зараза
Оракул
Почему предательские???
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
12 часов без сигарет...
- Автор темы зараза
- Дата начала
Почему предательские???
alenka82
Продвинутый
Начинаешь себя жалеть.
Я
Ягуся
Выбор есть всегда.Ты можешь прямо сейчас взять пачку сигарет, выкурить,ломка пройдет мгновенно, а вместе с ней придут и одышка, и другие малоприятные приятности.А можешь сделать другой выбор, перетерпеть несколько дней и начать другую жизнь.Вот ты помнишь себя без никотина?Помнишь какого это не паниковать из-за того сейчас магазин закроется,а у тебя сигареты закончились,помнишь вкус кофе без сигарет?Я нет.Я просто этого не помню,курить я начала в 16 и курила,курила,курила пока противно самой от себя не стало. Если ты уже здесь-выбор сделан,правильный или нет,это твой выбор,а свой выбор нужно уважать.И твоя ломка это тоже следствие твоего выбора,того,когда впервые сигарету закуриваешь.нее я себя не жалею.... я пытаюсь понять зачем мне это вообще нужно... хотя деваться уже не куда...
зараза
Оракул
если сейчас выкурить 1 сигарету... тут же никотин после первой затяжки треснет в голову... будет кружиться голова звон в ушах запрыгает давление....
а если пачку то это смерть...и легче то не будет не сейчас не после курение....
Я
Ягуся
Хорошо,что ты это понимаешь! А вообще тебе было после курения хорошо? Хоть раз?Вообще после него бывает хорошо? Я вот что-то не помню такого. Напомните мне.Лично я курила,чтоб мне было хотя бы нормально, чтоб не было ломки, но я не помню чтоб мне было хорошо. Ломки прошла в первые 7 дней,Мне не надо бежать за сигаретами,чтоб мне стало нормально,мне не нужны для этого стимулы,мне каждый день нормально,каждый час и каждую минуту,без каких либо причин и вспомогательных средств. Да бывают накаты, сильные, но это переживаемо и переносимо все. зато мне не нужно отдавать 85 рублей,за то,чтоб мне было не хорошо-нет, а тупо НОРМАЛЬНО!если сейчас выкурить 1 сигарету... тут же никотин после первой затяжки треснет в голову... будет кружиться голова звон в ушах запрыгает давление....
и легче то не будет не сейчас не после курение....
@зараза, если ты нашла этот форум, не поленилась зарегистрироваться, завести дневник, написать что-то о себе, значит ты всё-таки знаешь, зачем тебе отказ от курения, что именно тебя заставило задуматься об отказе и не курить уже 12 часов.
У многих рано или поздно тут появляются мысли "да ну, это всё- бросать, мучатся, можно жить как и раньше". Но останавливаются, понимают, что это всего лишь ломка и продолжают.
Один вечер думала, что некоторые люди даже от героиновой зависимости избавляются, хоть ломит сильнее и тяга больше, но они ставят цель и достигают её. А, те, кто слабее боятся боли, боятся мыслей, боятся перемен и им легче найти оправдание себе и своим действиям, чем завязать.
У многих рано или поздно тут появляются мысли "да ну, это всё- бросать, мучатся, можно жить как и раньше". Но останавливаются, понимают, что это всего лишь ломка и продолжают.
Один вечер думала, что некоторые люди даже от героиновой зависимости избавляются, хоть ломит сильнее и тяга больше, но они ставят цель и достигают её. А, те, кто слабее боятся боли, боятся мыслей, боятся перемен и им легче найти оправдание себе и своим действиям, чем завязать.
