Сила воли 148-я попытка

[Elenochka]

Добрый день!
Шла к этой попытке уже давно, методы были испробованы самые разнообразные. И Аллен Карр, и табекс, и пластыри. Все равно срывы. Один за другим.
Вчера утром выкурила последнюю сигарету в пачке и подумала, - может, хватит. Ну, правда, хватит!

 

[Инна29]

Elenochka, привет! Конечно же хватит! Добро пожаловать в ряды некуряк Ты приняла правильное решение! Расскажи побольше о себе: почему начала курить, почему срывалась?!

 

[Tanyshechka]

Привет! Молодец! хватит конечно, ого 16 лет стажа, уже и пенсию скоро по курению оформлять надо. Перебирайся к нам, хватит уже с вонючками водится. давай пиши тут, ждем

 

[Elenochka]

Девчата, спасибо за поддержку!
Курить начала на 2-м курсе универа, с тех пор и пытаюсь систематически бросить. Но то день не тот, и время не то, и т.д.

 

[Инна29]

Но то день не тот, и время не то, и т.д.

Думаю. что большинство из нас длительное время не задумывались о вреде, который причиняет сигарета, а когда уже решали бросить, то откладывали этот день на потом. Страх отказа от "подруги" мне знаком. Самое главное - принять для себя решение и всеми силами стремиться к нему. Надо только чуть-чуть потерпеть, а потом будет нам счастье

 

[Лиса Патрикеевна]

Добро пожаловать в наши ряды!

с тех пор и пытаюсь систематически бросить. Но то день не тот, и время не то, и т.д.

День и время всегда будет не то. Так что надо идти наперекор "не тому времени", вперед к собственному здоровью (в первую очередь) и куче других плюсов некурящей жизни

 

[Elenochka]

Никак не могу понять))) Где здесь поставить отметку "Нравится"?

 

[Серж 78]

Справа от сообщения которое тебе нравиться, там где и ответить)

 

[Tanyshechka]

Никак не могу понять))) Где здесь поставить отметку "Нравится"?

у тебя должно быть своих 10 сообщений, тогда все сможешь, даже курить бросить. пиши чё нить давай, ниписакам тут дискриминация

 

[*Маруся*]

Elenochka, добро пожаловать на форум) главное пересмотреть прошлые ошибки,и настрой должен быть! Желаю успехов!

 

[Elenochka]

Справа от сообщения которое тебе нравиться, там где и ответить)

Спасибо, но у меня видно только кнопку "ответить", а слева от нее - номер поста...

 

[Инна29]

у тебя должно быть своих 10 сообщений, тогда все сможешь, даже курить бросить. пиши чё нить давай, ниписакам тут дискриминация

 

[Инна29]

У тебя только четыре. Набирай быстрее и еще счетчик поставить сможешь

 

[Elenochka]

Не курю третий день.
В голове шумит. Потом начинает кружиться. Радует, что периодами.
Сердце колет. Потом начинает биться часто-часто. Радует, что периодами.
В горле ком. Не хватает воздуха. Радует, что периодами.
Хочется курить. Не радует, что постоянно.
Постоянно хочется курить!!! Махнуть рукой и бросить в следующий раз!!!!

 

[Elenochka]

Девчата, спасибо за помощь

 

[Инна29]

Махнуть рукой и бросить в следующий раз!!!!

Нет, нет, нет!! А то так и будет завтра и завтра! Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня
А что касается здоровья, то с каждым днем все будет намного легче. У меня всегда был пульс под 90. Сейчас 71 и сердце не выпрыгивает (как после кофе+сигарета).

 

[Лиса Патрикеевна]

Не курю третий день.
В голове шумит. Потом начинает кружиться. Радует, что периодами.
Сердце колет. Потом начинает биться часто-часто. Радует, что периодами.
В горле ком. Не хватает воздуха. Радует, что периодами.
Хочется курить. Не радует, что постоянно.
Постоянно хочется курить!!! Махнуть рукой и бросить в следующий раз!!!!

Даже не думай махнуть рукой! В следующий раз будет тоже самое. А ты уже 3 дня продержалась! В следующий раз эти 3 дня придется переживать по-новой - оно тебе надо?
Попробуй почитать дневники других бросающих. Может, почерпнешь для себя что-то новое, да и вообще посмотришь, как у кого что проходит. И эверестовцев почитай - это те, кто больше года уже не курит. Кстати, ты помнишь, что тоже планируешь быть на эвересте? Ты этого не знала??? Теперь планируешь))) А пока нужно немножко потерпеть - потом будет легче. Вообще, нелегкий только первый месяц. Тяжеловата первая неделя. И почему-то где-то третий-четвертый дни самые тяжелые. Потом где-то дне на десятом у многих идет накат сильный, а дальше уже легче и реже. Чем дальше, тем легче)))

 

[Valery174]

ты здесь? автар) спасибо, за что,..она уже курит!

 

[Elenochka]

Четвертый день.
Фигово так же. Не лучше. В горле ком, мешает дышать.
Заснуть вчера так и не смогла. Трясло, колотилось сердце. Вся сжалась в комок и пролежала так всю ночь...
Резкие смены настроения. Почти всегда хочется плакать...

 

[Владимир Файб]

Почти всегда хочется плакать...

Леночка! Лучше плакать от смеха! Мне повезло, у меня этот месяц было много поводов плакать... прям изрыдался
Заходи к нам: https://ne-kurim.ru/forum/threads/i-budet-mne-schaste.12126