14 #14_3 Упрямые еноты

[Byrrrnaya]

неее. 8 дней продержалась смысла нет...

Не, я не про сиги))

 

[Ананасинка]

Привет, енотодом!!!??
21.05 не курю?

"енотодом"

 

[Natalushka]

Один, и очень действенный.. Сбежать от проблем)))))

Так, пишу тебе инструкцию:
1. Берешь воду 1,5,
туда пол грейпфрута сока выжимаешь
берешь футболку, лосины, носки (можно один, второй в ст.машинке оставь),кроссовки, - Все сложи в сумку!
2. Идешь в тренажерку, возле дома, далеко не ходи
переодеваешься,
берешь скакалку, прыгаешь 200 раз!
3. И счасливая идешь домой!!!

 

[Byrrrnaya]

Так, пишу тебе инструкцию:
1. Берешь воду 1,5,
туда пол грейпфрута сока выжимаешь
берешь футболку, лосины, носки (можно один, второй в ст.машинке оставь),кроссовки, - Все сложи в сумку!
2. Идешь в тренажерку, возле дома, далеко не ходи
переодеваешься,
берешь скакалку, прыгаешь 200 раз!
3. И счасливая идешь домой!!!

 

[Мари_]

Всем САЛЮТ!!!!

у меня все ок

Ребяяяят, какой же это кайф - не курить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Мари_]

отметьте меня плиз

#не курю 21.05.19

 

[Ананасинка]

Так, пишу тебе инструкцию:
1. Берешь воду 1,5,
туда пол грейпфрута сока выжимаешь
берешь футболку, лосины, носки (можно один, второй в ст.машинке оставь),кроссовки, - Все сложи в сумку!
2. Идешь в тренажерку, возле дома, далеко не ходи
переодеваешься,
берешь скакалку, прыгаешь 200 раз!
3. И счасливая идешь домой!!!

возьму себе

 

[Natalushka]

Классная)) холод и дождь то со снегом то с градом))) не знаю от кого такой подарочек. А у вас как?)

Чего ты?)))) Ну классно же я придумала?!, и попа под качается, а в мыслях ты будешь только считать)) Отпрыгнуть все заморочки)))

 

[Мари_]

я тут мельком пролистала.. про стресс общались.

дк вот в начале самом, когда я перестала курить, сижу такая на работе и понимаю.. ППЦ у меня СТРЕСС!!! КАК ЖЕ МНЕ ПЛОХО!!! У МЕНЯ ДАЖЕ ДАВЛЕНИЕ НАВЕРНОЕ!!! И ВООБЩЕ ТЯЖЕЛО ДЫШАТЬ!! ОООООООО... что же делать! ??
и наткнулась в тот день я на информацию о приложении Welltory (анализ самочувствия).
Установила себе. Провела измерение. И знаете какой был результат?)))

Просто отличный!!! Уровень стресса низкий! Энергия в избытке! Все хорошо и т.д...

Получается, я тупо сама себе выдумывала стресс, потому что неосознанно руководствовалась негативными убежданиями.
с того дня я больше "не стрессую")

Желаю всем осознанности! ))

 

[Kseniya789]

Уровень стресса низкий! Энергия в избытке! Все хорошо

Я слышала, что избыток энергии тоже может ощущаться как дискомфорт. Тут проще, конечно, его (избыток) надо просто израсходовать (на прыгалки, бегалки, прогулки, приседалки)...
Заметила, что у меня 10 приседаний разгоняют сердце не хуже одной вонючки. В этот раз еще не применяла, но думаю, что с завтрашнего дня уже самое оно будет. Очень хочется вернуться в комфортное состояние.

 

[savannah]

#21.05 не курю.Всё работаю и работаю)))

 

[Byrrrnaya]

отметьте меня плиз

#не курю 21.05.19

Привет, Мари, урррраааа!!!! Отмечаю!!!)))

 

[Kseniya789]

Кто-нибудь в курсе, у нас задания будут на марафоне? Кроме игровой, имею в виду.
Я заглядывала в 13-ю взлетку, там были несколько тем с заданиями. В нашей пока нет почему-то.
И еще думаю, что хорошо было бы сделать тему отдельную со всеми вариантами замены этой привычки. Со всех групп мы огого чего можем нагенерить. Будет из чего выбрать
На крайняк в ленте как-то помечать сообщения, тегами хоть что-ли. А то в ленте теряются хорошие идеи, найти их потом сложно. А могли бы пригодиться. Кто что думает по этому поводу?

 

[Byrrrnaya]

#21.05 не курю.Всё работаю и работаю)))

Привет, отметила. И нас даже сил не хватает?)) Видим каждый день, но молчишь, молчишь

 

[Byrrrnaya]

Кто-нибудь в курсе, у нас задания будут на марафоне? Кроме игровой, имею в виду.
Я заглядывала в 13-ю взлетку, там были несколько тем с заданиями. В нашей пока нет почему-то.
И еще думаю, что хорошо было бы сделать тему отдельную со всеми вариантами замены этой привычки. Со всех групп мы огого чего можем нагенерить. Будет из чего выбрать
На крайняк в ленте как-то помечать сообщения, тегами хоть что-ли. А то в ленте теряются хорошие идеи, найти их потом сложно. А могли бы пригодиться. Кто что думает по этому поводу?

Ксюша, идея хорошая, @Дед Кондрат есть такая тема с цитатами из дневников, очень крутая вещь!!

 

[Byrrrnaya]

Чего ты?)))) Ну классно же я придумала?!, и попа под качается, а в мыслях ты будешь только считать)) Отпрыгнуть все заморочки)))

Да ващщше круто!!!!!!))))))

 

[Le$enok]

Классная)) холод и дождь то со снегом то с градом))) не знаю от кого такой подарочек. А у вас как?)

У нас тоже меняется несколько раз на дню дождик был сейчас резко солнце)))

 

[Byrrrnaya]

У нас тоже меняется несколько раз на дню дождик был сейчас резко солнце)))

У нас холодно, очень. Ночью заморозки обещают.

 

[Смелая Белка]

Наташа, отметила!!))

Инна, спасибо

 

[Natalushka]

У нас холодно, очень. Ночью заморозки обещают.

Инна, а у вас растет грецкий орех?)