11 #11_4 Я свободен!

[Mrs.Popova]

Не могу я себе позволить жить одним днем... У меня семья...

Вот и вырисовываться картина начала))
Пункт 1 - семья. Ведь ради нее можем потерпеть накаты, тем более уж не такие они сильные если подумать)

 

[USMCA]

В общем, спасибо всем)) чуть-чуть выговорился... Стало полегче... Пойду теперь спать, у нас уже очень поздно... Всем спокойной ночи. Буду с нетерпением ждать начала 30 ти дневки. У меня как раз к этому времени табекс закончится...

 

[Ленивушка]

В общем, спасибо всем)) чуть-чуть выговорился... Стало полегче... Пойду теперь спать, у нас уже очень поздно... Всем спокойной ночи. Буду с нетерпением ждать начала 30 ти дневки. У меня как раз к этому времени табекс закончится...

Спокойной ночи
Завтра будет лучше чем сегодня

 

[Ленивушка]

В вокруг курят

Ерунда
У меня муж дома курил) и ничего

 

[Mrs.Popova]

Ерунда
У меня муж дома курил) и ничего

Хуже этого, только когда бросает

 

[Mrs.Popova]

В общем, спасибо всем)) чуть-чуть выговорился... Стало полегче... Пойду теперь спать, у нас уже очень поздно... Всем спокойной ночи. Буду с нетерпением ждать начала 30 ти дневки. У меня как раз к этому времени табекс закончится...

Доброй ночи))

 

[Ленивушка]

Хуже этого, только когда бросает

точно

 

[ЗАЙЧИК]

Не могу я себе позволить жить одним днем... У меня семья...

Хорошо перефразируя , "делай что должен и будь что будет"

 

[Flying Dutchman]

Хорошо перефразируя , "делай что должен и будь что будет"

Я правильно помню, это лозунг рыцарей круглого стола Короля Артура?

 

[Аннасд]

@Аннасд Привет) как настроение??

Отлично.Спасибо.

 

[Тата Каширская]

С алкоголем вообще проблема. Если выпью , то закурю обязательно. Хорошо хоть выпиваю не часто...

А я, наоборот, выбрала новогодние каникулы, чтобы начать бросать, т.к. была возможность на стрессе от бросания - выпить, успокоиться и поспать, потом гулять, наобедаться, выпить и снова поспать. Было одно НО - я была на даче вдвоем с мужем и без сигарет, и взять негде было. Так что самый нервный период я ела, цедила коньяк, гуляла и спала. Дальше уже не так нервно было.

 

[Kieler]

А я, наоборот, выбрала новогодние каникулы, чтобы начать бросать, т.к. была возможность на стрессе от бросания - выпить, успокоиться и поспать, потом гулять, наобедаться, выпить и снова поспать. Было одно НО - я была на даче вдвоем с мужем и без сигарет, и взять негде было. Так что самый нервный период я ела, цедила коньяк, гуляла и спала. Дальше уже не так нервно было.

 

[Kieler]

Экстремально вы, девушка, курить бросали...

 

[Тата Каширская]

Карра читала, помог в первый раз бросить, долго не курила. Второй раз не прокатывает. Афобазол не помогает. Про табекс задумываюсь уже.

И мне Карр во второй раз не помог. Вчиталась внимательно по второму разу и поняла, что он врет. Мозг отверг. Сейчас бросаю с табексом и Асей Казанцевой "Кто бы мог подумать", мне важно понимать, что со мной происходит на физиологическом уровне. Только тогда я могу понять,
как мне помочь себе.

 

[Тата Каширская]

Экстремально вы, девушка, курить бросали...

Так, если неумеющего плавать человека бросить в воду на глубине, он поплывет. Жить то хочется ))). Если сидишь в глуши без сигарет, то и не будешь курить. Никакого экстрима, как-раз легче. А вот как на работу на дежурство выехала, так и пошли соблазны - здесь заначка, там дымком потянуло...

 

[Ленивушка]

И мне Карр во второй раз не помог. Вчиталась внимательно по второму разу и поняла, что он врет. Мозг отверг. Сейчас бросаю с табексом и Асей Казанцевой "Кто бы мог подумать", мне важно понимать, что со мной происходит на физиологическом уровне. Только тогда я могу понять,
как мне помочь себе.

Ася Казанцева это очень и очень доступно описанный механизм)

 

[Areshik]

Такая же история с Карром))
Все советуют книгу "Бросаем курить за 2 вечера", слышал может что-то о ней?

Привет! Здесь в начале ветки она есть. Вот лежу читаю.

 

[Mrs.Popova]

Привет! Здесь в начале ветки она есть. Вот лежу читаю.

Молодчина) Как впечатления?

 

[Areshik]

Молодчина) Как впечатления?

26 страниц из 122) Пока рано судить... Я вообще читатель) Карр в своё время мне очень помог, бросила ооочень легко. Надеюсь, завтра дочитаю и в новую жизнь)

 

[Mrs.Popova]

26 страниц из 122) Пока рано судить... Я вообще читатель) Карр в своё время мне очень помог, бросила ооочень легко. Надеюсь, завтра дочитаю и в новую жизнь)

Я в тебя верю и желаю тебе победы)) Все получится, даже не сомневайся