в нашу - 10_3 они подходят...

Ага, скажи еще, что только с положительным резусом

 

[Миледька]

Нет! Не отметилась! А у нее срок 223 дня!!!!!

А ведь я видала она заходила сюда

 

[Slonik]

Когда тебе плохо делай так!

давно я этой ежихи не видел)

 

[Зоренька]

Стала для себя смотреть тему про отеки, может кому пригодится.

Спойлер: тема отеков

Избавление от лишней жидкости: диета при отеках

Каждый человек в жизни нередко сталкивался с отечностью ног, лица и других частей тела. Эти проблемы со здоровьем часто тревожат многих людей и доставляют много неприятных ощущений. Отеки сигнализируют о том, что в организме произошли некоторые сбои. Именно отеки могут свидетельствовать о развитии различных патологий.

Причины отеков и задержки жидкости в организме

Появление отечности зависит от многих причин. Факторы, которые способствуют задержке жидкости в организме:

• Чрезмерное употребление жидкости в вечернее время
• Неправильное питание, приводящее к нарушению баланса электролитов
• Малоподвижный образ жизни
• Прием определенных лекарственных препаратов и контрацептивов
• Стоячая или сидячая работа
• Привычка сидеть скрестив ноги
• Регулярная нагрузка на ноги
• Неудобная и тесная обувь (слишком высокие каблуки)
• Предменструальный синдром
• Беременность
• Избыточная масса тела

Отеки на лице могут возникнуть на фоне переутомлений, голоданий, при недостаточном сне и т. д.

Кроме этого, у людей с хронической сердечной недостаточностью, поражением почек, истощением, с тяжелыми заболеваниями пищеварительной системы также может наблюдаться задержка жидкости в организме.

Отекать могут не только ноги, но и лицо, шея и руки. В зависимости от патологии того или иного органа выделяют некоторые виды отеков:

Почечные отеки. Характеризуются равномерным распространением по всему телу, не на ногах, а на лице и веках. При этом отекает не только кожа, но и подкожная клетчатка, внутренние органы.

Сердечные отеки. Наличие лишней жидкости может наблюдаться при сердечной недостаточности. Как правило, на ранних сроках отекают ноги, затем жидкость распространяется по всему организму. Отечность развивается медленно и сопровождается увеличением печени. При надавливании они образуют ямку, которая медленно исчезает.

Отеки при поражении вен. В результате острого тромбоза, нарушения венозного оттока и при хронической венозной недостаточности появляются отеки на ногах. Сопровождаются отеки болями в ногах, набуханием вен, чувством тяжести, покраснением стоп и т. д.

Аллергические отеки. Появляются после принятия внутрь пищевых и лекарственных аллергенов. При отеках аллергического характера происходит припухлость органов и частей тела человека. Первые признаки отечности появляются на губах, веках. Цвет кожи становится бледно-розовым, возможно появление зуда в области отечности.

 

[Наталья Анатольевна]

Марафонцы, кто знает, хочу купить мультиварку Поларис с функцией копчения, есть опыт её использования?
Ну и вообще, мне стала интересно тема мультиварок. Кто что посоветует?

Насчёт копчения не подскажу. Но для меня мультиварка стала вторым по значимости, после стиральной машины, бытовым прибором. Так как я дитя советского времени и видела, что такое стиральная доска и машинка малютка, то создателю машинки-автомата я каждый раз Аллилуйя пою, а вот мультиварка стала, пожалуй, единственными купленным за последние годы предметом быта, который, в отличии от бесчисленных соковыжималок, комбайнов, аэрогриля, пароварки, кофеварок различных поколений и модификаций не пылиться, а постоянно трудится у меня, как пчелка. Я газовой плитой практически не пользуюсь и готовлю в ней все: от котлет на пару и выпечки до элементарной яичницы. Не знаю, как насчёт Поляриса, у меня Панасоник.
Если интересует конкретно функция копчения, то почитай об аэрогриле. Интересная тема. Туда опилки достойные, дымок кулинарный и получается копчёности - пальчики оближешь.

 

[Зоренька]

Спойлер: диеты при отеках

Диеты при отеках

Диетическое питание позволит снизить отечность и облегчит вывод жидкости из организма. Кроме этого, диеты способствуют не только потере жидкости в организме, но и избавлению от лишних килограммов.

Перед тем как выбрать ту или иную диету, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не спровоцировать обострений хронических заболеваний. От отеков рекомендуется употреблять в пищу травяные чаи и сборы, которые способствуют уменьшению жидкости в организме. К ним относятся:

• Зеленый чай
• Любой чай с молоком
• Чай из брусники
• Отвар шиповника
• Вода с лимонным соком без сахара
• Отвар боярышника
• Мелисса
• Травяной сбор с толокнянкой, крапивой, полевым хвощом и другими растениями.

В пищу следует употреблять такие продукты, как арбуз, дыня, огурцы, сельдерей, зеленые яблоки, мед, щавель, сок рябины и др.

Яблочная диета при отеках. Яблоки очень полезны для всех органов и систем организма. Яблочный сок способствует выведению шлаков из организма, обладает легким мочегонным действием и устраняет из ткани накопившуюся жидкость. Каждый день следует съедать около 2 кг свежих яблок, а также пить яблочный сок. Яблоки выбирайте несладкие. Можно также сделать и фруктовый салат на основе яблок по вашему усмотрению. Полезно употреблять не только яблоки, но и другие фрукты.

