@Наталья 777
Не знаю как у кого , у меня дыхалка , сама предлагает гимнастику , лёгкие , как бы сжимаются (по ощущению) и каждым фибром организма, возникает желание, меха разжать , вот и гимнастика , чем не метод ? ))) Ну и когда курить захачиваю остро , поглубже и поспокойнее подышу , причём носом вдох , выдох рот , ну всё как наставники учили , мне помогает . Думаю Наташа , тебе не стоит заботится о этом , ты сама разберёшься , такие выводы из твоих общих рассуждений , точнее той уверенности , коей от рассуждений этих веет , вот