13 #14_1 Бастион

[@Alina@]

увидел тебя и сразу дела стали хорошо.

Я очень очень рада!))))
Надеюсь у нас все в строю?

 

[Решительный]

Если бы ни азартные игры и алкоголь, я бы умер уже , а не бросил курить.....

P.S. еще и в сауну надо ходить чтоб помыться что ли???

Как экстренная помощь алкоголь не очень подходит, а азартные игры это уж точно путь к курению. Так конечно можно иногда дома втихаря стаканчик для разнообразия не более того.

 

[Lusienna]

Можно, я читала. Не все переносить 6 таблеток в день. Табекс всего то заменяет никотиновое голодание.

Тогда держи под рукой))) У меня первые 5 дней прям жутко тяжелые были, потом полегче))

 

[Решительный]

Тогда держи под рукой))) У меня первые 5 дней прям жутко тяжелые были, потом полегче))

Как то читал что сигареты и все эти средства это симбиоз табачной промышленности и фармацевтики. Надеюсь не умышленный. Идеальный вариант для них: человек курит- бросает курить с помощью медикаментов- снова закуривает.

 

[Куздра]

Давай еще раз голосовалку прорядим? нули и единицы выкинем!

Пора бы))

 

[Babuin]

еще и в сауну надо ходить чтоб помыться что ли???

нет, конечно, мы с братвой обычно под дождем моемся. Даже когда не хочется, все равно моемся

 

[Lusienna]

Как то читал что сигареты и все эти средства это симбиоз табачной промышленности и фармацевтики. Надеюсь не умышленный. Идеальный вариант для них: человек курит- бросает курить с помощью медикаментов- снова закуривает.

Я тоже читала)
Не загоняюсь по этому поводу, но вообще-то мысль не лишена логики и смысла.
И еще: в моем окружении никто из тех, кто бросал с помощью вспомогательных средств, не дошел до полугода.
Возможно, совпадение. Не хочу выводить закономерность, основываясь на сомнительных выводах.

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Lgstas

 

[Куздра]

нет, конечно, мы с братвой обычно под дождем моемся. Даже когда не хочется, все равно моемся

А когда сезон дождей кончится - паритесь и паритесь?)))

 

[Куздра]

Я тоже читала)
Не загоняюсь по этому поводу, но вообще-то мысль не лишена логики и смысла.
И еще: в моем окружении никто из тех, кто бросал с помощью вспомогательных средств, не дошел до полугода.
Возможно, совпадение. Не хочу выводить закономерность, основываясь на сомнительных выводах.

Вот и проверим, я без помощи медикаментов бросаю, что там будет в будущем? А с табексом бросала, озверела и сорвалась))

 

[@Alina@]

Сколько ж это нас уже человек в группе? уже всех не запомню

 

[Pavel84]

А лучше всего это сам ( своей силой воли).

 

[darya_mikhailenko]

Я не бросаю с табексом. Я их держу рядом если вдруг будет совсем стремно. И ещё под рукой Аллен Карр, этот форум, всякие мотивирующие бумажки по всему столу и на компе.

 

[Куздра]

Сколько ж это нас уже человек в группе? уже всех не запомню

Прикинь уже 23)))

 

[Lusienna]

Я не бросаю с табексом. Я их держу рядом если вдруг будет совсем стремно. И ещё под рукой Аллен Карр, этот форум, всякие мотивирующие бумажки по всему столу и на компе.

Карр кстати, неплох))
Для меня как самостоятельный метод слабоват, но неплохо поставил на место мозги и избавил от страхов. Он перевернул мне точку зрения с "я не могу без сигарет" на "курить - неестественное и ненормальное состояние", а еще, что не надо бояться абстинентного синдрома, он вполне преодолим.
Но энтузиазма от прочтения мне лично не хватает на то, чтобы бросить и пережить 2 недели ломок))

Так что я тоже за силу воли + комплексный медикаментозно-мотивирующий подход)))

 

[Pavel84]

