Спасибо
Но прям почувствовала потребность и желание в дыхательной гимнастике. Вчера подышала со Свами Даши с инета маленько, сначала закружилась голова, а потом прям как будто голова просветлела и ярче что-ли все вокруг стало, не знаю как объяснить. Сегодня проштудировала Стрельникову и Бутейко, два метода у обоих есть последователи, но при этом абсолютно противоречат друг другу. Оба противоположных метода не могут быть истиной, а значит один ложь. Одни говорят о том что все болезни от поверхностно го дыхания, а другие, что от глубокого. Поэтому выбираю третий вариант, к тому же более древний и вызывающий у меня большее доверие, буду учиться йоговскому дыханию. По инету это все сложно конечно, но хотя-бы попробую Не знаю , есть ли , думаю должно быть в инете о направлении -ЦЫГУН посмотри Наташ , это дыхание , но там много всего
ну дышите хоть?
