screamerss
V.I.P
Привет! Начало положено!!! Ты справишься! Верь в себя! Я вот ещё не бросила, но собираюсь 16, мне просто первый день нужно хорошо поспать, и возможность такая будет. Настраиваюсь!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
screamerss
V.I.P
Я тоже была в шоке когда узнала!!!
Guln
V.I.P
- Сообщения
- 10.288
- Реакции
- 23.412
Семен, не курить и еженедельно отмечаться в таблице
Таблица появится на 1-й странице вашей раздевалки сразу после старта.
А еще общаться, помогать другим, просить о помощи, когда она самому нужна, играть в игры и т.д.
Желаю успехов в бросании!
screamerss
V.I.P
Привет, Лена! Сможешь, в тебя верят столько людей, давай присоединяйся. Все уже получилось, ты не куришь, сложно, но так это не навсегда)
S
Semen86
СпасибоСемен, не курить и еженедельно отмечаться в таблице
Таблица появится на 1-й странице вашей раздевалки сразу после старта.
А еще общаться, помогать другим, просить о помощи, когда она самому нужна, играть в игры и т.д.
Желаю успехов в бросании!
больше вопросов нет.
screamerss
V.I.P
Добрый день! Отличный настрой. Спасибо, за предложение помощи! Думаю она пригодится!Добрый день!!! Меня зовут Александр, по серьёзному бросаю первый раз, стаж 30 лет, записал 1,5 пачки в день, на самом дели 2 а то и 3 пачки выкуривал. Пришлось завязать и с выпивкой
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Не курю 5 дней и такое чувство что никогда не курила) почему так? Хочу сходить на иглоукалывание закодироваться от курения. Кто что слышал про это?
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Почему сорвалась?
screamerss
V.I.P
Так это же здорово!!! Не всем так удаётся!!! Круто! На счёт иглоукалывания, то если не куришь, то наверное поможет, я пробывала, но как курила, так и курю
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Иглоукалывание совсем никак , какой срок не курения?
рембул деш
Наблюдатель
Мне то как-раз первые день-два не сильно сложно. Держусь, благодаря настрою. А вот потом... Весь этот настрой позитивный куда-то улетучивается. Ходишь из угла в угол и как мантру повторяешь "я должна, я этого хочу, так давно мечтаю, я смогу", а потом думаешь "ладно, завтра буду хотеть и мочь" и топаешь в магазин))
рембул деш
Наблюдатель
Да Бог его знает почему? Пропал этот драйв куда-то. Как с утра встала с паникой, так кое-как до обеда продержалась, а потом пошла курить. И сюда возможности выйти не было даже...
IL-96
Пророк
Если на форуме первый раз то это хорошее средство от курения.Если возникает острое желание то пиши в раздевалку...Убедят не бежать за сигаретами в киоск,докажут что никотин не решит проблем и не поможет в чем-либо...Я одно время искал в интернете всякое видео о вреде курения,даже видеогипноз на ютюбе...не знаю что из этого помогло но полгода смог обойтись без сигарет...
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
А я вот думаю о будущем (именно это меня останавливает не взяться за сиг) что бросив я похорошее , мне будут завидовать подруги, а сын будет гордиться! 90-е пережила а курить бросить проще простого! ))))
Водолейка
Писатель
Никоретте_это спрей или пластырь,капли? Я бросаю с Табексом,срывов нет,легко переносить желание закурить....минутка и всё проходит.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Табекс по схеме принимаешь или только при желание закурить?
Busik
Пророк
Привет, думаю не стоит, лично мне вообще не помогло иглоукалывание, только но началу ощущала во рту привкус металла и на этом всё,,,, мне помог только табекс из всех тут предложенных методик,,,,
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Что значит помог...вы курите?
Водолейка
Писатель
Зелёныйчай, по схеме,конечно! Не зря же её придумали. Только таблеток на все дни не хватает,но это не страшно,с каждым днём они уже и не так нужны,можно и без них обойтись...У меня их на 3 дня осталось,заканчиваю питьё. Потом сама,без них буду держаться. Да уже равнодушие к курению.Сегодня вот рядом со мной курила знакомая,я смотрю,на неё,сигарету,дым вонючий и думаю:и зачем курить?
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