Карр кстати, неплох))
Для меня как самостоятельный метод слабоват, но неплохо поставил на место мозги и избавил от страхов. Он перевернул мне точку зрения с "я не могу без сигарет" на "курить - неестественное и ненормальное состояние", а еще, что не надо бояться абстинентного синдрома, он вполне преодолим.
Но энтузиазма от прочтения мне лично не хватает на то, чтобы бросить и пережить 2 недели ломок))

Так что я тоже за силу воли + комплексный медикаментозно-мотивирующий подход)))

Полностью согласен ))

 

[darya_mikhailenko]

Карр кстати, неплох))
Для меня как самостоятельный метод слабоват, но неплохо поставил на место мозги и избавил от страхов. Он перевернул мне точку зрения с "я не могу без сигарет" на "курить - неестественное и ненормальное состояние", а еще, что не надо бояться абстинентного синдрома, он вполне преодолим.
Но энтузиазма от прочтения мне лично не хватает на то, чтобы бросить и пережить 2 недели ломок))

Так что я тоже за силу воли + комплексный медикаментозно-мотивирующий подход)))

Я один раз бросала по карру. И не помню тех ломок, что у меня сейчас. Закурила через три недели после случайной сигаретки А ведь он предупреждал!

 

[Куздра]

Карр кстати, неплох))
Для меня как самостоятельный метод слабоват, но неплохо поставил на место мозги и избавил от страхов. Он перевернул мне точку зрения с "я не могу без сигарет" на "курить - неестественное и ненормальное состояние", а еще, что не надо бояться абстинентного синдрома, он вполне преодолим.
Но энтузиазма от прочтения мне лично не хватает на то, чтобы бросить и пережить 2 недели ломок))

Так что я тоже за силу воли + комплексный медикаментозно-мотивирующий подход)))

А еще постараться полюбить себя. Искренне, трепетно и самоотверженно. Принять тот факт, что ты неповторимое, чудесное творение. Индивидуальное во всех проявлениях. А как можно навредить любимому существу? Это ж кощунство прямо?! Мы же ребенку собственному в рот гадость не суем никакую? А если он сам додумается, говорим: "Плюнь каку!"
А себе любимому значит можно?
И вот поняв это, приняв сердцем и разумом, что я не отказываюсь и не жертвую! Я доставляю себе удовольствие! Это мне так кайфово! Для себя я куплю вкусняшку или красотушку вместо сигарет. Порадую себя, а не накажу. И тогда отказ от сигареты - это естественное проявление любви, а на фига к любви какое то дополнение?

 

[Lusienna]

И вот поняв это, приняв сердцем и разумом, что я не отказываюсь и не жертвую! Я доставляю себе удовольствие! Это мне так кайфово! Для себя я куплю вкусняшку или красотушку вместо сигарет. Порадую себя, а не накажу. И тогда отказ от сигареты - это естественное проявление любви, а на фига к любви какое то дополнение?

Круто))
У меня немножко по-другому. Я отказываюсь от курения именно из любви к себе, от заботы о себе, но процесс бросания никак не получается рассматривать как кайф, это цена, которую я обязана заплатить за то, что делала с собой все эти годы, это вопрос ответственности (то, за что я несу ответственность, за что отвечаю и чем оплачиваю безалаберные годы). И когда это не страдание, а оплата за чистое будущее, ломка не воспринимается мной как непереносимая боль)

 

[Куздра]

Круто))
У меня немножко по-другому. Я отказываюсь от курения именно из любви к себе, от заботы о себе, но процесс бросания никак не получается рассматривать как кайф, это цена, которую я обязана заплатить за то, что делала с собой все эти годы, это вопрос ответственности (то, за что я несу ответственность, за что отвечаю и чем оплачиваю безалаберные годы). И когда это не страдание, а оплата за чистое будущее, ломка не воспринимается мной как непереносимая боль)

Твой метод я классифицирую, как роды))) Он реально действует. Но минусы все же есть...
Схватки (ломка, накаты)- боль. Это было бы непереносимо, но цель оправдывает средства. Пройдя через все это, пережив мучения, я расплачусь за грехи и явлю новую жизнь! И вот она - я новая, чистая, некурящая!
Тоже действует, но....я не хочу терпеть! Ни во благо, ни ради великой цели. Я не терпила, всё терпеть - жить когда?!
Пусть этот мир спасает любовь, ей по силам.