Я
Ягуся
Знаешь, с мотивацией у меня сложно тоже.Не могу назвать точной причины,почему я решила выбросить сигарету, или причин столько,что одну из них не выделить,конкретно-точную,или просто организм докричался до мозга,что он не может больше курить по полторы пачки каждый день.Не было у меня кашля курильщика, с самочувствием и обонянием как-то тоже все гуд, кожа у меня не докопаешься. Одышка -да,бывает ближе к 5 этажу,зубы-дык я их регулярно отбеливаю. Запах,его тоже можно нейтрализовать. С совестью проблемы это да, гложит старая изнутри,покоя не дает днем и ночью, за беременность курящую, кормить я не кормила,хоть в этом у моих детей была передышка от никотина, за то,что бабе-дуре за тридцать,а она по кустам шариться, как малолетка ей богу. Да писала уже у себя в дневнике, и тут повторюсь есть в этом нечто нечеловеческое.пример? вот тебе пример,родители мои живут за несколько тысяч км, видемся редко.И вот звонит довольная мама и говорит,приедем с папкой на недельку,по внукам соскучились,тебя увидеть хочется,поживем. Ага говорю,приезжайте( а в голове одна мысль,как на неделю? Так много? это ж мне не покурить в туалете,и на балконе с кофе и сигаретой не посидишь.Зачем так на долго,дня бы хватило) И вот когда я поймала себя на этих мыслях стало противно от своего существования.Стала все перебирать в памяти, пикники с детьми,выезды на природу. когда ты бегаешь и ищешь куст,где ты будешь курить, машину,которой года нет, а от нее прет как из пепельницы,обшивка в слоне, все вокруг пропахло никотином, а поход в гости в некурящую компанию,когда после первого бокала вина,ты ждешь заключения банкета,дабы покурить поскорее.А переговоры, ты же не можешь дождаться момента,чтоб слинять на перекур.Этого всего так много, что жизни перечислить не хватит, вроде мелочи, а такие гадкие,что к зеркалу подойти не хочется.Вот это и можно считать мотивацией, я бросаю курить,потому что хочу другой жизни,другой себя.
Добрый день, добро пожаловать на форум! Хочу ответить на вопрос: "А зачем я это делаю?". Я думаю, что наше подсознание зачастую даёт нам подсказки, которые мы не можем объяснить логически. Поэтому и возникает конфликт в голове. Для меня наш "ум", это часть нашего тела поэтому он и уговаривает нас делать то, что удобно телу, а "разум" это Божья искра в нас, поэтому и называемся мы " человек разумный", а значит "божий человек"! Конечно это только моё мнение. Твёрдо стой на своём выборе и не сворачивай с выбранной дороги!
В испытаниях Человек становится сильнее! Удачи и счастья!
зараза
Оракул
не знаю как у кого, а мой мозг орет ДААААЙ КУРИТЬ....
и останавливает только одно...
после 1 сигареты выкуренной спустя 12 часов воздержания будет реальный капец...
с начало ударит в голову никотин... в ушах зазвенит... в глазах потемнеет... кровь вообще остановиться.... ладошки
вспотеют... давление упадет а сердце спляшет... а потом будет ещё и совесть грызть... и итоге снова мучиться и терпи 1 сутки без никотина...
а сейчас только легкое головокружение... и мысль где найти дозу никотина....
- Сообщения
- 11.983
- Реакции
- 46.937
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
шедеврально! Уволок в копилку 
.
зараза
Оракул
а стаж считают с первой сигареты или с первой пачки???
Мне кажется нужно считать с того момента, как ты стала зависимой. Я и в семь лет курить пробовала))) но именно курить осознанно и систематически, хоть и не помногу и не каждый день стала в 14
зараза
Оракул
Стаж курения
с прошлого века более 20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
как все 215-35
Зачем решили бросить
я ещё не решила
Причины отказа от курения
умереть от радости или старости
Попыток бросить
первая (дебют)
Причины прошлых неудач
Причины прошлых удач
в любом случае все пинки и лавры будут моими...
Сейчас бросаю с помощью
авторских методик... где я сама автор....
Ну и немного от себя, а лучше много
2 сутки чувствую себя лунтиком... если и дальше будет так штормить уж лучше умру от курения чем от синдрома отмены....
таблетки кушать смысла нет ведь многие бросили и без таблеток и другой помощи... а я чем лучше???
а на яблоки уже смотреть не могу...
я теперь понимаю за какой косяк изгнали людей их рая...
цель дожить до правнуков и в красках рассказать о своих подвигах... главное не забыть... нуу или дожить...
с прошлого века более 20 летСреднее количество выкуриваемых сигарет
как все 215-35
Зачем решили бросить
я ещё не решила
Причины отказа от курения
умереть от радости или старости
Попыток бросить
первая (дебют)
Причины прошлых неудач
Причины прошлых удач
в любом случае все пинки и лавры будут моими...
Сейчас бросаю с помощью
авторских методик... где я сама автор....
Ну и немного от себя, а лучше много
2 сутки чувствую себя лунтиком... если и дальше будет так штормить уж лучше умру от курения чем от синдрома отмены....
таблетки кушать смысла нет ведь многие бросили и без таблеток и другой помощи... а я чем лучше???
а на яблоки уже смотреть не могу...
я теперь понимаю за какой косяк изгнали людей их рая...
цель дожить до правнуков и в красках рассказать о своих подвигах... главное не забыть... нуу или дожить...