Овсяная диета при отеках. Эта диета оказывает положительное действие на людей с сердечной недостаточностью, страдающих ожирением и сахарным диабетом. Овсяные хлопья варят на воде без добавления масла и соли. Съедать в сутки следует не менее 500 г. Можно запивать несладким чаем и различными отварами.

Картофельная диета при отеках. Суть диеты заключается в том, что больному необходимо съедать в сутки от 1,5 до 2 кг картофеля в любом виде (исключая жареный картофель и пюре). Предпочтительно употреблять в печеном или в отварном виде вместе с кожурой.

Огуречная диета. Взять 20-25 штук спелых огурцов, разделить на несколько порций и съедать на протяжении дня. При легком чувстве голода можно съесть яйцо всмятку или сварить говядину.

Диета разноовощная. Можно выбирать любые овощи, но количество съеденных в день не должно превышать 1,5 кг. Учитывайте, что определенные овощи при некоторых заболеваниях употреблять не рекомендуется.

Рыбная диета. В день за 4-5 приемов следует съедать не более 500 г рыбы. Лучше использовать рыбное несоленое филе в отварном виде. На гарнир можно употреблять овощи, приготовленные на пару.

Диета из сухофруктов. Данная диета очень полезна для печени. Выбираете любые сухофрукты (500г): курага, изюм, чернослив и др. Распаренные плоды употреблять небольшими порциями 5 раз в день. Можно запивать водой или чаем.

Уменьшить отеки помогает баклажанная диета. Баклажаны приготовить без соли, добавить лук. Его сначала отварить, а затем обжарить.

Тыквенная диета. Сок и каша из тыквы является не только прекрасным средством в борьбе с отеками, но и другими болезнями. Готовить без соли и других специй. Употреблять на протяжении дня.

Следует помнить, что использование любых «мочегонных» диет должно быть осторожным. Не стоит допускать бесконтрольное и длительное применение диет от отечности, так как можно нарушить водно-солевой баланс в организме.

 

[Зоренька]

Марафонцы, кто знает, хочу купить мультиварку Поларис с функцией копчения, есть опыт её использования?
Ну и вообще, мне стала интересно тема мультиварок. Кто что посоветует?

Это смотря для чего тебе мультиварка. Мне вот с йогуртницей актуальна, я бы такую искала

 

[Наталья Анатольевна]

Ага, скажи еще, что только с положительным резусом

Ладно уж... Резус брать в расчёт не будем

 

[Наталья Анатольевна]

Это смотря для чего тебе мультиварка. Мне вот с йогуртницей актуальна, я бы такую искала

Для меня йогуртница не актуальна, но знатоки говорят, что если кто то серьёзно этим занимается, то лучше покупать её как отдельный агрегат. Сама не знаю, девчонки начирикали.

 

[Димитр]

Если интересует конкретно функция копчения, то почитай об аэрогриле. Интересная тема. Туда опилки достойные, дымок кулинарный и получается копчёности - пальчики оближешь.

хорошая идея.
аэрогриль есть дома. А что за модель мультиварки у тебя?
Думаю прикупить, подбираю модели.

 

[Зоренька]

Для меня йогуртница не актуальна, но знатоки говорят, что если кто то серьёзно этим занимается, то лучше покупать её как отдельный агрегат. Сама не знаю, девчонки начирикали.

Я когда кухню заказывала озадачилась и духовой шкаф Bosh поставила. Там и по времени можно регулировать и вообще чудесный шкафчик. Так вот мультиварку не покупала. А вот у брата брала мультиварку специально для йогута и творога. Покупала закваски в специальных пакетиках. Просто на кефире и молоке делала. Мне оооочень понравилось. Но сразу говорю мне только для молочки
А в йогуртнице уже творог не сделаешь наверно...

 

[FIBI]

Насчёт копчения не подскажу. Но для меня мультиварка стала вторым по значимости, после стиральной машины, бытовым прибором. Так как я дитя советского времени и видела, что такое стиральная доска и машинка малютка, то создателю машинки-автомата я каждый раз Аллилуйя пою, а вот мультиварка стала, пожалуй, единственными купленным за последние годы предметом быта, который, в отличии от бесчисленных соковыжималок, комбайнов, аэрогриля, пароварки, кофеварок различных поколений и модификаций не пылиться, а постоянно трудится у меня, как пчелка. Я газовой плитой практически не пользуюсь и готовлю в ней все: от котлет на пару и выпечки до элементарной яичницы. Не знаю, как насчёт Поляриса, у меня Панасоник.
Если интересует конкретно функция копчения, то почитай об аэрогриле. Интересная тема. Туда опилки достойные, дымок кулинарный и получается копчёности - пальчики оближешь.

У меня тоже панасоник!!! Про копчение не знаю(((

 

[Зоренька]

alexi, А как часто стодневки стартуют? Каждый месяц что ли?

 

[FIBI]

Всем привеееет и хорошего дня!

 

[Зоренька]

Всем привеееет и хорошего дня!

 

[Зоренька]

@angtr Леша, приветствую тебя! Отметься, пожалуйста, в табличке за эту недельку! Держимся ведь, как ни крути!

 

[Зоренька]

Кто-нибудь видел @Степан76 ? Надо бы отметиться за две !!!! недельки !