15 #15_1 Птицы вольные

[ТишеНа]

Ну вот конкретно про тебя никто и не сомневался, но тому, кому нужна поддержка, кто только бросил курить очень важно быть здесь. Первые дни - самые сложные...

а я вот в себе сомневаюсь до сих пор, поэтому сразу застолбила наперед несколько отметок

 

[Касперская]

Привет,коллеги по бросанию. В свящи с дикой занятостью не могу часто сидеть на форуме и читать все,что пишут. Уж,простите. Если здесть надо отмечаться или что то еще,то я не курю и не собираюсь. Если изза несвоевременного отмечания я выпала из стодневки,то мне оч жаль,но я все равно не перестану некурить)))))

отправлено с NOKIA 1100

 

[Саморитянка]

Привет,коллеги по бросанию. В свящи с дикой занятостью не могу часто сидеть на форуме и читать все,что пишут. Уж,простите. Если здесть надо отмечаться или что то еще,то я не курю и не собираюсь. Если изза несвоевременного отмечания я выпала из стодневки,то мне оч жаль,но я все равно не перестану некурить)))))

отправлено с NOKIA 1100

Отмечаться можно в течение недели (до конца недели). Если не сможешь с телефона - напиши сообщение здесь, что ты не куришь и чтобы тебя отметили и всё

 

[Саморитянка]

Тоже иногда задумываюсь ...
Вот нафига я стремился вырасти?
Лежал бы сейчас в тепле, орал бы с кучей слюней и соплей на мир, лопал бы когда хочу, не заморачивался бы с вопросами транспорта, работы, оплаты ЖКХ, мировых революций, бросания курить и так далее.
Лежал бы себе спокойно и титьку теребил.
Нет жеж!
Не лежалось мне спокойно

да уж - этот вопрос остаётся открытым для многих)))

 

[Саморитянка]

а я вот в себе сомневаюсь до сих пор, поэтому сразу застолбила наперед несколько отметок

У меня кстати тоже сейчас уверенность, что не буду больше курить. Поэтому и отметку также с уверенностью буду ставить вначале недели, что не скажешь по первой стодневке

 

[ТишеНа]

Дорогие Птицы вольные!
Лучший способ уйти от накатов - спорт. В свое время, когда я была в начале этого пути, и сидела с бокалом вина в обнимку, переживая очередной страшный накат, и судорожно нажимала кнопку SOS, размазывая слезы с соплями по лицу, мне один мудрый человек порекомендовал приседать и отжиматься. Много чего еще советовали люди, и все советы дельные, пользовалась всеми, но совет про приседать и отжиматься мне прям в душу запал. Когда ты сделаешь это, запыхаешься, то накат отступает далеко и надолго, потому что при таких условиях еще затягиваться этой фигней ну вообще никак не тянет.
и в связи с вышеизложенным агитирую вас вступить в стодневку Суперфигура-11, где вы вместе с командой сможете достичь успехов на поприще спорта, подтянуть фигуру к весне, избавиться от лишних килограммов, или может просто не набрать их в процессе бросания курить. Если займетесь спортом, то гарантированно отлучиться от привычки курить будет намного легче, и будет отличный побочный эффект - здоровье, подтянутая фигура и отличное настроение!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...s-novoj-superfiguroj-start-11-janvarja.40216/

 

[Олечка))]

Я одна такая ,что курить хочет....очень сильно..жуть просто..

 

[Nadin16021987]

Тоже иногда задумываюсь ...
Вот нафига я стремился вырасти?
Лежал бы сейчас в тепле, орал бы с кучей слюней и соплей на мир, лопал бы когда хочу, не заморачивался бы с вопросами транспорта, работы, оплаты ЖКХ, мировых революций, бросания курить и так далее.
Лежал бы себе спокойно и титьку теребил.
Нет жеж!
Не лежалось мне спокойно

 

[ТишеНа]

Я одна такая ,что курить хочет....очень сильно..жуть просто..

Нет, ты не одна, Олечка! выкинь эту мысль из головы! попей воды, много, начни принимать глицин, просто доступной недорогое средство, но очень помогает, как ни странно. И обещай, что прежде чем закурить - ты сначала напишешь сюда! Скоро сегодняшний день закончится, и это будет твоей победой! а завтра будет легче!

 

[Nadin16021987]

Я одна такая ,что курить хочет....очень сильно..жуть просто..

Не одна,я тоже такая,хорошо что сигарет дома нет и закурить не получиться

 

[Саморитянка]

Я одна такая ,что курить хочет....очень сильно..жуть просто..

"Хочу" - это просто у тебя в мозгу сидит или какие-то события привели к этому
Если очень тяжело - нажимай SOS - не бойся - это чувство у многих на первом этапе.

 

[ТишеНа]

Оля, Надя! очень хорошо помогают аутотренинги - в интернете много аудиоматериалов - наушники в уши и под одеяло. Хочется курить - ложись спать! как говорил один мой хороший знакомый - так от меня вреда меньше )))

 

[Олечка))]

Пока держусь..воду пью,дышу...мысли отгоняю

 

[Саморитянка]

Я одна такая ,что курить хочет....очень сильно..жуть просто..

Не одна,я тоже такая,хорошо что сигарет дома нет и закурить не получиться

Девочки - подумайте, сколько всего положительного от бросания и некурения. Это и чистая (незадымленная) голова, свежее дыхание не только изо рта но и от тела, это здоровый организм, дыхание без одышки. Минутное сомнительное "удовольствие" приводит к большому плачевному результату.

 

[ТишеНа]

Пока держусь..воду пью,дышу...мысли отгоняю

Держись! если у тебя сегодня первый день, то надо продержаться до конца!

 

[ТишеНа]

 

[ТишеНа]

Спокойной ночи, Птицы!

 

[Arinaa]

Не одна,я тоже такая,хорошо что сигарет дома нет и закурить не получиться

Я тоже хочу! И сиги у меня дома у мужа лежат! Я с ним хожу курить смотрю на него и про себя думаю бебебее я то не курю! А самой хочется, но завтра должно быть легче!!!

 

[Nadin16021987]

Я тоже хочу! И сиги у меня дома у мужа лежат! Я с ним хожу курить смотрю на него и про себя думаю бебебее я то не курю! А самой хочется, но завтра должно быть легче!!!

Молодец,я бы не выдержала наверно так, когда кто то курит в доме.

 

[marina-s]

Всем привет!

У меня такая хрень собирается цвести.. 2 бутона.. Только б вытянула!!

marina-s, Nimbus, пожалуйста - проверяйте пожалуйста себя в табличке - правильно всё исправили?

- все ок.
Читаю. Лого классное.